人活著不可能一直幸福快樂趴腋，
總會有悲傷和煩惱吊说。
要學(xué)會與自己和解，
努力忘卻煩惱优炬，
才能享受快樂颁井。
誰都有缺點和不足，
不要盯著它們不放蠢护，
要看到自己的優(yōu)點雅宾，
要發(fā)現(xiàn)自己的潛質(zhì)，
學(xué)會自我欣賞葵硕，
才會心情愉悅眉抬。
壓力不要總背著，
委屈不要總憋著懈凹，
累了蜀变，就休息，
苦了介评，就傾訴库北。
要學(xué)會自我釋放和緩解，
給自己減負威沫，讓自己輕松贤惯。
要學(xué)會自我釋放和緩解
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