曾聽(tīng)李笑來(lái)老師說(shuō)過(guò)這樣一句話:
“絕大多數(shù)不夠堅(jiān)強(qiáng)的人,事實(shí)上是不夠真誠(chéng)的熱愛(ài)自己仿荆。”
當(dāng)時(shí)坏平，我的第一反應(yīng)卻是困惑。
我的認(rèn)知里面舶替，我是一個(gè)疼愛(ài)自己的人。當(dāng)自己遇到某些棘手的事情時(shí),自己會(huì)去承擔(dān)這份責(zé)任,也會(huì)因此找尋到方法來(lái)解決,為此有位好友也曾對(duì)我說(shuō)：“你堅(jiān)強(qiáng)過(guò)了頭顾瞪。”
在生活方面,我亦會(huì)疼惜自己腸胃不好,會(huì)有意熬一些銀耳羹;當(dāng)我知道植脂末其實(shí)也含有反式脂肪酸時(shí),我不再允許自己喝咖啡……
于是陈醒，我就形成了這樣的認(rèn)知:我是熱愛(ài)自己的。但為什么當(dāng)我聽(tīng)到笑來(lái)老師這句話卻感到困惑呢钉跷？反復(fù)琢磨,突然好像找到了癥結(jié)點(diǎn)：我一直忽略了自己的真實(shí)需求。
正如《非暴力溝通》里所講述的行為,
每當(dāng)我表現(xiàn)的不夠完美時(shí),或者沒(méi)有按照預(yù)定的計(jì)劃前行時(shí),我內(nèi)心首先就會(huì)感到自責(zé),緊接著以悔恨的心情開始對(duì)自己進(jìn)行“剖析”尘应。所使用的詞語(yǔ)總是:你怎么能這樣…...你應(yīng)該怎么樣…...
于是,在一番自我批判后,便開始執(zhí)行懺悔的行動(dòng)。以往,我甚至以此為榮,認(rèn)為自己這是在自我反省,避免了自己進(jìn)一步偏離軌道,但是我忽略了一個(gè)真實(shí)的現(xiàn)象:
這么多年犬钢，我一直在重復(fù)著這樣的行為模式，我的本質(zhì)現(xiàn)狀未曾發(fā)生過(guò)變化玷犹！
換言之,我并未真實(shí)的了解到我的這些行為背后真實(shí)的需求。每當(dāng)我反省時(shí),何嘗不是另一種對(duì)自己不滿的行徑的發(fā)泄,心底里不得不發(fā)出一聲追問(wèn):我是真誠(chéng)的熱愛(ài)自己?jiǎn)?
很久以前就知道這樣一句話:欲受人敬先敬人歹颓。簡(jiǎn)言之，要想讓他人尊重我們,我們就得先以尊重的態(tài)度對(duì)待對(duì)方巍扛。我們習(xí)慣了將視線定格在他人身上，可曾仔細(xì)觀察過(guò)自己,可曾捫心自問(wèn)對(duì)待自己撤奸，是否也是使用尊敬的態(tài)度呢?
從這一點(diǎn)出發(fā),我似乎知道了自己為什么總在重復(fù)著這樣的行為模式喊括。
我未曾以一個(gè)平等而真誠(chéng)的態(tài)度來(lái)關(guān)愛(ài)自己矢棚；
我未曾徹底的探知潛意識(shí)里那份需求郑什；
我,吝嗇了與自己的真誠(chéng)對(duì)話蒲肋。
此刻,我只想溫柔的對(duì)自己說(shuō)一聲:對(duì)不起,謝謝你總是默默的前行!
真誠(chéng)的熱愛(ài)自己蘑拯！那什么是愛(ài)呢?在我的理念里,愛(ài)是無(wú)私的奉獻(xiàn),是衷心的希望對(duì)方過(guò)得安好,自發(fā)的愿意用自己的實(shí)際行動(dòng)讓對(duì)方過(guò)得更好兜粘。
從今天開始,讓我們真誠(chéng)的熱愛(ài)自己吧,扔掉那些自責(zé),那些“應(yīng)該”,讓情緒自然流露,傾聽(tīng)真實(shí)的自己,徹底的相信自己。因?yàn)槲覀兪钦嫘淖Ｔ缸约耗苓^(guò)得安好!
懂得了愛(ài)自己妹沙，才會(huì)更加懂得愛(ài)他人，不是嗎距糖？
