2019年7月17日
馮海紅【日精進(jìn)打卡第48天】
公司:合肥井然餐飲管理有限公司
【知～學(xué)習(xí)】：
《六項(xiàng)精進(jìn)》：讀0遍朽缴，累計(jì)讀41遍
《大學(xué)》 ：讀0遍据悔，累計(jì)讀40遍
《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇 : 讀0遍，累計(jì)19遍
【行～實(shí)踐】
一、修身
6點(diǎn)30起床讯檐，已堅(jiān)持31天
注重飲食健康：
多吃雜糧和含纖維高的蔬菜
少吃肉值桩、高蛋白類食物
早起喝水摆霉、白天多喝水
二、齊家：
給爸爸打電話詢問在醫(yī)院的情況
三奔坟、工作
外出學(xué)習(xí)
討論工作
【 感 ～ 謝】
感謝合伙人及員工的辛勤付出
感謝顧客長期以來的支持
感謝每位認(rèn)識的朋友的支持
【志愿】
希望家人平安携栋、身體健康簿训。希望身邊的人生活幸福伴嗡。
發(fā)愿從2019年5月26日起 日行一善 為期一年 ，堅(jiān)持鍛煉身體痢毒。行走超過1萬步澜建，已堅(jiān)37天 今日外出學(xué)習(xí)未達(dá)到
