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靜坐的過程中感受呼吸栅哀，體會到生與死其實也就是在一呼一吸之間震肮。
吸氣称龙，吸進來的是來自大自然的能量――氧氣，支撐我們肌體的運轉(zhuǎn)戳晌；呼氣鲫尊，呼出的是二氧化碳，排除的是廢氣沦偎，當然也滋養(yǎng)其它生命的生長（比如植物）疫向。
如果不能正常地吸氣，我們的肌體就會因為缺氧難受豪嚎，甚至瀕臨死亡搔驼。呼吸機的出現(xiàn)，在很大程度上改善了呼吸窘迫患者的生命質(zhì)量疙渣。
如果不能吸氣匙奴，只能呼氣，生命就已經(jīng)瀕臨死亡了妄荔。
呼吸停止泼菌，其它的臟器也隨之停止運轉(zhuǎn)，最明顯的就是心臟停止跳動啦租，臨床上會宣告死亡哗伯。
生命其實很脆弱，要善待我們的身體篷角。沒有健康的身體焊刹，什么也做不了，包括修行恳蹲。
