21天遇見(jiàn)我的內(nèi)在小孩 Day 2

今天印象最深的一句話“當(dāng)你遇到事情,最想要去跟他商量溝通的人合是,最有可能就是與你有橫向關(guān)系的人了罪。

當(dāng)我們參照評(píng)分表,給任何一段關(guān)系打分的時(shí)候聪全,我們能在互相尊重泊藕、溝通、快樂(lè)等等方面难礼,檢測(cè)這段關(guān)系的“健康程度”娃圆。自檢的過(guò)程,我直接跳過(guò)我與我的父母鹤竭,我深?lèi)?ài)我的爸媽?zhuān)蚁嘈胚@一定是我自己都知道的超級(jí)低分……傳統(tǒng)縱向關(guān)系家庭踊餐,雖然父母總覺(jué)得自己已經(jīng)極為尊重我了,但我敏感的小心靈還時(shí)常感受到現(xiàn)在和久遠(yuǎn)之前遺留的壓力臀稚。

前段時(shí)間聽(tīng)過(guò)一本書(shū)的簡(jiǎn)要內(nèi)容《母愛(ài)的羈絆》吝岭,我覺(jué)得我自己的媽媽就符合其中好幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)(當(dāng)然我認(rèn)為幾乎所有的中國(guó)式媽媽都多少存在書(shū)中描述的特性),我也深刻的記得書(shū)中有話描述:成年之后的我們不能去原諒我們的父母吧寺,想要達(dá)成和解窜管,需要做到的是—感謝。誠(chéng)如小影一帆所說(shuō):我們的父母已經(jīng)在他們的那個(gè)時(shí)間做了他們最大能力的事情稚机,如果我們沒(méi)有得到什么幕帆,那不是父母不給,而是他們沒(méi)有赖条。

所以失乾,當(dāng)我與父母的關(guān)系進(jìn)展至此的時(shí)候,我們處理自己的問(wèn)題纬乍,最好的方式就是理解并感謝碱茁,自己的內(nèi)在小孩交給自己陪伴成長(zhǎng)吧。我們是多么幸運(yùn)的一群人仿贬,可以靠自己實(shí)現(xiàn)童年的再成長(zhǎng)纽竣。

回到開(kāi)篇提到的橫向關(guān)系,我想到的那個(gè)人,自然是我的伴侶蜓氨。我和老公之間關(guān)系相對(duì)平等聋袋,不過(guò)分地互相干涉,關(guān)系中交錯(cuò)部分有限穴吹,親密但有間幽勒。(想起昨天畫(huà)上小女孩和我有距離的座位,突然想到也許我骨子里就是這么適應(yīng)和習(xí)慣保持距離港令,至少現(xiàn)在是代嗤。)

老公是個(gè)理性的人,當(dāng)我遇到煩心事打著找辦法的名義需要傾訴時(shí)缠借,老公常常給我分析得頭頭是道,并對(duì)我的種種錯(cuò)誤進(jìn)行無(wú)情指摘宜猜,每當(dāng)我求安慰未遂反被噴的時(shí)候泼返,都極其懊惱何必跟他說(shuō)什么……但當(dāng)我更加坦誠(chéng)的面對(duì)自己需求的時(shí)候,我誠(chéng)懇的告訴他“我需要安慰”或者“我需要建議”姨拥,他也會(huì)適當(dāng)調(diào)整他的輸出绅喉。我們的溝通也變得更加定制化,更順暢叫乌。這其實(shí)也就是一種橫向溝通柴罐。(當(dāng)然,不是所有事情都如此順暢憨奸,只要不觸及彼此爆點(diǎn)就可以商量)

參照今日內(nèi)容革屠,看看自己還能做哪些改進(jìn)吧。對(duì)我來(lái)說(shuō)排宰,從自己做起總是比與他人溝通似芝,改變他人來(lái)的容易一萬(wàn)倍。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)


健康程度


什么是橫向關(guān)系
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