文字或者語言护赊，是很個人的東西，來自于自己的內心迷扇，定下來寫作這件事百揭，沒想著自己能寫出什么，只想回到家坐在電腦前寫一會兒蜓席。
打開電腦器一，自己想寫的東西其實自己是知道的，就是坐下來你自己所敲出來的字厨内，不用去做刪改祈秕，只是寫，無論寫成什么樣子雏胃，那就是寫作本來的樣子请毛。本不用去在意什么，不是為了寫給誰看瞭亮，這就是最真實的自己方仿。可是在這個過程中，會有抗拒仙蚜，另外一個聲音在說此洲，你的朋友們會看到啊，有些話是不是不該說呢委粉？有些事情是不是不該寫呢呜师？這些該與不該是誰帶來的呢？一串問題之后贾节，大腦就活躍了起來汁汗。
早上給對象打電話，電話無人接聽栗涂，這幾日我們的交流不多知牌，我發(fā)出的消息似乎得不到回應，我能感覺到自己有些著急了戴差，一個念頭就會冒出來“是不是要分手送爸？”我是有多怕這件事，發(fā)了微信暖释，還是沒看到回復。想必是在去公司的路上吧墨吓，安慰自己球匕，先不著急，等等帖烘。等對象打電話過來的時候亮曹，眼淚就已經到了眼眶，能感覺到喉嚨已經開始發(fā)緊秘症，委屈噴涌而出照卦。我告訴他我是如此的擔心他不再理我，我是如此的擔心失去他乡摹，他一直在耐心的聽著役耕，告訴我不要瞎想。還是能感覺到自己的緊張聪廉，似乎內心就是需要一個定心丸瞬痘，而這個定心丸希望他給我。
他是一個很能照顧好自己的人板熊，他知道自己想要的是什么框全，他很認真的告訴我，他只是不想說話干签，就是不想說話津辩，讓他一個人待一會兒。而對于我來說，極其希望他說些什么能讓我安靜下來喘沿，而我不知道讓他說的是什么情萤。他問我“是不是又要折騰一下我？”突然摹恨，我似乎意識到了什么筋岛，這是我的事情，我也知道了那個我害怕的東西是什么晒哄。這樣子的委屈像極了小時候媽媽離開家的時候睁宰，跟爸爸吵架后，她會不在家?guī)滋烨蘖瑁聵O了媽媽就此拋下我柒傻。這樣子的害怕一直留在身體內，肩膀下方開始疼痛较木，小腿開始發(fā)麻红符，眼淚在眼眶打轉。立刻掛了電話伐债，找了個自己舒服的地方開始靜坐深呼吸预侯，去感受那份留在身體內的情緒。呼吸是自我療愈最好的方式峰锁。
下午見了朋友萎馅，聊起了關于幫助朋友的事情，談客戶的事情虹蒋，事情其實是共通的糜芳，知不知道自己能做什么，可以做什么魄衅，是否清晰哪個界限在哪里峭竣。就像戀愛中的我們，有些事晃虫，屬于我自己的事情皆撩，不要把自己生活過的好與壞的責任交給對方，自己對自己的生活負有100%的責任傲茄，我可以尋求幫助毅访，但自己也要知道如果他不能幫自己，這件事還是要自己解決盘榨，工作也是如此喻粹。
很多朋友現(xiàn)在會找我做咨詢，做傾聽草巡，我很多時候我會很直接的講守呜，結束之后你給我發(fā)紅包型酥，我要把力量交到你的手上，你有權利做選擇去面對自己的問題查乒。咨詢的過程中弥喉，我也會講那你去學習非暴力溝通吧，也會有朋友回復“好難啊玛迄，改變自己好難由境，面對自己好難”鸵椋”難就不要做虏杰，等你有覺察了再去做。談客戶的時候也是勒虾，很多時候做決定好難纺阔，我做了自己該做的，是否購買保險修然，是否簽單笛钝，可是那是客戶自己的人生，他還是要自己選擇愕宋。
現(xiàn)在坦誠的去面對自己的很多事情也是想讓自己回歸到“定”玻靡，知道自己的心在哪里。寫作也“定”的過程掏婶，我所能寫的所能講的也只能是自己覺察到的部分啃奴，至于大家看111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111了是否有收獲，怎樣的評價雄妥，覺得不錯是否打賞，這些都不在我的掌控內依溯，也不去想著改變什么老厌。
寫，坐下來寫黎炉，這是我能做的最好的事情枝秤。
