華華組長晨會(huì)感悟：
1.小伙伴每一個(gè)小伙伴都談了自己的想法，從小伙伴的進(jìn)行當(dāng)中徘熔，他們的一個(gè)分享车猬，我也受到了很多的啟發(fā)霉猛，這些都讓我感覺晨會(huì)非常的有必要堅(jiān)持開。
2.最近的個(gè)人感悟變化非常的大珠闰，從有形到無形惜浅，從一些儀式感已經(jīng)慢慢進(jìn)入到做事情的取舍，上面這一點(diǎn)讓我頗為驚喜伏嗜，特別是兩位小伙伴下車之后帶來的思想上面的變化讓我更清楚了身為組長的我應(yīng)該如何去做好向內(nèi)坛悉，向往的方方面面。
3.對(duì)于接下來的踐行承绸，我有了清晰的方向裸影，也知道自己應(yīng)該怎么去走，真的非常高興自己這一切的變化和提升整個(gè)方面军熏，包括自己工作方面的論文跟自己的踐行啊轩猩，書法畫畫都是息息相關(guān)，都是一樣的，真的非常感恩自己的這些變化均践。
陳金多.
晨會(huì)感悟：
1.今天感覺跟大家的距離更近了晤锹，發(fā)言的時(shí)候自己基本沒有要怕自己表達(dá)不好，在這里做到了隨性彤委，感覺好像有好多東西要分享
2.經(jīng)過上次主持鞭铆，表達(dá)上有所進(jìn)步，對(duì)自己語言表達(dá)上能刻意地去注意葫慎，謝謝華華姐和霞姐給我提的關(guān)于表達(dá)方面的建議：過程中不能吸氣和自信
3.看完了《刻意練習(xí)》衔彻，其原則是：目標(biāo)、專注偷办、反饋和導(dǎo)師指導(dǎo)艰额，并且運(yùn)用到了自己身上
4.對(duì)于反思，自己每天都會(huì)有寫晨間日記椒涯，每周都會(huì)有檢視與反思柄沮，一個(gè)月也會(huì)有做檢視。從這個(gè)月開始废岂，自己給自己設(shè)定了項(xiàng)目這一任務(wù)祖搓，因?yàn)槭堑谝淮危晕业捻?xiàng)目只有兩個(gè)湖苞，一個(gè)是工作上的拯欧，另一個(gè)是自己鍛煉上的。不過自己有個(gè)問題是财骨，在反思和檢視上沒有分享和教練指導(dǎo)镐作，所以很多東西沒有得到提升
5.說說前面為什么自己要當(dāng)主持人。私下我和1.0我的死黨宮睿哲（也是現(xiàn)在的教練）聊的多隆箩，她給我提的建議是：我很自律该贾，缺的就是那種魄力。我覺得這建議對(duì)我來說很好捌臊，自己想：想要成長得快就要敢于把自己往戰(zhàn)場(chǎng)上丟杨蛋。所以那次主持我看霞姐說把機(jī)會(huì)讓給別人，我就立馬去說自己當(dāng)主持了理澎。這次主持付出了逞力，在大家的幫助下，我收獲很大糠爬，謝謝伙伴們[擁抱]
羅雪梅:
晨會(huì)感悟：加入易效能踐行一百七十多天掏击，我養(yǎng)成了早起、冥想和讀書的習(xí)慣秩铆，較之以前砚亭，我感覺自己還是有所收獲的灯变。最近又在踐行早睡和站樁。
關(guān)于早睡的養(yǎng)成捅膘，我利用的是一款軟件sleepdown添祸，我設(shè)定的每天晚上10:30睡覺，早上5:30起床寻仗，每天晚上提前半個(gè)小時(shí)就提醒我該準(zhǔn)備睡覺了刃泌，這時(shí)我就趕緊去洗漱，在10:30之前就得上床并按下軟件上的“睡覺”按鈕署尤，早上5:30之前按下“起床”按鈕耙替，就順利建起了一座房子，隨著自己的睡眠小鎮(zhèn)的建筑增多曹体，早睡的習(xí)慣也就慢慢的養(yǎng)成了俗扇。
站樁就是站著的打坐，站樁箕别，站的是樁铜幽，攢的是本錢，調(diào)動(dòng)的是自身精氣神串稀，精滿氣足神充除抛，自然就會(huì)越來越健康。跟著華華站樁快一個(gè)月了母截，中途有幾次因?yàn)槭露喽⒄`了之外到忽，基本上還是能堅(jiān)持每天站個(gè)十多二十分鐘，最開始站樁每次都腳后跟疼清寇、頸椎疼喘漏，站的過程中就必須不斷調(diào)整姿勢(shì)，不然會(huì)疼得站不住颗管，到現(xiàn)在，腳后跟和肩頸的疼痛減輕了滓走，每次站樁下來渾身出汗垦江，就像是對(duì)全身進(jìn)行了一次排毒，感覺挺舒服的搅方。
我接下來的踐行目標(biāo)是每晚7點(diǎn)到9點(diǎn)斷網(wǎng)比吭，晚間碎片時(shí)間不再浪費(fèi)在網(wǎng)上。我打算利用這個(gè)時(shí)間跟孩子一起讀書學(xué)習(xí)姨涡，女兒馬上高中了衩藤，她接下來的學(xué)習(xí)會(huì)很緊張，所以假期是提前查漏補(bǔ)缺和提前預(yù)習(xí)的機(jī)會(huì)涛漂，如果我每晚都不能斷掉手機(jī)赏表，自己不能以身作則检诗，就會(huì)給女兒很不好的示范。所以瓢剿，每晚兩小時(shí)靜下心來看書逢慌，既是給自己充電，還能帶動(dòng)女兒的學(xué)習(xí)積極性间狂。這一直是我想要達(dá)成的目標(biāo)攻泼，可一直以來都沒辦法做到，為了女兒鉴象，接下來我會(huì)努力去踐行這個(gè)目標(biāo)忙菠。
陳雪:
晨會(huì)感悟:
1.最近感覺到一個(gè)新的境界，在思想上和以前的變化是比較大的纺弊，現(xiàn)在更執(zhí)著于執(zhí)行力牛欢，想到，說到俭尖，做到氢惋！
2.在學(xué)習(xí)方面，每天給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)的量稽犁，在工作方面焰望，也不能因?yàn)槭煜ぞ途氲。粩嗟叵胄┬碌膭?chuàng)意已亥，并去實(shí)踐熊赖。在總結(jié)與反思中進(jìn)步，不斷地嘗試新的事物虑椎！
3.在教育方面覺得要注重言傳身教震鹉。在夫妻關(guān)系中注重保鮮。
吳迪:
晨會(huì)感悟：
1.在這八十多天的踐行里面捆姜，小伙伴和我都收獲了很多很多传趾。作息和飲食都規(guī)律啦，運(yùn)動(dòng)也變成了每天的日程泥技。身體從機(jī)能到體型都有了很大的改善最直觀的感受體重減了浆兰，腹部更結(jié)實(shí)了。每天的精力也非常的充沛珊豹。
2.在這期間也看了囚徒健身簸呈，溝通的藝術(shù)，刻意練習(xí) 店茶，每天也都在聽樊登讀書會(huì)蜕便。別人大量閱讀后的認(rèn)知傳遞給我新的價(jià)值，引發(fā)自己的思考贩幻。對(duì)在工作和生活中應(yīng)用轿腺，慢慢的內(nèi)化于心两嘴。
陳紅英:
晨會(huì)感悟：1、只有自己在不斷行動(dòng)吃溅、不斷反思溶诞、不斷學(xué)習(xí)，才會(huì)吸收到外界給我的幫助决侈，一切向內(nèi)求[呲牙]螺垢。2、生命在于體驗(yàn)赖歌，不畏懼枉圃，不恐慌，一切都是最好的安排庐冯。3孽亲、愛自己，身邊就會(huì)充滿愛[害羞][害羞]展父。加油加油再加油返劲！
朱霞.
沒開晨會(huì)也可以有感悟：1、只有自己在不斷行動(dòng)栖茉、不斷反思篮绿、不斷學(xué)習(xí)，才會(huì)更好地影響身邊人吕漂，求人不如求己亲配。2、生命在于體驗(yàn)惶凝，并且找到合適吼虎，高效，安全的方法苍鲜，一切都是最好的安排思灰。3、陪寶寶混滔，影響孩子洒疚，合理安排時(shí)間，早上陪他乒乓球訓(xùn)練遍坟，督促他快速進(jìn)步拳亿，同時(shí)鍛煉晴股，跑步愿伴，一舉兩得。
內(nèi)心的富足比什么都重要电湘。
賈紅梅:
晨會(huì)感悟:1隔节、一切根源在于自己鹅经，遵尋自己內(nèi)心需求，找到動(dòng)力怎诫，制定目標(biāo)瘾晃，刻意練習(xí)。2幻妓、堅(jiān)持晨間日記蹦误，進(jìn)行反思，制定每日計(jì)劃肉津，完成小目標(biāo)!3强胰、高效陪伴兒子，制定假日計(jì)劃妹沙，開啟有規(guī)律有節(jié)奏的豐富的暑假生活偶洋。4、堅(jiān)持做好每一件小事距糖，以我的行動(dòng)去影響孩子!
感恩每一位小伙伴對(duì)我的影響玄窝，你們的每一次分享，都讓我受益匪淺悍引。感恩你們的陪伴![玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
