這兩天又出差了斜纪，給丹陽運(yùn)營中心伙伴進(jìn)行專業(yè)知識的培訓(xùn)贫母！
有時，我也會困惑和迷茫盒刚，明明自己可以用專業(yè)颁独，可以幫助大家減脂，干嘛還要那么忙碌伪冰，為什么要招體脂管理師，為什么要招合伙人樟蠕！我真的很享受幫大家減脂的過程和減下來的成就感贮聂！有時帶團(tuán)隊真的不輕松！
陳博士說：醫(yī)院的主任寨辩，院長吓懈，醫(yī)術(shù)越好的人，他不是每天坐在門診和病房看病的靡狞，臨床經(jīng)驗越豐富耻警，醫(yī)術(shù)越高的人，一般一周就2-3個半天的門診，其余都是在醫(yī)學(xué)院給學(xué)生們講課或者給下級醫(yī)院培訓(xùn)和開會甘穿！
因為如果讓他自己去看病腮恩，一天頂多也就看100人，但是如果教會學(xué)生都會他的那個技術(shù)温兼，如果100個學(xué)生秸滴，每人可以幫助100人，那就是1萬人了募判！
所以他們會把更多的時間荡含，放在培養(yǎng)更多醫(yī)學(xué)生上！因此自己的專業(yè)和實戰(zhàn)經(jīng)驗越發(fā)重要届垫！默默也想成為像陳博士一樣释液，受人敬仰的老師！
在傳播健康減脂原理装处，在培養(yǎng)團(tuán)隊伙伴時候误债，同時自己還在花時候?qū)W習(xí)糖吧抗糖化技術(shù)！雖然很辛苦符衔，但是只有自己更專業(yè)找前，才可以更好的指導(dǎo)團(tuán)隊，更好的幫助更多人判族！知識不斷在更新中...
糖吧是干什么的呢躺盛？糖吧是抗糖基化的，簡稱為抗糖化形帮！
什么是糖基化槽惫？機(jī)體內(nèi)過量的糖和蛋白質(zhì)結(jié)合，形成了穩(wěn)定的共價加成物辩撑，科學(xué)界把這種共價加成物稱之為晚期糖基化終末產(chǎn)物界斜，用它三個英文縮寫“AGES”，AGES一旦形成合冀，不能被分解各薇，AGES是機(jī)體細(xì)胞組織損傷的重要源頭！
糖吧就是用來對抗AGES對細(xì)胞組織損傷用的君躺。AGES形成主要是由體內(nèi)過量的糖與體內(nèi)蛋白質(zhì)結(jié)合峭判，所形成的！
那么什么叫過量的糖呢棕叫？我們需要引出一個概念“糖平衡”林螃！“糖平衡”是指每天機(jī)體獲得的糖的量和每天機(jī)體所消耗的糖的量相等，這個叫糖平衡俺泣！如果每天獲得量超過了每天所消耗的量疗认，就叫糖失衡完残！也就是過量的糖！
那么人體一天到底需要多少的量呢横漏？碳水化合物是由大腦對葡萄糖所需要的量決定的谨设！
美國一研究院的研究，成人每天保證葡萄糖最大量不超過150g-180g绊茧，而每天非碳水化合物所產(chǎn)生的葡萄糖大約在人體130g左右铝宵，因此，碳水化合物需要持續(xù)從外部攝入的量华畏，每天僅僅需要20g-50g鹏秋，20-50g的糖，可以來源于果糖亡笑，葡萄糖侣夷，蔗糖，所有這些都稱之為糖仑乌，身體內(nèi)過量的糖堆積百拓，這些糖就會與身體的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成對細(xì)胞和組織傷害的AGES晰甚，那么這種糖化衙传，會對身體造成4大危害！
1厕九，損傷你的組織蓖捶，危害你的身體，目前全世界扁远，發(fā)病率排在前三位的俊鱼，心臟病，腦血管病畅买，癌癥并闲！
2，糖化會對胎兒的正常發(fā)育造成損傷谷羞！如果懷孕期間帝火，母體內(nèi)，糖化水平很高湃缎，會造成胚胎的損傷购公，在胎兒發(fā)育過程中，導(dǎo)致胎兒的畸形雁歌！
3，糖化會影響青少年的發(fā)育知残！最愛吃糖的就是孩子靠瞎！而孩子的生長發(fā)育的過程中比庄，需要足夠的營養(yǎng)，其次大量的糖攝入乏盐，會抑制鈣的吸收佳窑，對骨骼肌的生長發(fā)育是至關(guān)重要的！所以大量吃糖會影響他的生長發(fā)育父能！同時糖的大量攝入神凑，會短時候引起大腦血糖濃度增高，導(dǎo)致大腦分泌多巴胺何吝，多巴胺是人體處于興奮狀態(tài)溉委，是胰島異常，很快分泌大量胰島素爱榕，使得大腦中血糖濃度大量下降瓣喊，在很短的時間內(nèi)從很興奮馬上到很沮喪，青少年階段黔酥，大腦經(jīng)常在興奮和沮喪這樣快速交替狀態(tài)藻三，這樣成年后很容易形成脾氣怪異，暴躁跪者，不合群等棵帽！
4，會加速衰老進(jìn)程渣玲！美國人和中國人同齡人看上去要老的多逗概，這個跟美國人的膳食中，大量糖的攝入柜蜈，導(dǎo)致嚴(yán)重的糖化損害
所以抗糖化從胎兒到老年人仗谆，從肚子里到墳?zāi)梗说慕K身過程中淑履，都是需要的隶垮！
每天理解一點點.....
明天繼續(xù)學(xué)習(xí)（待續(xù)）
