? ? ? 2017-3-21
? ? ? 昨天給大家說了華莉絲的故事，很多人會覺得她還是幸運的焙压，因為她遇到了那個攝影師携添！而實際上我更愿意相信是因為華莉絲內(nèi)心的一些變化巩梢，才吸引了這個攝影師，因為如果一個人一直認為自己沒有價值的話圃郊，別人怎么能夠發(fā)現(xiàn)他的價值呢价涝。我們從華莉絲前28年的經(jīng)歷里，找不出任何一件事情能夠讓她建立自信的持舆。不過我相信色瘩，當(dāng)她遇到攝影師的時候，他已經(jīng)開始學(xué)會相信自己了逸寓，否則的話居兆，就像很多的服務(wù)員，可能這個攝影師去邀請要求這個服務(wù)員去做模特的時候竹伸，她們根本就不會去泥栖，因為很多人根本就不相信自己簇宽，也許她們比華莉絲還有成為名模的潛力。因為一個人的自我評價就像井蓋一樣吧享，你的夢想是10魏割，而自我評價是5的話，你就永遠不會做到10的高度钢颂，只能做到5或者更低钞它，因為人永遠不可能超過對自己的期望值。就像南丁爾.勃蘭登堡說的殊鞭，如果你覺得自己不能應(yīng)對挑戰(zhàn)遭垛，不配被愛，不值得尊重操灿，無權(quán)享受幸福锯仪，不敢表達自己的想法，愿望或者需求趾盐，如果你缺少基本的自信和自尊庶喜，那你對自己的評價就會限制你，實際上呢你的生活基本上就是你對自己評價的樣子谤碳！
? ? ? ? 自我評價很重要溃卡，好的自我評價更重要溢豆，你對自己是什么評價呢蜒简？怎么提高對自己的評價，然后建立正確的自我形象呢漩仙？最重要的一點就是我們的自我對話搓茬，這很關(guān)鍵。我們每個人是不是每天都跟自己說話呀队他，那你是鼓勵自己呢還是批評自己呢卷仑？其實我以前不是一個自信的人，我不太喜歡自己麸折，長的一般般身材一般般性格一般般锡凝，所有的都只是一般般而已，看見別人我會羨慕垢啼，但是不知道從什么時候開始窜锯，可能是從我開始創(chuàng)業(yè)，開始看書的時候開始芭析，我學(xué)會了建立自信锚扎，我學(xué)會了自我對話，我喜歡自己馁启，我喜歡生活驾孔，我心態(tài)樂觀，覺得世界美好，我就覺得我是獨一無二的翠勉，無可取代的妖啥，我變成了一個自信又堅強的人！
? ? ? 以前聽過一個演講对碌，演講者是一個女孩兒迹栓，一開始可以說我也覺得她是一個比較丑的女孩兒，可是當(dāng)她演講的時候俭缓，她說我是世界上最美的女孩兒克伊，下面的人大聲喊，哇塞华坦！她說愿吹，我要賺很多很多的錢，下面的人喊惜姐，哇塞犁跪！她說，我就是獨一無二的我歹袁，我就是最漂亮的坷衍，身材最好的我，下面喊条舔，哇塞枫耳！她說，我要和全世界最帥的男生談戀愛孟抗，下面的人喊迁杨，哇塞！她說凄硼，我一定會成功铅协，我一定會實現(xiàn)我的夢想，下面的人喊摊沉，哇塞………聽到最后狐史，我也挺激動，我真的被她感染了说墨，我也覺得她很美沒漂亮骏全！這就是自信的魅力，自己不相信婉刀，別人怎么會相信吟温！
? ? ? 人們說成功者是白天鼓勵別人晚上鼓勵自己，失敗者呢突颊，是白天打擊別人晚上呢打擊自己鲁豪，因為我們聽自己說的話其實是最多潘悼，所以說呢，我們說著說著我們就真的信了爬橡，但為什么人們經(jīng)常貶低或者打擊自己呢治唤？這些消極的帶有批判性的對話是來自哪兒呢？其實通常都是來自于我們成長的經(jīng)歷糙申。在《答案》這本書中宾添，作者是這樣說的，孩子在成長過程中柜裸，接受很多的消極信息缕陕，統(tǒng)計表明了，平均來說疙挺，當(dāng)你十七歲的時候啊扛邑，你聽到過的不行，你做不到铐然，平均是15萬字蔬崩，而聽到的你能做到，平均是五千次搀暑，也就是否定回答是肯定回答的三十倍沥阳，這就為孩子形成了強烈的感覺，我不行自点，所以為什么我們要克服這種消極的影響需要進入一個積極的環(huán)境桐罕。因為如果我們真的想改變生活的話，必須要改變對自己的看法樟氢。
? ? ? ?怎么改變對自己的看法呢冈绊？我們必須要改變跟自己對話的方式，我們年齡越大埠啃，我們越應(yīng)該意識到語言的威力，我們越應(yīng)該對自己所想的所說的話負責(zé)任伟恶。比如說教育孩子碴开，雖然我還沒有孩子，哈哈博秫，但是我也當(dāng)過孩子潦牛！很多父母都認為單純的培養(yǎng)和教育孩子，但是實際上呢教育孩子應(yīng)該從教育父母開始挡育，對孩子最好的教育就是言傳身教巴碗，孩子受到較大影響的就是來自于父母，父母所說的話即寒，父母的想法橡淆，因為作為父母召噩，如果沒有建立良好的自我形象的話，怎么可能幫助孩子建立自信逸爵，如果父母都是怨天尤人具滴，信命，那怎么能夠讓孩子有奮斗精神师倔，所以我們要先學(xué)會自己鼓勵自己給自己打興奮劑构韵，每次自己完成一件事情以后不要隨隨便便就過去了，要給自己一個鼓勵和贊美趋艘，當(dāng)自己自律的時候疲恢，那也不要就隨便的過去，要告訴自己呢瓷胧，自己在成長在進步冈闭，當(dāng)犯錯誤的時候呢，也不要一味的后悔和責(zé)怪自己抖单，告訴自己萎攒，那就是成長必須付出的代價，自己下次就會做得更好矛绘！
? ? 我們在塑造自己形象的過程中要學(xué)會積極的自我對話耍休。只有把自己變得更好，自己的世界才會美好货矮，自己的運氣才會好羊精！
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