? 時間對于我們每個人來說都是最寶貴最稀缺的資源，每個人利用時間的方式方法又大不相同酗钞，如何利用好時間為自己創(chuàng)造價值才是核心腹忽，所以今天給大家分享做好時間管理的底層邏輯！

一砚作、什么是時間管理

曾在我學(xué)習(xí)時間管理時窘奏，有朋友就問過我，時間還需要管理嗎葫录？每個人不就是每天24小時嗎着裹？

是的，時間對我們來說是公平的米同，每個人每天都擁有24小時骇扇，可是每個人利用這24小時產(chǎn)生的價值卻不同，而恰恰就是這些時間價值拉開了人與人的距離窍霞，甚至有著天囊之別匠题！所以我們得知道什么是時間管理：

? ? 時間管理簡單點(diǎn)理解就是對時間的分配，你的分配不同但金，得到的結(jié)果就不同韭山，就像花錢一樣，你擁有100萬，如何花掉這些錢的方式钱磅，就是你管理時間的方式梦裂！

一個人的時間分為可控時間和不可控時間：

可控時間：你自己可以隨意支配的時間，比如早起的時間盖淡、周末休息的時間年柠、旅游度假的時間等等

不可控時間：你自己無法隨意支配的時間，比如陪孩子褪迟，工作冗恨，開會等等

通過兩者對比可以看出一個人只有在可控時間內(nèi)才能更好的提升時間價值，如何提升味赃？

時間是可以用數(shù)字來衡量的指標(biāo)：

第一步掀抹、要學(xué)會計算時間價值

單位時間價值定義：單位時間內(nèi)做一件事得到的價值回報，簡單理解就是自己花一小時做一件事能值多少錢心俗！

1傲武、計算公式：

單位時間價值=年收入/一周工作時長*一年工作的周期

比如小A同學(xué)年薪是30萬，Ta一天工作8h城榛，工作5天揪利，一周共工作40h，一年共工作50周狠持，那么小A同學(xué)的單位時間價值=300000/40*50=150元/小時

也就是說小A同學(xué)在工作期間疟位，單位時間價值是150元，簡單點(diǎn)理解小A同學(xué)每小時值150元（當(dāng)然人是無價的工坊，這個只是舉例說明献汗，不要較真）

2、單位時間價值的法則

把時間用來做高于單位時間價值的事情

比如小A同學(xué)王污，他的單位時間價值是150元罢吃，那么他就要選擇去做大于150元回報的事情，這樣他的時間才能為他創(chuàng)造更大的價值昭齐！

可以按照公示計算你的單位時間價值尿招，如果你花費(fèi)1小時的時間，產(chǎn)生大于或等于你的單位時間價值阱驾，你才決定去做這件事就谜，否則就避免做這樣的事情，可以授權(quán)他人去做里覆！

所以我們一定要去做大于平均單位時間價值的事情丧荐，不要因?yàn)橐恍o價值的事情浪費(fèi)自己的時間！

在可控的時間內(nèi)做提升時間價值的事情喧枷，會讓你的價值不斷提升虹统！

會計算單位時間價值了弓坞，最關(guān)鍵的是如何進(jìn)行時間使用這就要靠時間的預(yù)算和評估。

第二步车荔、做好時間管理的預(yù)算和評估

1渡冻、時間預(yù)算：完成一項(xiàng)計劃需要的時間，比如你要去跑步忧便，預(yù)計是30分鐘族吻，但等你實(shí)際去跑的時候才發(fā)現(xiàn)，從準(zhǔn)備換衣服到出門珠增，跑前熱身超歌、跑后拉伸、回家洗澡換衣服整個過程得兩個小時蒂教，所以你給自己預(yù)留的30分鐘完全不夠握础，這樣你的預(yù)算就不合理，導(dǎo)致你可能會焦頭爛額悴品，措手不及。

所以我們執(zhí)行計劃一定要做時間預(yù)算简烘，提前計算你做一件事需要的時間是多少苔严，不會做時間預(yù)算，就無法完成計劃孤澎，比如你要計劃出行30天届氢，可是你只給自己準(zhǔn)備了100元的旅行費(fèi)，這樣可以嗎覆旭？

有了時間預(yù)算退子，如何提升時間效率呢？

2型将、提升時間效率：并聯(lián)思維和串聯(lián)思維

并聯(lián)思維：同一時間做多件事寂祥，比如跑步時可以聽書，可以打電話處理事務(wù)七兜，這個過程同時處理三件事丸凭，這樣也會提升效率！

串聯(lián)思維：同一時間就做一件事腕铸，比如跑步惜犀，就專心跑步，跑完再去聽書狠裹，聽完書再去處理事務(wù)虽界，這樣辦事會專注，但有可能時間效率不高涛菠！

對于一些可以用并聯(lián)思維去做的事情就去用莉御，這樣可以大大提升效率撇吞，對于一些需要高度專注力才能完成的事情只能串聯(lián)思維去完成！

今天分享的是時間管理的底層邏輯颈将，希望對你有幫助梢夯！

我是筱陽，一個愛分享晴圾，愛旅游颂砸，愛閱讀的異類青年，希望你的人生像竹子一樣在陽光的沐浴下活出自我死姚，感恩相遇人乓！