2017.9.15 星期五
今天早上清楚的感覺(jué)到自己變身為一個(gè)“嘮叨”精啦粹，自己就像是被附體一樣宵统，不停地說(shuō)到女兒露出無(wú)奈而煩躁的表情抬闯，突然發(fā)現(xiàn)自己太有“才”了讲坎，能把一個(gè)人說(shuō)到情緒有起伏，我的腦蓋打開(kāi)了政己，沒(méi)能及時(shí)關(guān)閉酌壕。
上午一種嚴(yán)重的內(nèi)疚感包圍著我，孩子最后進(jìn)校的一幕歇由，而我沒(méi)能在最后一刻化解掉早上的渾濁卵牍，下午接她的時(shí)候一定把早上未做的事情補(bǔ)上。仔細(xì)想想也沒(méi)多大的事情沦泌，只是早上上學(xué)我進(jìn)去了她的界限糊昙，催她別遲到。問(wèn)題不大卻能體會(huì)出我的問(wèn)題谢谦，是我越界了释牺。
孩子上學(xué)遲到與否是她自己的事情，而我要做的就是讓自己別陷入她的界限中回挽，管理好自己也是我和她都要學(xué)習(xí)的事情没咙，在不斷的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，我需要安排好自己的工作千劈，減少自己被焦慮情緒影響后產(chǎn)生的后果祭刚。
解決：
1.道歉，對(duì)不起！今天早上媽媽太嘮叨了涡驮，當(dāng)我看到你的無(wú)奈時(shí)暗甥，也沒(méi)有讓自己及時(shí)閉嘴，還用一大堆的理由來(lái)掩飾自己的焦慮捉捅，請(qǐng)你原諒我
2.解決問(wèn)題：當(dāng)我陷入自己情緒無(wú)法自拔時(shí)撤防，希望你能給我一個(gè)提示，幫我一把棒口。而你的早上時(shí)間我們有什么更好的方式讓雙方都感覺(jué)好一些呢即碗？
3.討論并選出我們最適合的方式。
嘗試改變以后陌凳，我開(kāi)始讓自己的早上做自己的事情剥懒，不去過(guò)度關(guān)注女兒早上的時(shí)間，而她自己也會(huì)有自己的安排合敦，我覺(jué)得這是我們都要學(xué)習(xí)的過(guò)程初橘。
