發(fā)問創(chuàng)造改變
文|張愛敏
01
課前分享揽浙；兩位學(xué)員交流分享N師課程帶來的沖擊力，以及自己的改變意敛。引起眾多學(xué)員的共鳴馅巷。N師課程的震撼力有目共睹，對未來教育與未來教師的美好藍圖充滿憧憬與期待草姻。
02
課程導(dǎo)入：《發(fā)問創(chuàng)造改變》（Max）钓猬。
依然是一個簡短開場，交流當下狀態(tài)以及今日期待撩独，學(xué)員紛紛在對話框中敲出：平和敞曹、平靜账月、愉悅、疲憊澳迫、期待等關(guān)鍵詞局齿。
為了更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，Max老師先引領(lǐng)大家做了一個冥想：COA CH橄登，即中心项炼、打開、覺察示绊、聯(lián)結(jié)、保持暂论。當我跟隨Max老師的指令面褐，閉著眼睛COA CH，心兒趨于平靜取胎，充滿喜悅展哭，對新課程充滿期待。
接著闻蛀，為了更好地理解今天的課程《發(fā)問創(chuàng)造改變》匪傍，Max老師引入故事讓大家更加明晰了教練型發(fā)問的強有力特點，它是啟迪觉痛，不是結(jié)果役衡。是啊，除了這樣薪棒，還能怎樣呢手蝎？
特別是喬哈里之窗理論示意圖（如圖），讓我茅塞頓開俐芯。
是翱媒椤！教練在于提供支持吧史，支持被教練對象更好地覺察自己邮辽，發(fā)現(xiàn)其未知區(qū)域，自己的盲區(qū)贸营。亦或是激發(fā)被教練對象覺察到自己的潛能吨述，并賦能自己，激勵自己莽使，點燃自己锐极，成為一束光。
如何真正讓教練成為一面鏡子芳肌，幫我們照見真實的自己灵再，關(guān)鍵點就是會提出強有力的問題肋层。Max老師與我們分享了《改變的內(nèi)在邏輯30問》，為我們?nèi)绾翁岢鰪娪辛Φ奶峁┝藦娪辛Φ囊罁?jù)翎迁。
改變的內(nèi)在邏輯30問
一栋猖、目標：
1.你想實現(xiàn)的是什么？
2.如果你真的實現(xiàn)了汪榔，將會感受到什么蒲拉？
3.如果你真的實現(xiàn)了，你會看見的什么畫面痴腌？
二雌团、模式：
4.你是如何反應(yīng)當前遇到的挑戰(zhàn)？
5.關(guān)于自己什么一再反復(fù)著士聪？
6.你希望自己如何回應(yīng)锦援？
三、情緒：
7.你有什么感受剥悟？
8.他人有什么感受灵寺？
9.情緒背后要告訴你的信息是什么？
10.你希望自己感受到什么区岗？
四略板、需求：
11.你需要的是什么？
12.他人的需要是什么慈缔？
五叮称、價值觀：
13.這件事情為何對你如此重要藐鹤？
14.又是什么原因呢？
六教藻、信念：
15.什么在阻礙著你括堤？
16.你害怕的是什么？
17.對此你是如何看待的悄窃？
18.是什么讓你相信了這個信念？
19.你希望自己相信的是什么恩敌？
20.當你真的相信了這個信念横媚，會有什么不同月趟？
七孝宗、我是誰：
21.這個挑戰(zhàn)是來支持你成為什么樣的自己耕肩？
22.如果不是為了錢，什么將會是你一生的工作婚被？
23.如果你來到生命的最后一天梳虽，回看自己的一生將會帶給世界的禮物是什么摔寨？
24.想象100年后的人們，他們會是如何在感謝你的删顶？
八逗余、結(jié)晶：
25.此刻當下有什么新的覺察特咆？
26.創(chuàng)造你想看見的改變腻格，接下來有哪些選擇啥繁？
27.還有呢？還有呢酬核？還有呢适室？
27.什么會是你的第1步行動？
28.什么會支持到你捣辆？
29.你希望我如何支持到你汽畴？
30.如果你是自己的教練耸序，你會想要問自己的一個什么問題菠齿？
03
大教室，梅子教練與冬梅助教帶領(lǐng)我們再次重溫教練與被教練者對話的流程芋忿。每每想起每一節(jié)課背后教練疾棵、助教、組長的付出殉了，都甚是感動拟枚。
4人小組，每輪15分鐘隔箍，一共2輪脚乡。
由教練/助教/小組長來帶領(lǐng)學(xué)員們在以下的流程里體驗教練式對話，如小組人數(shù)超過或不足4人靈活安排角色俯艰。
1.確定角色：
1位被教練者锌订、其他伙伴扮演教練練習(xí)發(fā)問。
2.教練式對話：發(fā)問的力量
邀請被教練者3分鐘左右時間涩搓，簡短地和我們分享一下劈猪，
1)當前你所遇到的一個“挑戰(zhàn)”
2)想要實現(xiàn)的“目標”
3)你希望我們教練通過發(fā)問來給到你的“支持”是什么战得？
接下來邀請教練們可以輪流發(fā)問，一次一個問題。
被教練者不需要回答問題贬媒，只需要讓這個問題流經(jīng)自己的身體肘习，去感受這個問題帶給自己的啟發(fā)是多少分漂佩，10分滿分。
如果問題帶給自己新的覺察與啟發(fā)投蝉，可能是在8~9分瘩缆，如果這個問題已經(jīng)解決了自己的困惑就會是10分滿分。
好着绊，15分鐘時間到熟尉，最后邀請被教練者分享Q.如果你是自己的教練，你會想問自己的一個問題是什么？
進行下一輪雇毫。
(備注：如果10分滿分的問題出現(xiàn)踩蔚，可以停止發(fā)問。)
3.選出20人組總結(jié)發(fā)言人
04
B：教練式對話：發(fā)問的力量（30min）
N6-NX2組飘蚯，下午福也，琳琳組長已提前發(fā)布課程預(yù)習(xí)暴凑，小組角色分配。
第一輪被教練對象金紅老師陳述：
遇到最頭疼的一個班凯傲，僅有三分之一的學(xué)生能安靜聽課，其他三分之二的學(xué)生都做不到好好聽課幌缝，玩玩具诫欠，趴桌子呕诉，講了三遍的題都不會。其他科任老師也在告狀贴硫。期待36個孩子伊者，哪怕講重點時能安靜聽課亦渗，哪怕只有兩分鐘。期待“支招”多律。
教練1：其他三分之二的學(xué)生在干什么搂蜓？
教練2：
教練3：你想實現(xiàn)的目標是什么帮碰？假如真的實現(xiàn)了，你期待什么樣的畫面丰涉？你有什么感受？
（發(fā)問被打10分一死，第一輪發(fā)問結(jié)束）
第二輪被教練對象琳琳老師陳述：
互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)三年摘符，助教3年，網(wǎng)課中成長了自己也助力了老師瘩绒。最近思考锁荔，目標不僅僅是助教蝙砌，還要有更多的角色嘗試，提升自己的能力恬总、價值壹堰，取得更大的成果骡湖。
教練1：
教練2：如果把人生比作U响蕴，那么琳琳老師，現(xiàn)在處在哪個階段辖试？
教練3：琳琳老師很優(yōu)秀劈狐，但你不滿足現(xiàn)狀，想成為更好地自己懈息，那么摹恰，你心目中最好的自己是什么樣子呢辫继？
（發(fā)問被打10分俗慈，第二輪發(fā)問結(jié)束）
我很驚詫闺阱，甚至連自己剛才問的問題都記不清了。反思纪隙，為什么會得10分绵咱。
琳琳組長給了我傾訴的機會：年齡優(yōu)勢悲伶，30年的閱歷麸锉；2020年花沉，接觸到心理咨詢師主穗，并拿到了資格證毙芜；最最重要的原因腋粥，有了被教練的經(jīng)歷隘冲，有了覺察展辞；特別是當聆聽問題時洽腺，換位思考蘸朋，假如我是發(fā)問者藕坯，我期待什么？
05
C：總結(jié)和運用（30min）
由教練/助教/小組長引導(dǎo)學(xué)員們分享討論以下兩個問題~
1.今天你學(xué)到了什么、最大的收獲佑惠？
2.如何運用在生活或工作當中膜楷？
(過程中教練可運用自己的方式與特色來引導(dǎo)赌厅，自由把控時間特愿，目的是支持學(xué)員們自我總結(jié)揍障，相互學(xué)習(xí)毒嫡，以及延伸到生活當中做運用)
很感謝梅子教練兜畸，還有小伙伴們給了發(fā)言的機會咬摇。
我重述了我的感受，特別是強調(diào)聆聽健田，能夠聽得見講述者的關(guān)鍵詞妓局、信念好爬、視角存炮，能夠觸摸到講述者的美好品質(zhì)穆桂，并能夠感同身受享完，懂得她的需求，還有她的言談舉止的細微變化茴迁，捕捉到情感的變化堕义。
特別是梅子教練對另一位講述者的對話胳螟，示范糖耸、引領(lǐng)，讓我們領(lǐng)略了教練的意義舍扰。
教練不是說教边苹，她是以聆聽者的角色靠近你慕购，以同理心去對話沪悲，以彼此的相信為紐帶，開放心態(tài)涉馁，進行情感的聯(lián)結(jié)谨胞，從而讓被教練者感受到被聆聽，被關(guān)注叶沛，被尊重灵疮，被欣賞，被看見虑乖，由此實現(xiàn)人格完整但指，內(nèi)在驅(qū)動拦坠，彼此成全贞滨，彼此成就勺良，是共同創(chuàng)造的美好幅垮。
感恩N師學(xué)院忙芒，感恩無私奉獻的教練奏属、助教、小組長嘱腥，感恩每一位小伙伴彼此陪伴。彼此點亮，讓我們成為一束溫暖的光医寿，照見自己，也照亮他人，讓我們的每一次遇見成就人生路上最美的風(fēng)景事扭！
