1. 感恩日記 15條
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2. 瑜伽蘇利亞克里亞 早晚各一個小時
3. 讀書有錢人和你想的不一樣 前言至30頁
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書的第一章有提到：地下的東西決定地上的東西比種子和根界決定上面開什么花結(jié)什么果掉丽；內(nèi)在決定外在遇伞；無形的決定有形的東西兰珍。
聯(lián)想到最近做的Isha瑜伽，真的是太對了棚壁！練習(xí)Isha瑜伽，我只看到了自己外在發(fā)生的變化栈虚，比如體重下降袖外，身體變輕盈，精力變得更加充沛魂务，但是內(nèi)在一定發(fā)生了更多翻天覆地的變化是我看不到的在刺；而正是這些變化決定了外在的這些變化。這也是Isha老師們說的头镊，這些外在的變化其實都是副作用蚣驼，因為內(nèi)在的這些改變發(fā)生了，外在自然就改變了相艇。
我的內(nèi)在完全是有外在來決定颖杏，這是有錢人的腦袋！
