今天下班，朋友聚會积蔚。
佳爸問我意鲸，可以不去嗎？
我已經(jīng)一年多沒見她們了尽爆，每次約我怎顾，我都有事，上班漱贱，學(xué)習(xí)槐雾，陪娃……
飯還沒吃完，陳兄來接幅狮，打完招呼我立刻就走了募强，其實大家很久沒見真的有很多話說，想著晚上我還要畫畫崇摄，寫字我纪，看書矫付。只能戀戀不舍地走了冀墨。
就是這樣子钥屈，干什么事情都要堅守原則，誠實守信用厕氨。約定就是約定进每，哪怕是自己跟自己的約定呢，就算是哭命斧，苦算啥田晚？難過算啥？只要不死冯丙，就不罷休肉瓦。所以遭京，不給自己找借口胃惜，不用逼著人家，考驗人家哪雕，不同意你就是沒有同情心和同理心船殉。
真的，誰都可以諒解你斯嚎，而最終你無法原諒自己——從來都把困難放在前面利虫，把要完成的事情放在后面挨厚，所以內(nèi)心會搖擺，要不算了吧糠惫，今天有事情耽擱疫剃，今天太累了，今天生病了硼讽，今天心情不好……
我喊了二十多年的：我要減肥巢价。從來沒有成功過！
為什么固阁？我想以前我太寵自己了壤躲，總是自己的舒服優(yōu)先。而減肥就是讓自己不痛快备燃，每分每秒都不得安生碉克，管住嘴，你不能有味清歡并齐，邁開腿你必須忍耐酸痛困乏漏麦，不能熬夜，你必須放下手機(jī)况褪，努力工作唁奢，你必須合理安排時間，給自己爭取更多的鍛煉時間和和睡眠時間窝剖。你沒空去社交麻掸，沒時間閑篇傳播八卦娛樂，你注定的獨孤求瘦赐纱。
中年老母減肥就是一種修行脊奋。
成功與否，在個人疙描。
因為一次減肥成功诚隙，我慢慢的學(xué)會了享受孤獨，自律起胰，堅持久又。
每天依然在減肥中……
今天五分鐘100個提膝，凳子上做的效五，五分鐘150個附身登山地消，五分鐘100個開合跳。余下的十個五分鐘小碎步畏妖。
成功是結(jié)果脉执。
可以期待，但不要天天夢著它戒劫，要每天都比昨天進(jìn)步一點點半夷。
星光不負(fù)趕路人婆廊！
