? ? ? ?就像啟動(dòng)大腦按鈕一樣，我需要將儀式感的方式盡快的應(yīng)用到我的生活中。要不然，當(dāng)我以為我在做啟動(dòng)大腦思維的大事時(shí)业舍，我不過在看手機(jī)抖拦；當(dāng)我以為它在思考如何寫下一本書的書評(píng)時(shí)，它還在未醒的夢(mèng)里徘徊舷暮。早上叫醒我的态罪，或許不僅僅是我的夢(mèng)想，還有喜馬拉雅上的音頻演講下面，這便可以成為讓大腦清醒的開關(guān)复颈。大腦越思考越精神，例如現(xiàn)在沥割，看了一本書后耗啦，困意和懶惰感消退到了一旁凿菩。還有，這樣的春天真的好冷帜讲，運(yùn)動(dòng)個(gè)七分鐘衅谷，泡個(gè)腳，溫暖了似将，也就更容易集中了获黔。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一旦給自己安排了各種事項(xiàng)的時(shí)候，無形的壓迫感就緊接而來在验，這時(shí)候玷氏，就應(yīng)該把任務(wù)清單用上了，不過腋舌，這也是一個(gè)任務(wù)盏触，不如，先從工作外的生活時(shí)間段做起吧侦厚。
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