《深度工作》這本書(shū)主要是倡導(dǎo)人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)要注意力集中基公，百分百投入条篷，這樣能夠使工作高效。結(jié)合書(shū)中的人物例子芦倒，我也開(kāi)始反思高效工作對(duì)我而言將帶來(lái)的意義艺挪。
首先，深度工作能夠讓我的生活更加充實(shí)兵扬。我的興趣比較廣泛麻裳，往往會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用，書(shū)中羅斯福是我學(xué)習(xí)的榜樣器钟，他致力于深度工作津坑，將學(xué)習(xí)、愛(ài)好安排的井井有條傲霸，從而有更多的時(shí)間去體驗(yàn)自己感興趣的事情疆瑰。其次，我認(rèn)為深度工作將讓我更能體驗(yàn)到成功的喜悅昙啄。正如書(shū)中所說(shuō)穆役，我所從事的屬于復(fù)雜工作，需要我靜下心來(lái)研究跟衅、思考，只有深度工作才能讓我更好的完成工作播歼，從而有所收獲伶跷，取得工作上的成功掰读。此外，作為人母叭莫，深度工作能夠讓我給孩子樹(shù)立良好的榜樣蹈集。這樣的教育潛移默化，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比說(shuō)教式教育更有利于孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成雇初。
《深度工作》這書(shū)中關(guān)于遠(yuǎn)離社交媒體這一部分引起了我極大的共鳴拢肆，書(shū)中講到當(dāng)今社會(huì)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，我越來(lái)越深刻意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)媒體社交把我們的時(shí)間碎片化了靖诗，同時(shí)削弱了我們集中注意力的能力郭怪。結(jié)合自身，自從有了朋友圈刊橘，朋友每天的動(dòng)向吸引了我很大一部分的注意力鄙才，同時(shí)由于虛榮心或者是想要被關(guān)注的心理，每天我都會(huì)想著發(fā)點(diǎn)什么到朋友圈促绵，發(fā)好后又會(huì)惦記著哪些朋友會(huì)給我點(diǎn)贊留言攒庵。往往一刷朋友圈，幾個(gè)小時(shí)就莫名其妙的過(guò)去了败晴，而且還會(huì)覺(jué)得人特別累浓冒。而且我也意識(shí)到，很多點(diǎn)贊其實(shí)就是書(shū)中所講的無(wú)用社交尖坤，本質(zhì)就是在浪費(fèi)時(shí)間和精力稳懒，沒(méi)有太大的意義。此外糖驴，網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)我們成年人的吸引力尚且如此之大僚祷，更別說(shuō)我們的孩子了，但是我們家長(zhǎng)往往會(huì)站在道德的高度要求孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)贮缕，殊不知父母是一面鏡子辙谜，連我們自己也無(wú)法輕易做到的事情卻要求孩子是多么的蒼白無(wú)力，更別提說(shuō)服力了感昼。因此一味的指責(zé)装哆，往往只能帶來(lái)反效過(guò)，使孩子走向叛逆定嗓。
針對(duì)這些情況蜕琴，我接下來(lái)將從以下幾方面要求自己。1宵溅、進(jìn)行深度工作凌简，提高時(shí)間效率。合理安排工作和生活恃逻，有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)充電雏搂，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好藕施，關(guān)心孩子的健康成長(zhǎng)。2凸郑、拒絕無(wú)效社交裳食，專(zhuān)注學(xué)習(xí)和工作。在學(xué)習(xí)芙沥、工作需要時(shí)關(guān)閉朋友圈诲祸，減少刷朋友圈的時(shí)間，享受學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣而昨。3救氯、多閱讀紙質(zhì)書(shū)籍，營(yíng)造家庭學(xué)習(xí)的氛圍配紫。讓孩子在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)径密，減少被打擾的機(jī)會(huì)，同時(shí)可以有目的地訓(xùn)練孩子進(jìn)行深度學(xué)習(xí)躺孝，提高效率享扔。
總之，《深度工作》這本書(shū)讓我聯(lián)系自我植袍，找到了一些工作學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題惧眠，并指導(dǎo)我想出相應(yīng)的方法和對(duì)策。當(dāng)然于个，想的再多也是無(wú)義氛魁，重要的是需要落實(shí)到行動(dòng)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧厅篓！
