為了健康吴汪,最值得做的事

我們都會花很多時(shí)間尋找小偏方惠窄,尋求得到健康。 但你知道作為一個(gè)香港人漾橙,什麼才是我們健康的最大危機(jī)杆融?

2015年香港衛(wèi)生處資料

根據(jù)2015年香港衛(wèi)生處的資料,香港的四大殺手分別是癌癥近刘,肺炎擒贸,心臟病以及腦血管病。無論我們做什麼觉渴,導(dǎo)致我們不能長命百歲的介劫,都主要是這幾種疾病,假如我們想得到健康案淋,是否應(yīng)該花些精力去預(yù)防這些疾沧稀?


有能力遠(yuǎn)離殺手

然而踢京,癌癥難以被發(fā)現(xiàn)誉碴,肺炎多發(fā)於抵抗力低下的人群,這兩項(xiàng)我們都難以控制瓣距。但是心臟病以及腦血管病黔帕,我們都有能力預(yù)防及控制

高血脂中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會高87%蹈丸。

高血壓中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)會高47%成黄。

而這些指標(biāo)都可以透過生活習(xí)慣上的改變和藥物減低。

為了身邊的人去降低自己其中兩個(gè)最影響的健康危機(jī)逻杖,值得做嗎奋岁?


你的心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)?

ASCVD 風(fēng)險(xiǎn)評估是判斷10年內(nèi)患心臟病或腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)評估

只需要:年齡荸百,血糖闻伶,血壓,以及血脂水平便能得出够话。

然而本港有3成人有高血壓,當(dāng)中只有46%被確診更鲁。

香港有70萬人患高膽固醇。有十分一人口有糖尿病澡为,一半患病而不自知。

香港估計(jì)有72萬人有糖尿病媒至,有30萬人不知道自己已經(jīng)患病顶别。

你知道自己的10年內(nèi)患病的風(fēng)險(xiǎn)嗎?


檢測從未如此方便過

以往相關(guān)的檢測都需要到化驗(yàn)所取樣本拒啰,再等待結(jié)果。 最近即時(shí)檢測(POCT)技術(shù)大大減低了檢測的成本以及時(shí)間谋旦,只需要手指頭取血屈尼,兩三分鐘內(nèi)便能得到結(jié)果。


圖片發(fā)自簡書App

半小時(shí)內(nèi)可完成風(fēng)險(xiǎn)評估

檢測項(xiàng)目:

心電圖

糖化血紅蛋白

總膽固醇

三酸甘油脂

高密度脂蛋白

低密度脂蛋白

血壓

ASCVD 風(fēng)險(xiǎn)評估

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