去他的下犬

下犬式冤狡，第一次做應(yīng)該在十年前孙蒙，那會子上一個瑜伽課吧，老師在上面說這是個非常舒展的體式悲雳，我做了挎峦，我的媽呀，去他的下犬合瓢！舒展坦胶？？？顿苇？oh no峭咒！做完后我差點終止了這節(jié)課的節(jié)奏。

今天纪岁，骨盆講座第五天凑队，再做下犬，我跟旁邊的小伙伴說幔翰，我最不喜歡這個漩氨，但是，也終于找到了一些拉長遗增，舒展的感覺叫惊。做體式，做給別人看做修，愉悅別人霍狰，到做給自己看，取悅自己饰及≌崤鳎花了十年！

下一個十年旋炒，呵呵呵步悠。十年后見！

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