時(shí)間飛逝颅悉，依稀記得去年7月份接觸蕙蘭瑜伽，參加了第一屆《智慧冥想音樂節(jié)》剩瓶，兩天課程下來，當(dāng)時(shí)沒有什么感覺城丧。只覺得上課就上課，為什么總是做瑜伽冥想亡哄，蹦蹦跳跳的，像瘋子一樣磺平。
我和蕙蘭老師
今年如約，參加了第二屆《智慧冥想音樂節(jié)》拣挪，還參與了音樂晚會(huì)里合唱團(tuán)擦酌。
不知道是因?yàn)轭佒蹈卟と埃€是真的節(jié)奏感強(qiáng)，被團(tuán)長選做第一排第一個(gè)帶唱帶動(dòng)作的人赶诊。也就是說笼平，我的動(dòng)作對與否決定了整個(gè)合唱團(tuán)的演出好壞寓调。起初壓力有點(diǎn)大，因?yàn)榕啪殨r(shí)節(jié)奏總出錯(cuò)夺英，而且對于歌曲還不是完全掌握撩独。
后來，老師說，如果總是關(guān)注動(dòng)作就會(huì)出錯(cuò)拢锹，但把自己的心思意念放在歌曲里妒穴，享受歌曲時(shí)，動(dòng)作會(huì)更有節(jié)奏也更自然扭仁。
昨天上臺(tái)，完全放開后帘靡，感覺到一種前所未有的釋然描姚，平日里內(nèi)心的顧慮擔(dān)憂戈次，和對他人的在意全全拋到腦后，那一刻怯邪，感覺無比的真實(shí)绊寻，坦然和快樂悬秉。
這種體驗(yàn)，似曾相識(shí)和泌，兒時(shí)的我們不也是如此嗎？真實(shí)不做作武氓，簡單不焦慮。
所以县恕，無論如何，保持自己忠烛，放下內(nèi)心條條框框，也許那些規(guī)則早已不適合當(dāng)今社會(huì)垒拢，卻依然被我們奉為真理。
