【題記】已經(jīng)跑步了一千多天，每天6公里在朋友圈里勵志別人轧膘，也在鼓勵自己钞螟，也想把每天一邊跑步一邊思考的想法寫下來，把遇到的掙扎和艱難記錄下來谎碍，與考研路上的同學(xué)分享鳞滨，也同健跑路上的跑友共勉。
2020年6月30日蟆淀，江蘇淮安里運(yùn)河公園拯啦。
盛夏已至澡匪，跑步大汗淋漓是經(jīng)常的事情，但是很暢快褒链，很舒服唁情，因?yàn)槎嫌酗L(fēng)，腳下有路碱蒙。
我對自己說：天很熱荠瘪，跑起來就有風(fēng)了。
6點(diǎn)半跑步赛惩，陽光已經(jīng)很強(qiáng)了，雖然在里運(yùn)河風(fēng)光帶趁餐，有綠樹成蔭的小道喷兼，但是還是蠻熱的。
為了更好地節(jié)省時間后雷，就把跑步調(diào)整到了早上5點(diǎn)15左右季惯，這樣的話可以感受一下清晨的舒爽，讓太陽來得稍微晚一點(diǎn)臀突。
這樣的話就要5點(diǎn)左右起床勉抓，簡單洗漱一下，說實(shí)在話候学，真不想起那么早藕筋，生物鐘也很奇怪，自己到4點(diǎn)半左右就自然而然醒了梳码，睡不著了隐圾。
索性就起來吧，我想這是夏季跑步的安排吧掰茶。
5點(diǎn)多的城市很安靜暇藏，人不多，只有一些大爺大媽在散步濒蒋，快速來得里運(yùn)河公園盐碱，才發(fā)現(xiàn)原來比我早起鍛煉的人大有人在。
有些人已經(jīng)大汗淋漓跑了一段時間了沪伙，我問一位常遇到的大哥瓮顽，他說現(xiàn)在每天4點(diǎn)半就來跑步了，每天10公里焰坪，看著他精神矍鑠的樣子很是佩服趣倾！
這位平凡的跑者說，人生就是一場馬拉松某饰，就是一場與自己較勁的旅程儒恋。
每次的奔跑都是一個目標(biāo)善绎，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后一整天都會信心滿滿，不會焦慮诫尽，工作生活起來也會特別帶勁禀酱。
夏天天熱，不易跑步過快牧嫉，一般以慢跑為主剂跟，我現(xiàn)在的配速一般都是一公里6分鐘左右，不去強(qiáng)調(diào)速度和頻率酣藻，每天6公里的慢跑花了40分鐘左右的時間曹洽，跑起來的感覺很舒服持久，很有掌控感辽剧。
夏天很熱送淆，但不要放棄，哲學(xué)家加塞特說：生活怕轿，只不過是你做了這件事而沒有做其他的事偷崩。
所以當(dāng)我們選擇一件事情的時候，就要持之以恒地去堅持撞羽，跑步很簡單但也是不易堅持阐斜，在天冷天熱的時候更是如此，也要因時而變诀紊，選擇一個自己能夠堅持的時間谒出。
夏天很熱，跑起來就有風(fēng)渡紫。如同人生的很多次選擇到推，不能老是糾結(jié)在十字路口沒有行動，只要邁出了一步惕澎，就會有改變莉测，當(dāng)跑起來的時候，風(fēng)自然就來了唧喉，像是在耳畔為跑步鼓勵加油捣卤，腳步生風(fēng)，是不是一件人生的一次暢快體驗(yàn)八孝。
里運(yùn)河的景色很美董朝，端午節(jié)前，每天還有很多艘龍舟在準(zhǔn)備比賽干跛，在岸邊奔跑子姜，和賽龍舟一樣，都是在人生道路上奮力打拼楼入。
乘風(fēng)破浪的感覺真好哥捕，向著前方牧抽，一直向前。
本來很熱的跑步遥赚，在這樣的心境下也變得很輕松扬舒，跑友們會相互豎起大拇指加油，每一個奔跑的身影都是人生的一道風(fēng)景凫佛，不論職業(yè)讲坎，不分年齡。
奮斗沒有早晚愧薛，只要開始晨炕，都是對的。
和自己抗?fàn)幒谅脱谉峥範(fàn)幐椋托傅】範(fàn)帯?/p>
邁開第一步最難，跑著跑著就有了感覺碘箍，一公里一公里的累加。
跑到牌坊處鲸郊，正好3公里多丰榴，然后折返回頭，自然又多了一份希望秆撮。有始有終就是最好的生活態(tài)度四濒，用自己最讓熱愛的方式，把堅持和善意傳遞职辨。
文末盗蟆，口號再次溫習(xí)一下：我是行動派，考研助力跑舒裤，健康益起來喳资！
