大家好珍坊，我是靚子。
疫情期間垫蛆，我在家干什么？
2020年突如其來的疫情川无，使全球處于水深火熱當(dāng)中虑乖。
鐘南山院士告訴我們，當(dāng)前阻擊新型肺炎最好的辦法就是隔離在家仅叫，呆在家不聚眾糙捺，等待阻擊疫情勝利的春天。
今天在朋友圈看到一條消息坎缭，一朋友稱在新型肺炎未來之前签钩，每天工作夠累的，生活的目標(biāo)就是像豬一樣铅檩，過著吃了睡，睡了吃的愜意生活拾给。
可是，當(dāng)疫情阻擋我們外出的腳步時(shí)啃沪，只是在家昏天黑地地宅了兩天之后窄锅，就難受的想要恢復(fù)之前規(guī)律的工作時(shí)間。
于是就有了武漢群眾夜晚打開窗戶隔空喊話追驴，迫切想要和對面樓里的人大吵一架的故事疏之。
相信大家在家隔離的這段時(shí)間不是胖了10斤，就是自制力完全失控锋爪，分不清白天黑夜的沉迷網(wǎng)絡(luò)的世界里其骄。
這段時(shí)間我在家也廢了一段時(shí)間，把自己禁錮在床上不吃不喝刷抖音拯爽。人和人之間差距的形成毯炮，其實(shí)就是時(shí)間分配不同。
每個(gè)人一天的時(shí)間就是24小時(shí)桃煎，當(dāng)你在無休無止地刷抖音時(shí)，別人在學(xué)習(xí)提升自己洲拇，當(dāng)你在內(nèi)心定好精心的計(jì)劃卻無動于衷的時(shí)候曲尸，別人已經(jīng)開始行動男翰，差距就是這樣產(chǎn)生的。
這個(gè)世界上最好的投資昆箕，不是房子、車子薯嗤、奢侈品纤泵，而是你的大腦，投資你自己玻褪，提升各方面的能力公荧；
寒冬過去，沒有一個(gè)冬天不會到來循狰。宅在家里绪钥，如何讓自己的生活有意義呢？如何提升自己呢昧识？
一跪楞、讀書
“腹有詩書氣自華÷扑椋”
讀書帶來的好處太多池户，一本書一個(gè)世界，一本書就是一位思想家校焦，在書中不僅可以得到知識的提升寨典，更重要可以得到心靈升華。
之前耸成，我本不是一個(gè)愛閱讀的人，真正的轉(zhuǎn)折是在大學(xué)上《現(xiàn)代文學(xué)史》這門課程被翠花老師安利的弦追，當(dāng)我嘗到閱讀的甜頭的時(shí)候，便經(jīng)常圖書館搜刮書籍宠页。
在大學(xué)我養(yǎng)成了一星期一本書的好習(xí)慣寇仓，讀書，就像如芝蘭之室俭嘁，久而不聞其香服猪，但是對自身的益處確實(shí)潛移默化的。
作家楊熹文說近她，“讀書確實(shí)在我的生命中留下很多積極的力量膳帕，除了幫助我們不斷的修正著讀與寫之間的聯(lián)系，還具有極大的療愈作用攒磨，讓我善于面對孤獨(dú)汤徽，不懼怕衰老，始終對世界抱有好奇拼坎，也能夠在一些快要喘不過氣的時(shí)刻完疫，到那里去消化我的壓抑”。
學(xué)歷不一定改變命運(yùn)鸟顺，但“讀書多了器虾，容顏?zhàn)匀桓淖儭ＴS多時(shí)候欧芽，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云葛圃，不復(fù)記憶，其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘目庹Ｔ跉赓|(zhì)里褥符，在談吐上，在胸襟的無涯喷楣。當(dāng)然铣焊，也能顯露在生活和文字中∏粒”
二坟募、跑步
聽說三公里專治各種不爽，五公里治療各種內(nèi)傷婿屹，十公里跑下來百毒不侵昂利。
和跑步結(jié)緣于大二，回憶里操場遍布我的腳印蜂奸，夕陽夕下和小伙伴在操場狂奔扩所，打籃球揮灑汗水，我仿佛還可以聽到歡聲笑語。
跑步的好處可多了买羞，日復(fù)一日的跑步可以養(yǎng)成早睡早起規(guī)律的作息雹食，體重開始下降群叶，原本肥胖笨重的身材也會變得苗條纖細(xì)。
意志力增強(qiáng)街立，成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人赎离。生活原本沉悶，但跑起來就會有風(fēng)蟹瘾。
如果正在看文你的看到這里，有點(diǎn)心動憾朴，那請你要試一試！
三灸拍、學(xué)習(xí)一個(gè)愛好——抖音
我每年都會涉獵一個(gè)新領(lǐng)域鸡岗，不僅生活多了一份趣味编兄，還提升了對新鮮事物的接受能力。
有的人會說：“我沒有興趣愛好怎么辦揣苏？”
其實(shí)大部分人都有興趣愛好件舵，只是不愿意行動铅祸。
即使真的沒有，學(xué)習(xí)一個(gè)自己比較喜歡的技能稼跳，比如：寫作岂贩、瑜伽等巷波。
和拍視頻結(jié)緣于一次學(xué)校培訓(xùn)抹镊，當(dāng)時(shí)我剛?cè)肼毣绨粒煌扑]去了宣傳部遂黍，第一次接觸公眾號的新奇我到現(xiàn)在還記得雾家。
當(dāng)時(shí)培訓(xùn)時(shí)老師介紹表達(dá)內(nèi)容的方式有很多芯咧，視頻就是其中一個(gè)，當(dāng)我看到絢麗迷人的畫面感敬飒，我整個(gè)人都被吸引了无拗。
當(dāng)時(shí)培訓(xùn)兩天，不僅學(xué)習(xí)如何拍好視頻還組織我們?nèi)ゲ娠L(fēng)，回歸大自然税迷，自由自在的快感慕嚷。
通過學(xué)習(xí)我獲得了獎(jiǎng)次以及相應(yīng)的報(bào)酬喝检，這為我后期拍攝抖音燃燒了希望挠说，所以今年如果想學(xué)一項(xiàng)技能的話损俭，我決定認(rèn)真學(xué)習(xí)拍視頻杆兵，剪輯視頻琐脏，想文案日裙，學(xué)習(xí)有關(guān)的知識昂拂。以下是我疫情期間自學(xué)的干貨路克，分享給大家养交。
（1）定位好碎连，內(nèi)容垂直化。當(dāng)你開始愿意在一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域深耕細(xì)作廉嚼，有一定的基礎(chǔ)怠噪，長時(shí)間的堅(jiān)持和執(zhí)行矫夷，成功其實(shí)也不過是順便的事情
（2）輸出干貨很重要双藕，別人覺得你價(jià)值才會停留忧陪，才會關(guān)注近范、才會被吸引。
（3）吸引力很重要更卒，所以視頻內(nèi)容不宜多長稚照，最多40秒點(diǎn)到為止果录。
（4）學(xué)習(xí)很重要弱恒，方法也很重要返弹。
分享一句我很喜歡的一句話給大家：你有多專注，就有多成功师崎！只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)犁罩，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來含滴。這是馬可·吐溫的一句話谈况，也是鞭策我前行的一句話鸦做。
精心制作視頻是為了讓更多人看得我的生活態(tài)度坛掠，分享學(xué)習(xí)到的技能與知識屉栓，就像抖音的標(biāo)語所說：“抖音記錄美好生活友多∮蚶模”
四启绰、學(xué)習(xí)制作美食委可。
疫情這段時(shí)間着倾，朋友圈蹦出了許多小廚師，個(gè)個(gè)平時(shí)深藏不露棺亭，疫情期間一鳴驚人嗽桩。
現(xiàn)在許多人因?yàn)楣ぷ髅β德狄保燥垜?yīng)付了事扑庞，這對身體上的傷害是極大的臀规。
外賣正悄然改變著中國三代人的生活方式塔嬉，無論你是學(xué)生谨究、白領(lǐng)、還是退休老人潭辈，外賣都可以讓生活變得更加簡單和美味碾盟。
不想做飯了？出門下館子：連門都不想出了？點(diǎn)個(gè)外賣多方便联逻。
外賣已成當(dāng)代互聯(lián)網(wǎng)的新寵锨推。
3月1日换可，國家信息中心發(fā)布了《中國共享經(jīng)濟(jì)發(fā)展年度報(bào)告（2019）》，報(bào)刊寫到译荞，近年來圈膏，我國在線外賣營業(yè)額不斷攀升本辐，2018年在線外賣收入約4712億元慎皱，占全國餐飲業(yè)收入比重10.6%，2018年在線外賣用戶規(guī)模約3.6億人忽刽，在線外賣用戶普及率45.4%今膊。
外賣的確也給我們的生活帶來便利斑唬，
可那些看上去色澤誘人香氣撲鼻的美食恕刘，
真的就像它們的外表一樣嗎？
長期食用外賣托呕，對身體的傷害特別大馅扣。
為什么慢性病越治越多岂嗓？為什么你身邊癌癥的人會越來越多食绿？
地球上平均每三秒就有一人死于癌癥器紧，我國平均每十秒就有一人確診癌癥楼眷，并且逐年上升，其根本原因就是不注意飲食掌腰。
我之所以這次片段說那么多张吉，是希望大家盡量少吃外賣，多提升自我的廚藝肮蛹，吃的健康，無病無痛省核，豈不樂哉昆码？
我在疫情期間也學(xué)著制作了幾道美食，體會制作料理的美好感覺未桥，抖音上大火的涼皮、辣條、涼拌菜我一一嘗試了一把亦镶，這些食物不僅方便還簡單袱瓮，還非常美味哦，大家可以嘗試一下喲尺借！
疫情期間在家有許多時(shí)間在家里燎斩，可以選擇自己感興趣的事情或者學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能蜂绎，為無聊的生活增添一縷春風(fēng)笋鄙。且，春風(fēng)十里不如你的關(guān)注~
