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你有選擇困難癥嗎捂蕴？
選擇困難癥，也稱作選擇恐懼癥闪幽，是不自信和逃避責任的心理啥辨，缺乏自立意識，害怕失敗盯腌「戎患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇腕够，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌级乍，驚慌失措，甚至汗流浹背帚湘，最后還是無法選擇玫荣，導致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼。
癥狀就是以下的問題會經(jīng)常不由自主的縈繞你的腦海里大诸。
你會為中午該選擇吃什么而糾結(jié)捅厂？
你會因不知該怎么做決策而煩惱？
你甚至會為如何出行而糾結(jié)不已资柔？
……
如果你被上面的癥狀困擾焙贷，被那些問題纏繞，與內(nèi)心的糾結(jié)難舍難分贿堰，那么你需要來《指導生活的算法》這本書辙芍。
這本書的作者有兩位，一位是布萊恩·克里斯汀羹与，他是美國布朗大學計算機學及哲學雙學士沸手，還是2009年人工智能洛伯納大獎的得主外遇，一位文科特別好的理工男。另一位是湯姆·格里菲斯契吉，他是加州大學心理和認知科學教授跳仿。
這本書是去年四月才出版的新書，目前只有英文版捐晶，歡迎大家一起鍛煉英文閱讀能力買來認真閱讀菲语，內(nèi)有選擇困難癥的治愈妙方。
這本書主要用科學的數(shù)學的計算法則來指導人們選擇惑灵，簡單說就是當你選擇困難癥發(fā)作的時候山上，可以直接拿出本書找到最優(yōu)計算策略，參考決策英支。
書的核心觀點
第一佩憾，生活中的很多復雜決策，實際上可用算法來解決干花。
第二妄帘，很多時候我們沉迷在細節(jié)，看不清大方向池凄，其實是犯了數(shù)學上的過度擬合錯誤抡驼。
第三，時間問題本質(zhì)上是個數(shù)學問題肿仑，用數(shù)學家的辦法管理時間致盟，才能活得更有效率。
以上圖將人最容易糾結(jié)的幾個問題以簡單的圖示呈現(xiàn)出來尤慰，其實只是基礎(chǔ)模型馏锡，圖示標注以外的事情都可以分類在內(nèi)，以這個經(jīng)過科學家計算的數(shù)學模型來參考決策伟端。
根據(jù)圖示來為大家舉例：
1杯道、迅速買房的策略
比如我買房的時候被眾多的房源和政策所淹沒，但我參考了37%的規(guī)則荔泳，大致做了比例計算蕉饼，參考《指導生活的算法》在眾多復雜決策中虐杯，我把自己準備購房的這兩個月的時間分成兩段玛歌。在第一個月，你只看擎椰、記錄支子、對比，任憑某幾套房子多么的具有吸引力达舒，都hold住不買值朋，僅僅根據(jù)自己的購買預算和還貸能力叹侄，區(qū)分記錄下市場上哪些房子我買得起又喜歡（此處重點標記下），刪除掉那些我喜歡但買不起昨登，我不喜歡趾代。標記出在這個階段內(nèi)我看過的最滿意的那個房子。?
等到過了37%（以看房量的總數(shù)計算丰辣，比如我總計看了50套房子撒强，則就在看了19套左右）這個時間點后 ，我就毫不猶豫進入第二階段笙什，從這個階段的第一天天開始飘哨，我一旦遇到一個比第一階段那個最好的房子好，或者類似的房子琐凭，就毫不猶豫地買下來芽隆。所以我就在兩個月內(nèi)順利決策買下了一套不錯的房子。
延伸到選擇律師
同理也可以使用37%的原則來選擇律師统屈，如果你有案件需要律師代理胚吁，但你又為選擇哪位律師猶豫不決，果斷可以參照上面我選房的例子來參考實踐鸿吆，分兩個階段來思考囤采，一個階段統(tǒng)一比較詢價對比SWOT；下一個階段果斷在過了37%的比例后根據(jù)自己心里的最優(yōu)速度選擇惩淳，這個是科學家給你的數(shù)學的計算選擇公式蕉毯，你用了之后一定會屢試不爽的。
2思犁、破解糾結(jié)選擇到底去哪里吃飯代虾。
我以前經(jīng)常會被問到底選擇哪里吃飯困擾，問朋友吧激蹲，大家大多數(shù)的回答就是“隨便棉磨。”非常難選擇学辱，但是可用書的例子來快速解決乘瓤。
我家附近有個餐館，已去過20次策泣，其中5次的體驗非常好衙傀，有15次的體驗不怎么好。明天晚上出去吃飯萨咕，我是否應(yīng)該嘗試一個新的餐館呢统抬？
數(shù)學家提醒我們，計算的關(guān)鍵在于時間因素。
如果我一直在這個城市住聪建，我就應(yīng)該去積極探索新事物钙畔，冒點險是值得的，一旦發(fā)現(xiàn)一個好餐館金麸，將來會有預期好的食物繼續(xù)去擎析。
但如果我后天就要離開這座城市舵揭，那么在離開前的這個晚上诫肠，你需要的是最穩(wěn)妥的體驗，所以該去你常去的那個味道有保證的老餐館紧帕。
3见秽、數(shù)學家的時間管理
數(shù)學家思維的時間管理愉烙，和我們普通人想的不一樣，這套方法論是通過數(shù)學公式計算優(yōu)化得來的科學時間管理方法論解取。
數(shù)學家思考的是步责，找到一套算法給時間管理找個最優(yōu)解。
如果你的任務(wù)都是有截止日期的禀苦，數(shù)學家的建議按照截止日期的的早晚安排任務(wù)蔓肯，先做最早截止的任務(wù)。比如我安排案卷的準備振乏，就應(yīng)按照每個案件上開庭時間的順序進行理性安排蔗包。
我們就把這個算法稱為“最近截止日期”算法。
如果這個任務(wù)牽涉到別人的等待時間慧邮，我們就應(yīng)該用“小事優(yōu)先” 调限，也就是完成時間短的任務(wù)優(yōu)先的原則。
小事優(yōu)先误澳，可以確保讓等待的時間之和最小化耻矮。在小事和要事之間，怎么權(quán)衡呢忆谓？數(shù)學家的答要求先估算一下每個任務(wù)的“重要程度”裆装，然后你算一算每個任務(wù)的“密度”。
一個任務(wù)的密度 = 重要程度 / 完成時間倡缠，
然后按照任務(wù)的密度從高到低的順序做事哨免。這就能讓你總的心理負擔最小。
舉了上面幾個生活里的實用例子昙沦，是不是激發(fā)了你的好奇心琢唾，如果你也患有選擇困難癥是不是想迫不及待的買來好好學習和研究一下呢？
作為重度患者的筆者因為這本書生活的質(zhì)量一下子提高了很多桅滋，因為家人再也不用擔心我為了一件事糾糾結(jié)結(jié)慧耍、長吁短嘆、猶豫不決了丐谋。
決策效率瞬變提高一大截芍碧。
結(jié)語
在這個信息爆炸的時代，在這個你有那么多可以選擇的時代号俐，且行且珍惜優(yōu)秀的思維模型泌豆。每一個人都夢想快速、高效吏饿、選擇出最優(yōu)方案踪危，那么當你猶豫、糾結(jié)猪落、選擇困難癥發(fā)作的時候贞远，果斷參考本書《Algorithms to Live By》/《指導生活的算法》，來次說做就行動的速度決策之旅笨忌。
原來除了扔東西外蓝仲，還有個迅速提高生活質(zhì)量的方法——效率最優(yōu)決策，真的好省時間官疲、好科學袱结、好實用，一起來實踐吧途凫？
注：這是一篇整理筆記垢夹，引用自萬維鋼的精英日課。
熊瑩维费，
神奇的“無知少女律師”果元，
從一無所有人生谷底到認知升級，熱愛英語的少小民族犀盟，有創(chuàng)見的基督徒女律師噪漾。愿與你分享“無知少女律師”的法律和商業(yè)方面的專業(yè)見解、認知升級且蓬、育兒心得欣硼。
微信號：大熊律師
微信公眾號：熊瑩律師
