我今年53歲，專家說摊鸡，人的細胞每七年徹底更換一次绽媒，那么，還有七年免猾，我正好60歲是辕。進入六十歲之前，我要好好利用這七年猎提，把我的身體徹底調(diào)養(yǎng)好获三，換掉所有不良細胞，重塑一個完全不同的自我，應(yīng)對60歲之后的老年生活疙教。不畏懼孩子們的將來棺聊，不焦慮越來越不景氣的經(jīng)濟，不怕身體走下坡路的疼痛贞谓，每天該休息就要休息限佩，該鍛煉就認真鍛煉，該睡覺就好好睡覺裸弦，賺錢的事就留給年輕人去干吧祟同，我們搞好后勤，把家照顧好烁兰，就是一家人最大的福氣耐亏。
我現(xiàn)在晚上失眠到三四點睡不著徊都，如果強行躺在床上沪斟，閉上眼睛努力想睡著，那么眼睛會跳暇矫，還會壓迫性的脹疼主之，哪邊側(cè)臥哪邊疼，之后發(fā)展到頭部整個脹疼李根。不管你如何深呼吸槽奕，如何想放松，如何想入睡房轿，就是沒有一點睡意粤攒。還不如起來刷刷手機，甚至起床做做清理工作囱持。實在感覺不舒服了夯接，再上床躺下，勉強睡個囫圇覺纷妆，六七點鐘盔几，大概睡個三四個小時，天大亮了掩幢，硬撐起來逊拍，好像失去幾個億似的，馬上開門營業(yè)际邻。沒有睡好的白天芯丧，肯定是無精打采，沒有任何精氣神世曾，腿也是軟綿綿的缨恒，好像行走在太空，每一步都好像要飄起來。當然肿轨，人也蒼老了許多寿冕，想想曾經(jīng)那么愛拍照的我，現(xiàn)在完全沒有自信拍照片了椒袍。即使拍出來看看也是趕緊刪掉驼唱。
人們都勸我，有病就要治驹暑，趕緊去看中醫(yī)玫恳，吃些中藥調(diào)理一下，只有身體好了优俘，才能過好每一天京办。是啊，不能再拖了帆焕，是心病也好惭婿，是更年期也好，到了這個歲數(shù)叶雹，機器也要檢修了财饥，加點油，擰擰松動的螺絲折晦，修理修理钥星，說不定還能開個好些年呢。
我今年53歲
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