二月/文
我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到一些難以相處的人关划，有些人會(huì)攻擊你，有些人會(huì)傷害你裤翩。有些人會(huì)給你設(shè)置障礙踊赠，在你的人生里面你會(huì)遇到痛苦筐带，遇到各種各樣的阻礙和傷害缤灵。很多人遇上那些傷害不知道怎么過(guò)去凤价，有些人遇到了傷害一直在他的心里面利诺。遇到那些難以相處的人我們應(yīng)該怎么辦呢慢逾？
切施特頓說(shuō)過(guò)《圣經(jīng)》教導(dǎo)我們要愛(ài)我們的鄰居，同時(shí)也要愛(ài)我們的敵人口注，可能因?yàn)樗麄兪峭蝗喝恕?br>
鄰居和敵人為什么是一群人呢寝志？
有一些人自信心為什么會(huì)消磨掉材部？不是因?yàn)樗粔蚝美值迹且驗(yàn)樗募胰耍瑦?ài)人和朋友一直在打擊他旺拉。比如說(shuō)一個(gè)姑娘非常好蛾狗，但是她的家人和愛(ài)人老是說(shuō)你這個(gè)不好泽本，那個(gè)不好淘太，這個(gè)不對(duì)，那個(gè)不對(duì)规丽。結(jié)果她慢慢變得黯淡無(wú)光蒲牧，自信心越來(lái)越差。所以赌莺，薩特說(shuō)：他人即地獄冰抢。
我們的煩惱來(lái)自于人際關(guān)系，當(dāng)你處在一個(gè)只有你一個(gè)人的房間時(shí)挎扰，沒(méi)有任何人觀察你，判定你巢音。這個(gè)時(shí)候遵倦，你會(huì)很舒服。你甚至可以把衣服脫光官撼，愛(ài)干什么梧躺，干什么。
但凡這個(gè)房間有一個(gè)人傲绣，你就得注意自己怎么穿衣服掠哥，注意自己的坐相，注意自己在干什么秃诵。所以续搀，他人會(huì)給你帶來(lái)很大的改變，這是人際關(guān)系帶給我們的菠净。
如果他人傳遞給我們的是一種負(fù)能量的話禁舷，那么往往他人即地獄彪杉，這是存在主義的核心價(jià)值觀。
我們身邊的人往往用她們的價(jià)值觀來(lái)評(píng)判你在讶，朋友說(shuō)煞抬，你今天眼影不好霜大，口紅顏色也不對(duì)，愛(ài)人說(shuō)革答，你怎么那么懶战坤？你父母說(shuō)你怎么不上進(jìn)等等。她們都給你冠以諸如此類的一些負(fù)面詞匯残拐，這些負(fù)面詞匯往往會(huì)對(duì)你產(chǎn)生非常大非常大的影響途茫。
其實(shí)，每個(gè)人身上都會(huì)顯現(xiàn)出一些難以相處的地方溪食。在公司里面也會(huì)有一些討厭的同事囊卜，學(xué)校里面，班級(jí)里面會(huì)有討厭的同學(xué)错沃，社交圈一定會(huì)有跟你合不來(lái)的人等等栅组。
為什么我們會(huì)遇到這樣難以相處的人呢？因?yàn)樵谌穗H關(guān)系里面遇到這樣那樣的困難枢析，并不是因?yàn)檫@樣那樣的人難以相處玉掸，而在于你的身上有敏感性。
因?yàn)槟氵^(guò)于敏感醒叁。
今天司浪，如果是一個(gè)三歲小孩，有個(gè)大人跟她說(shuō)你的穿著不對(duì)把沼，發(fā)型不好看啊易。這個(gè)小孩會(huì)生氣嗎？她并不會(huì)生氣饮睬。對(duì)嗎租谈？那今天是神經(jīng)比較大條的人，她會(huì)生氣嗎续捂？她也不會(huì)生氣垦垂。
任何一個(gè)人輸出不管是什么樣的判定話語(yǔ)，接受那一方如果沒(méi)有足夠多的認(rèn)知牙瓢，足夠多的敏感去感受輸出這個(gè)內(nèi)容的負(fù)面情緒的話劫拗，那么事實(shí)上你是感受不到人際關(guān)系里面這種沖突的。
什么叫難得糊涂矾克？
當(dāng)你不關(guān)注這個(gè)東西页慷，只注意我眼皮底下的事情，你們?cè)谀沁呑鍪裁词虑椋f(shuō)我什么酒繁。我都沒(méi)有注意到的時(shí)候滓彰，其實(shí)她們說(shuō)什么無(wú)效的。
所以州袒，是什么讓你切切實(shí)實(shí)的感受了困擾揭绑？
答案是： 你身上的敏感性。你非常敏銳的感受到了他的那種指責(zé)郎哭，那種判定他匪。這個(gè)時(shí)候，在你的認(rèn)知里面讓你感受到了你被人攻擊了夸研。這個(gè)時(shí)候邦蜜，你就會(huì)很難受。
其實(shí)亥至，難受并不是來(lái)自于對(duì)方的判定悼沈，難受來(lái)自于自己感覺(jué)到受攻擊了。
判定和難受為什么是不同的事情呢姐扮？
如果有個(gè)人跟你說(shuō)一件事情絮供，你做的不對(duì)，你應(yīng)該那么做溶握，如果你認(rèn)同他的話杯缺，你就不會(huì)感覺(jué)到受攻擊。如果你不認(rèn)同他的話睡榆，你就會(huì)感受到受攻擊萍肆。
所以，你生氣與否的差別胀屿，來(lái)自于你的敏感性塘揣，而敏感性來(lái)自于你的認(rèn)知。
當(dāng)我們用認(rèn)知心理學(xué)宿崭，去解釋這些問(wèn)題的時(shí)候亲铡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很奇怪葡兑。判定判定的人始終存在奖蔓，討厭的人始終存在。
這個(gè)人為什么討厭讹堤？真的不在于他說(shuō)的那句話吆鹤。
你又錯(cuò)了！這句話永遠(yuǎn)是中性的洲守，我愿意接受或者不愿意接受疑务，才會(huì)導(dǎo)致這句話變成褒義或者貶義沾凄。當(dāng)你愿意接受的時(shí)候，他就是好話知允，當(dāng)你不愿意接受的時(shí)候撒蟀，就變成你在攻擊我。
所以温鸽，當(dāng)你感受到自己被攻擊的時(shí)候保屯，你才會(huì)說(shuō)，你這個(gè)人太討厭了嗤朴。被攻擊是一種認(rèn)知配椭，所以虫溜，人人都是難相處之人雹姊。
當(dāng)很多人覺(jué)得自己很nice的時(shí)候吱雏，其實(shí)你只要露出自己很nice的這個(gè)表情的時(shí)候，很可能就得罪人了瘾境。
因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得你覺(jué)得自己很nice.然后你跟我們關(guān)系又不好歧杏，那說(shuō)明我們不夠nice咯。你看迷守，你得罪人的事情根本不需要說(shuō)犬绒，不需要做一個(gè)固定的真正的去攻擊別人的一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)檫@是一種認(rèn)知兑凿。
如果人人都是難相處之人凯力，那我們豈不是處在一個(gè)難以相處的社會(huì)嗎？他人即地獄礼华。
那怎么辦呢咐鹤？
其實(shí)，難相處之人圣絮，是受命前來(lái)幫助我們實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)的祈惶。相信這種可能性對(duì)我們會(huì)有很大的幫助，我們的任務(wù)并不是把任務(wù)集中在制造出問(wèn)題的人身上扮匠，而是要審視自己捧请，弄清楚為什么我們會(huì)遇到這些問(wèn)題，以及我們應(yīng)該從這樣的精神旅程中學(xué)到什么棒搜？
難相處之人是在幫助我們揭示我們內(nèi)部需要重塑的地方疹蛉，難相處之人，其實(shí)是教練帮非，他們?cè)趲椭恪?br>
中國(guó)有一篇古文說(shuō)過(guò)氧吐，天降降大任于斯人也讹蘑，必先苦其心志，勞其筋骨筑舅，餓其體膚座慰。
所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)古人是很有智慧的翠拣。
一個(gè)人要成就自身版仔，他一定會(huì)遇到各種各樣的挫折和磨難，對(duì)嗎误墓？
那周圍的人對(duì)你的折磨其實(shí)是種種磨難之一蛮粮，這種折磨才真正成就了你。
所以谜慌，第一件事然想，我們要承認(rèn)這個(gè)事情上，就是有很難相處的人欣范。我們要承認(rèn)我們自己都有可能是那個(gè)很難相處的人变泄。我們也要承認(rèn)難相處之人對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不一定全是壞處。
為什么這些人不全是壞人呢恼琼？
我們?nèi)绾螐乃麄兩砩汐@得一些好的東西呢妨蛹？最后，以至于我們可以去感謝他們晴竞，謝謝你折磨我蛙卤。
世界上只有少數(shù)是邪惡的，當(dāng)我們遇到難相處的人時(shí)噩死，我們也會(huì)去評(píng)判他：你是個(gè)壞人等等颤难。
但是，一個(gè)難相處的人不代表他是惡甜滨。惡是一種非常嚴(yán)重的標(biāo)簽乐严，也就是當(dāng)我們?cè)谫N標(biāo)簽的時(shí)候，一個(gè)人是惡的衣摩，壞的昂验，或者是無(wú)良癥。這種標(biāo)簽要謹(jǐn)慎的去貼艾扮，因?yàn)橐坏┵N上這樣的標(biāo)簽既琴，我們對(duì)這個(gè)人的認(rèn)知從此以后就發(fā)生了變化。這個(gè)人不管做什么泡嘴，說(shuō)什么甫恩，對(duì)于你來(lái)說(shuō)都會(huì)變成一種攻擊。
真正惡的人有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
邪惡的人行為會(huì)對(duì)人造成傷害酌予，劇烈的磺箕，揮之不去的使人傷心的傷害奖慌。
邪惡的對(duì)立面是生機(jī)，愛(ài)和幸福松靡。比如一些虐貓虐狗的简僧，這些人會(huì)對(duì)人或者動(dòng)物造成傷害，這種人就是邪惡的雕欺。
第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
邪惡的人會(huì)有意識(shí)地故意地實(shí)施某些行為岛马，作惡者每次都知道自己在做什么，惡性是一種有預(yù)謀的行為屠列，比如說(shuō)他故意破壞你的東西啦逆，就是一種邪惡。
第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
作惡者會(huì)對(duì)自己的行為作出歪曲的辯護(hù)笛洛，在作惡者墮落的大腦中夏志，出于某種原因，受害者活該遭受這樣的對(duì)待撞蜂。惡性的目標(biāo)往往先被假設(shè)成了邪惡的一方盲镶，做壞事的人完全看不到自身的邪惡，而是在不知不覺(jué)中將它投射到了別人身上或周圍環(huán)境中蝌诡。比如說(shuō)一些種族的屠殺，希特勒啊等等他們就屬于這樣的人枫吧，他們首先把某一個(gè)群體判定成為你是邪惡的浦旱，你應(yīng)該被毀滅。
這些人屬于邪惡之人九杂。
第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
作惡者不會(huì)懊悔颁湖，出于某種原因，正常人對(duì)于傷害別人的罪行所做出的反應(yīng)和表現(xiàn)出的后悔在這些人身上是看不到的例隆。因?yàn)樗麄兩砩弦恍┓瓷鐣?huì)的人格導(dǎo)致他覺(jué)得我自己做的這種事情是合理的甥捺，無(wú)所謂的。
并不是所有不后悔的人都是好人镀层，比如家暴的男人镰禾。很多家暴男打完以后也很后悔，但是他忍不住下次還會(huì)動(dòng)手唱逢，他無(wú)法控制住自己那種油然而生的邪惡吴侦，這種人也是作惡者。
那么坞古，其他人呢备韧？如果說(shuō)難以相處的人不壞，那么難以相處的原因是什么呢痪枫，
一切取決于我們的理解织堂，一個(gè)難以相處的人很可能是無(wú)法理解我們的人叠艳，我們經(jīng)常不小心就誤解了別人的意圖，我們自己也突然變成一個(gè)別人心中那個(gè)難以相處的人易阳。
有時(shí)候虑绵，彼此之間只是在理解上面會(huì)有一些問(wèn)題，因?yàn)楸舜酥g認(rèn)知偏差的問(wèn)題導(dǎo)致誤會(huì)闽烙。所以翅睛，我們要去理解任何一個(gè)人他說(shuō)話無(wú)意中傷害別人時(shí)也許是他正處于極大的痛苦狀態(tài)、他當(dāng)時(shí)正處于一個(gè)認(rèn)知偏差的狀態(tài)黑竞、他當(dāng)時(shí)處于一個(gè)無(wú)知的狀態(tài)捕发。
一個(gè)痛苦的人他所做出的表達(dá)可能是過(guò)激的，可能會(huì)給我們帶來(lái)某些傷害很魂，這些傷害我們是可以理解還是不能理解扎酷，我們是需要經(jīng)過(guò)分析的。
有些人跟你是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遏匆，你會(huì)覺(jué)得他難以相處法挨，因?yàn)樗幪幐汜樹(shù)h相對(duì)，那是因?yàn)樗幍哪莻€(gè)立場(chǎng)地位和專業(yè)性幅聘。
換個(gè)地點(diǎn)凡纳，在私下也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)和顏悅色的人，甚至你們可以成為朋友帝蒿。
所以荐糜，這樣的不代表真相。只代表他在那個(gè)表述過(guò)程中的一種專業(yè)性葛超，或者他表達(dá)的某一種態(tài)度暴氏，這種態(tài)度是他當(dāng)時(shí)的角色所需要的，這叫專業(yè)绣张，而不是難以相處答渔。
歐德罕說(shuō)：上帝讓差異存在的本意，不是為了把事物區(qū)分開(kāi)來(lái)侥涵，而是讓他們變得更加的豐富沼撕。
當(dāng)人類不能用共同的語(yǔ)言溝通時(shí)，巴別塔就造不成了独令，因?yàn)槿祟愒僖矡o(wú)法齊心協(xié)力了端朵。巴別塔的故事人們差異化的存在讓人和人之間是無(wú)法相互理解的。當(dāng)一個(gè)人和你是有差別的時(shí)候燃箭，當(dāng)一個(gè)人的價(jià)值觀和對(duì)待事物的看法和你不同的時(shí)候冲呢，其實(shí)，他們不是真正的在為難別人招狸，他們只是在做真正的自己罷了敬拓。
我們?cè)诠ぷ骼锩媪谑恚诤芏嗍虑槔锩妫覀儠?huì)遇到這樣較真的人乘凸。較真厕诡，是因?yàn)樗J(rèn)為這個(gè)東西很重要。這種人他是很難相處营勤，但他并不是真正的故意來(lái)使壞灵嫌，而只是他在堅(jiān)持。
圣杰羅姆說(shuō)：對(duì)無(wú)知的不知葛作。
當(dāng)某人做出了令人費(fèi)解的行為時(shí)寿羞，想想這種可能性，這個(gè)人可能只是不懂事赂蠢，對(duì)你來(lái)說(shuō)顯而易見(jiàn)的恰當(dāng)行為對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能卻不是那么顯而易見(jiàn)绪穆。
我們生活中有一些人不知道自己是無(wú)知而不知，不知道自己不知道虱岂。一個(gè)人如果知道自己的無(wú)知玖院，他就會(huì)變得羞愧。當(dāng)他變得羞愧之后第岖，他會(huì)很謹(jǐn)慎难菌，他會(huì)去觀察別人。
所以绍傲，有一些人的難以相處扔傅，是因?yàn)樗恼J(rèn)知邊界的問(wèn)題。她的認(rèn)知邊界沒(méi)有打開(kāi)烫饼，所以她變得很難弄。
還有一些人小時(shí)候生活受到的傷害试读，導(dǎo)致她完全沒(méi)有辦法去相信她的丈夫杠纵，完全沒(méi)有辦法固定的去接受某一個(gè)人給她的所謂的安全感。她在任何人身上都找不到安全感钩骇。
這種童年的創(chuàng)傷比藻，反應(yīng)到她的情感關(guān)系里面，她所有男朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人難以相處倘屹。所以银亲，當(dāng)有些人人難以相處時(shí)，她不是一定在針對(duì)你纽匙，也許她在針對(duì)她的父親务蝠，針對(duì)她的母親。
情商低的人分為幾種烛缔，一是對(duì)自己情緒的控制馏段，二是共情能力轩拨，你能否感知到對(duì)方的情緒。三是你有沒(méi)有足夠好的協(xié)調(diào)能力院喜。四是你能不能去對(duì)于自己的創(chuàng)傷程度亡蓉、疼痛程度感受程度做一個(gè)分級(jí)。
情商的維度有很多喷舀，有些人可能她自己的情緒她能感受到砍濒。但她沒(méi)有辦法跟別人共情，一個(gè)認(rèn)知邊界沒(méi)有很狹窄的人會(huì)做出很多很搞笑的事情硫麻，那其他人可能認(rèn)知的邊界比她寬廣爸邢，知識(shí)層面比她要大很多，然后就包容她了庶香。
但甲棍，如果她也遇到一個(gè)認(rèn)知邊界狹隘的人，那么兩個(gè)人之間可能會(huì)形成很大的沖突赶掖。
一個(gè)人如果有強(qiáng)烈的自尊感猛，他覺(jué)得自己的自尊在任何情況下都會(huì)受到傷害，就是你比我好奢赂，所以你說(shuō)任何一句話都在傷害我陪白，都是看不起我。
這種自尊低落者膳灶，他是非常難以相處的咱士。而且是非常危險(xiǎn)的。自尊心和自卑心同樣很強(qiáng)烈的人轧钓，他往往是一個(gè)自尊低落者序厉，這樣的人如果又是一個(gè)極端性格的話，那么他就會(huì)非常的危險(xiǎn)毕箍。
席勒說(shuō)過(guò)：偉人受苦弛房，聲色不露。
很多成功的人而柑，他經(jīng)歷過(guò)很多從地獄里爬出來(lái)的事情文捶，你都不知道。
但是媒咳，他們經(jīng)歷了粹排。他們經(jīng)歷了的事情是不會(huì)告訴別人的，因?yàn)槟菍?duì)他們來(lái)說(shuō)是一種折磨涩澡，也是一種財(cái)富顽耳。
那對(duì)他們來(lái)說(shuō)是磨礪他們的一種東西，這種東西既然是磨礪他們的，也是他們?nèi)松统砷L(zhǎng)中的一部分斧抱。
為什么要拿出來(lái)說(shuō)呢常拓？而是，拿出來(lái)說(shuō)了又有什么用呢辉浦？
每一個(gè)人只能理解自我的經(jīng)歷弄抬，理解不了別人的經(jīng)歷。
偉人受苦宪郊，聲色不露的真正意思是一個(gè)有成就的人掂恕，他所有的苦難他都不會(huì)隨意的表達(dá)出來(lái)，因?yàn)樗辣磉_(dá)是一件無(wú)用的事情弛槐。我只需要從苦難里去獲取自己需要的東西就好了懊亡。過(guò)度的表達(dá)，過(guò)度的去博取別人的同情是弱者的選項(xiàng)乎串，不是強(qiáng)者的選項(xiàng)店枣。強(qiáng)者是不需要同情的，強(qiáng)者知道同情是毫無(wú)意義叹誉，毫無(wú)用處的鸯两。強(qiáng)者只需要同情別人就行了，
工作上的強(qiáng)者长豁，生活里的強(qiáng)者也好他們就是很難相處的钧唐，因?yàn)樗麄兗缟媳池?fù)的東西太多，他們不需要把背負(fù)的東西告訴你匠襟，只需要你去達(dá)到他們所說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)就完了钝侠，所以很多強(qiáng)者一定是非常難以相處的。
所以酸舍，偉人受苦帅韧，聲色不露。
我們與他人的沖突其實(shí)是自己內(nèi)心沖突性情景的結(jié)果啃勉。意思是對(duì)付最難相處的人最好的方式是個(gè)人的成長(zhǎng)弱匪。內(nèi)外改變必然導(dǎo)致一個(gè)外在的改變。
當(dāng)我們周圍都是難以相處的人時(shí)璧亮，我不是去改變對(duì)方，我不是在逃避斥难，不是去反擊枝嘶，不是和對(duì)方的這個(gè)人際關(guān)系發(fā)生某種變化，而是我的內(nèi)外發(fā)生了變化哑诊，我去改變我的認(rèn)知群扶。
當(dāng)我的認(rèn)知發(fā)生變化的時(shí)候着绷，那么很多事情都可以發(fā)生變化。很多的認(rèn)同感销部，很多感受到的傷害都不存在了硫椰，所以，個(gè)人的成長(zhǎng)反而是對(duì)付這樣的人最好的方式骆莹。
杳無(wú)音信颗搂，我性空山。
空山是像安靜的大山幕垦，它是虛懷若谷的丢氢，它是幽靜的，它是悠長(zhǎng)明遠(yuǎn)的先改。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019年2月13日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二月于成都
