如何在高壓環(huán)境中獲得成功廊蜒，如何控制你無法控制的事物被財富雜志評選為40歲以下精英人物之一的美國人team在斯多葛學(xué)派當(dāng)中找到了智慧趴拧，在希臘，羅馬世界劲藐，人能把斯多葛學(xué)派作為一個全面的系統(tǒng)八堡，能夠解決很多的問題，與我們而言呢聘芜，最主要的目的呢，就是要訓(xùn)練我們自己缝龄，將可控和不可控的事情分開汰现，然后訓(xùn)練如何去專注于前者挂谍，這樣能夠降低情緒的反應(yīng)里，這將會成為一種超能力瞎饲，在他人生最低谷的時候口叙，他找到了一個改變自己人生的景。去就來自于著名的四個學(xué)派作家賽尼爾嗅战，折磨我們的往往是想象而不是真實妄田，這句話讓他開始去練習(xí)如何在最壞的情況來臨之前提前進(jìn)行預(yù)想，預(yù)想最壞的情景和細(xì)節(jié)驮捍，讓自己采取行動去擺脫這種恐懼疟呐，為此呢，他設(shè)計了一個寫作練習(xí)东且，稱之為恐懼設(shè)置启具，關(guān)注我明天給大家介紹這個恐懼設(shè)置。
2020-08-26
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