【放空】打坐5|2023-5-16

11:14-11:26 持續(xù)時間12分鐘

姿勢

  • 坐著僻他,腳觸地
  • 掐子午兽狭,結(jié)束感覺手心出汗
  • 舌頭找天地橋萧朝,覺得有點別扭垃帅。津液比之前清澈,和水一樣剪勿,感受津液流過食管的感覺
  • 中后期下盤熱熱的贸诚,繼而帶到上身帶到臉部,溫溫潤潤的很舒服厕吉,如果能延伸到小腿和腳就好了
  • 不知道是睡著了還是怎么回事酱固,到后期感覺自己像一朵被風吹來吹去的小花,晃過來晃過去的头朱,就是那種無意識的运悲,感覺很可愛哈哈,雖然也會很奇怪為什么會這樣项钮,所以會給自己一個力定一下
  • 最后感覺右耳“洞口”的地方有點癢班眯,所以作罷了

思想

  • 前中階段感覺有一圈東西包裹著我,但是我本能地以為應該是我的能量發(fā)散出去而不是有什么東西包裹我烁巫,雖然沒有壓迫感署隘,但是我可以感覺到
  • 可能前幾天想太多了,現(xiàn)在可以想的東西越來越少了亚隙,反而有種不知道哪里來的愉悅感
  • 中期想到旁邊下水道返上來的味道磁餐,屬實惡心了一陣,但是調(diào)整呼吸告訴自己要把臟東西通過皮膚和呼吸代謝出去后阿弃,就不再關(guān)注這件事了

結(jié)束后

  • 捂眼睛搓臉臉搓身體
  • 左手手心微汗
  • 小腿和腳因為露在外面诊霹,感覺還是有一點涼涼的

問題

  1. 身體的溫熱如何將它導向全身,那些遠離心臟的夠不到的角落渣淳,比如小腿和腳?還是說是因為沒有盤起來腿所以熱量散失掉了脾还?
  2. 這樣的狀態(tài)是否是正確的?
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
禁止轉(zhuǎn)載入愧,如需轉(zhuǎn)載請通過簡信或評論聯(lián)系作者鄙漏。
  • 序言:七十年代末赛蔫,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子泥张,更是在濱河造成了極大的恐慌呵恢,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件媚创,死亡現(xiàn)場離奇詭異渗钉,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機钞钙,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門鳄橘,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人芒炼,你說我怎么就攤上這事瘫怜。” “怎么了本刽?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵鲸湃,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我子寓,道長暗挑,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任斜友,我火速辦了婚禮炸裆,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘鲜屏。我一直安慰自己烹看,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,130評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布洛史。 她就那樣靜靜地躺著惯殊,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪虹菲。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上靠胜,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評論 1 312
  • 那天掉瞳,我揣著相機與錄音毕源,去河邊找鬼。 笑死陕习,一個胖子當著我的面吹牛霎褐,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播该镣,決...
    沈念sama閱讀 41,179評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼冻璃,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起省艳,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤娘纷,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后跋炕,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體赖晶,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,723評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年辐烂,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了遏插。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,872評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡纠修,死狀恐怖胳嘲,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情扣草,我是刑警寧澤了牛,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站辰妙,受9級特大地震影響白魂,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜上岗,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,213評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一福荸、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧肴掷,春花似錦敬锐、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至痴脾,卻和暖如春颤介,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背赞赖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工滚朵, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人前域。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評論 3 379
  • 正文 我出身青樓辕近,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親匿垄。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子移宅,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,876評論 2 361