2016年11月15日 By紫微lotus
我誠實(shí)面對(duì)我此刻的情緒。因?yàn)閰⒓硬涣嗣罉窅塾X小伙伴們的面基，因?yàn)殄e(cuò)過了昨晚的超級(jí)月亮点弯，因?yàn)槲靼驳撵F霾，我有些沮喪矿咕∏栏兀看完面基的小伙伴們回來寫的分享，覺得大家都收獲滿滿碳柱，好生羨慕捡絮。好多人都在沿海城市，那里學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)多莲镣，自己一人在大西北福稳，有種孤獨(dú)感，理性上我也清楚這些都不是問題瑞侮，然而感情上卻一直在不自覺苛責(zé)自己的圆。我清楚明白我又陷入自己的模式里了。
完成"打造個(gè)人品牌"第四次挑戰(zhàn)
昨天很緊張了完成了3分半的《愛自己》主題演講半火。根據(jù)自己得實(shí)際情況越妈，選擇了去產(chǎn)后調(diào)理的梵恩詩完成我這次演講作業(yè)。第一次給除了學(xué)生之外的人演講钮糖，內(nèi)心非常忐忑梅掠。
很緊張的完成了這次演講酌住，下來反思。
首先感謝如塵老師阎抒，因?yàn)椴贾昧诉@樣的作業(yè)酪我，我突破框架，想辦法完成作業(yè)才有了這樣一個(gè)特別的分享且叁。
然后是感謝梵恩詩都哭，讓我這個(gè)產(chǎn)后媽媽"亂來"，提供場地還出觀眾逞带。
再就是感謝自己欺矫，通過這次我發(fā)現(xiàn)自己原來真的可以很有力量和勇氣，這是一個(gè)起點(diǎn)掰担，對(duì)于我開始只是一個(gè)開始而已汇陆。
結(jié)束后怒炸，邀請(qǐng)了觀眾給我反饋带饱，回來自己和邀請(qǐng)家人反復(fù)看了我的演講視頻，給我提建議阅羹。
通過反饋我意識(shí)到自己以下幾個(gè)問題：
1.演講速度太快勺疼，觀眾很可能跟不上。
我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榫o張不自覺說話速度很快捏鱼，性子急执庐，這是我下來需要改變的。要有意識(shí)的聽自己說話导梆，一個(gè)字一個(gè)字聽清楚轨淌，從生活中開始練習(xí)。
2.端正初心看尼。
演講技巧是其次的递鹉，從一開始我就把這當(dāng)做是完成作業(yè)，而并沒有想到是傳遞美好藏斩。一為姑娘給我的反饋?zhàn)屛颐┤D開躏结。對(duì)啊，我就是因?yàn)楫?dāng)做是作業(yè)才如此緊張的狰域。
3.需要刻意練習(xí)媳拴。
我熱愛分享，不論是通過文章兆览、課堂還是演講屈溉，我需要刻意練習(xí)，抓住聚焦抬探、反饋和彌補(bǔ)三要素语婴，讓自己的能力進(jìn)一步提升，更好的分享。用這種方式對(duì)世界表達(dá)愛和祝福砰左。
孩子匿醒，謝謝你給媽媽帶來的成長
昨晚孩子起夜比較多，西安此時(shí)已經(jīng)很冷缠导，半夜起床不論是喂奶還是擠奶都更困難廉羔，真的是很大的磨煉啊。
努力的學(xué)習(xí)著"調(diào)頻"僻造，如果覺得自己情緒不對(duì)憋他，很焦躁的時(shí)候就跟自己待一會(huì)，聽聽音樂髓削，寫寫東西竹挡，或者冥想會(huì)，調(diào)整好了再去面對(duì)孩子立膛。
一切對(duì)于我來說都是最好的安排揪罕，珍惜每一個(gè)成長的機(jī)會(huì)”Ρ茫回頭想想好啰，若是錯(cuò)過也許正是我需要錯(cuò)過的，為了更好的下次儿奶。凡所有相框往，皆是虛妄，我又執(zhí)著個(gè)什么勁兒闯捎？
感謝你愿意看我的文章椰弊，聽我的絮絮叨叨，謝謝你瓤鼻，我愛你秉版。
