在科學美國人（Scientific American）聽到一篇文章，講到短期記憶力越好的人劲绪，越容易感覺無聊 （A new study shows that the better your short-term memory, the faster you feel sated and decided you've had enough）爷抓。
生活中有很多這樣的例子鞍陨，如果讓我們詳細描述午餐吃了什么步淹，那就會減少吃晚餐的興趣，或者讓孩子詳細描述一下昨天在一個公園玩的經歷诚撵，他們就會對同一個公園失去興趣缭裆。反面的例子是，如果忘記了午餐吃什么寿烟，等到吃晚餐的時候澈驼，就是一種全新的體驗，如果孩子忘記了在那個公園的經歷筛武，再帶他們去的時候缝其，他們就會覺得到了一個從來沒去過的公園，會對里面的一切都充滿興趣徘六。
人很容易對重復做的事情失去興趣内边，特別是腦力里有對剛做過事情存有清晰記憶時。如果待锈，剛過去的體驗是很糟糕的漠其，這種糟糕的體驗越清晰，就越不愿意再嘗試一次竿音；而如果和屎，體驗是很棒的，雖然不會拒絕再做一次春瞬，但是第一次良好體驗會被強烈稀釋柴信，做第二次的體驗會大大折扣。
我們判斷一個人記憶力好還是不好宽气，很少會用剛發(fā)生的事情來測試他随常，主要看他能不能記住上周、上個月抹竹、或者去年發(fā)生的事情线罕。大部分人的短期記憶力都差不多止潮，除非像《刻意練習》里講到的窃判，運用特殊方法來記住剛聽到的幾百個無規(guī)則的數(shù)字，然后馬上重復出來喇闸。正是由于短期記憶的作用袄琳，不管剛發(fā)生的事情多么無聊或者精彩询件，我們的感興趣程度總是在下降。我們可以用這種方法來防止自己吃垃圾食品唆樊，可是在學習這件事情上（這里的“學習”是個名詞）宛琅，它的負面作用太大了。
學習一個技能逗旁，從不知道嘿辟，到知道，到入門片效，到熟練红伦，到精通，到靈活運用淀衣，這是一個相當漫長的過程昙读，而且學習的過程也不可能是直線上升，學習者很難感知今天和昨天的區(qū)別膨桥，甚至這個月和上個月的區(qū)別蛮浑，更可怕的是，有時候能感知到的是只嚣，今天相對昨天退步了沮稚。我們能夠很容易回憶起昨天的學習經歷，比如背單詞册舞，看到一個單詞壮虫，我們一眼就能知道這個單詞是不是背過，可當怎么都想不起來這個單詞的意思時环础，我們會很厭惡自己囚似，為什么昨天剛背過的，今天就忘記了线得？如此幾次饶唤，就得出結論，自己腦子太差贯钩，根本不適合學英語募狂。可如果角雷，來測試一下自己是不是記得小學時學的單詞祸穷，即使平時不怎么用英語的人，也能猜個八九不離十勺三。
初中的時候雷滚，有門課叫《政治經濟學》，學習這門課需要大量背誦吗坚，很痛苦的祈远，經常是今天背了呆万，明天忘。當時车份，老師鼓勵我們說谋减，沒關系，今天忘了扫沼，就當昨天沒背過出爹，今天重新背。如此這般重復之后缎除，那些段落就深深地印在了我們的腦海里以政，到了考試的時候，看到題目伴找，答案就順著筆尖流了出來盈蛮，完全不需要靠記憶〖及考完試之后抖誉，再復盤整個學習過程，其實就是消除短期記憶的負面效果衰倦，通過長期練習袒炉，達到“本能反應”的程度。再比較考試后的“記憶力”和第一次背誦的“記憶力”樊零，進步是驚人的我磁。
我們平時需要刻意練習的是，把短期記憶關閉驻襟，不要糾結于短期的學習效果夺艰，著眼于長期的努力。短期會受到很多因素的影響沉衣，特別是個人情緒郁副，這和股票價格的周期一樣，沒有人能預測短期內的股票價格豌习，但如果長期看存谎，只要公司是有價值的，它的價格總是螺旋形上升的肥隆。
科學美國人那篇文章的最后寫道既荚，對于孩子們更容易感到無聊的這件事，就告訴他們“忘了它吧”栋艳，這或許會讓他們能更有樂子一些（As for kids easily bored, just tell 'em to forget about it - it might help them have more fun）恰聘。
