不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷甩栈，某一天一覺醒來，忽然感覺自己生命中似乎少了點(diǎn)什么屑那，感覺自己應(yīng)該做點(diǎn)更有意義的事情拱镐，于是決定給自己定個(gè)目標(biāo)，比如說堅(jiān)持寫作持际，比如說減肥沃琅，比如說學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。于是选酗，我們帶著最初的熱情和斗志阵难，意氣奮發(fā)的走在追逐夢(mèng)想的路上。堅(jiān)持每天早期早睡芒填，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)健身呜叫，堅(jiān)持每天練習(xí)新技能，畢竟當(dāng)初殿衰，我們都是非常真誠的發(fā)自內(nèi)心的想要去做這些事朱庆，想要去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。我們就這樣闷祥，一天天地堅(jiān)持著娱颊，堅(jiān)持著傲诵，三個(gè)月過去了，五個(gè)月過去了箱硕，半年過去了拴竹，甚至一年過去了?….可我們卻發(fā)現(xiàn)，先前所有熱情卻漸漸消失了剧罩，似乎一切的堅(jiān)持都變得毫無意義栓拜，于是一切無法繼續(xù)，而我們的生命里便也堆滿了各種各樣沒有堅(jiān)持下去的一半惠昔，學(xué)了一半的古箏幕与，練了一半的網(wǎng)球，讀了一半的書镇防，寫了一半的文章啦鸣，甚至是愛了一半的人?…，每當(dāng)回首往事来氧，心里滿滿的都是各種各樣的遺憾?…..诫给。

那么到底是什么讓我們最初的熱情都變成了最后的遺憾呢？

有人說是因?yàn)槲覀兺蝗话l(fā)現(xiàn)那并不是自己真正想要的東西饲漾，也有人說是因?yàn)樽约禾哿藢?shí)在堅(jiān)持不下去蝙搔，還有人說就是覺得這樣日復(fù)一日整日崩緊神經(jīng)去追逐目標(biāo)的日子太過無趣?……這個(gè)問題在不同的人那里可能會(huì)得到不同的答案，而在我看來考传，根本的原因只有一個(gè)吃型，就是在這個(gè)過程沒有取得足夠的進(jìn)步，沒有達(dá)到我們預(yù)期的目標(biāo)僚楞，我們對(duì)此感到失望或者說我們因此而失去了希望勤晚。

人的大腦是個(gè)很奇怪的東西，同樣一件事情泉褐，當(dāng)我們對(duì)此懷抱希望赐写，充滿信心，再苦再累的堅(jiān)持都會(huì)被當(dāng)成是一種幸福的饋贈(zèng)膜赃；相反挺邀，當(dāng)我們覺得了無希望，滿是懷疑和猶豫的時(shí)候跳座，堅(jiān)持就會(huì)變成痛苦和折磨端铛，我們可能不會(huì)直接對(duì)自己說，算了疲眷，放棄吧禾蚕，但我們的腦海中會(huì)不斷地跳出各種各樣的聲音來，比如：其實(shí)生活中還有其它更重要的事情等著我們?nèi)プ隹袼浚黄鋵?shí)你完全沒有必要減肥换淆，你看這世界上有那么多胖子不是也活得很好很開心嗎哗总？人活著，開開心心才是最重要的?….倍试。而我們先前看起來堅(jiān)如磐石的一顆心此刻之所以如此搖擺不定讯屈，不是因?yàn)槲覀冋娴挠懈匾氖虑橐觯膊皇且驗(yàn)槲覀冋娴南矚g自己胖乎乎傻乎乎的樣子易猫，只是因?yàn)樵凇白龈玫淖约骸边@條路上我們看不到希望耻煤，我們不怕吃苦，也不怕流汗准颓，我們只怕自己付出了那么多卻一無所獲。這大概是我們很多人放棄一件事情的真正原因吧棺妓！

如果說希望是這個(gè)世界上最重要的東西攘已，那么，我們到底要怎么做才能讓自己一直保有希望怜跑，堅(jiān)持下去呢样勃？

第一、尋找你身邊那些平凡卻堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)的人性芬，不要去看那些明星名人的成功經(jīng)歷峡眶，他們的生活離我們太過遙遠(yuǎn)，你會(huì)覺得那根本不可能發(fā)生在自己身上植锉。但如果是一個(gè)我們自己一樣平凡辫樱，一樣普通的人通過自己的努力實(shí)現(xiàn)了轉(zhuǎn)變，你就會(huì)相信改變是一件可能發(fā)生的事情俊庇。前一段時(shí)間狮暑，堅(jiān)持鍛煉了三個(gè)月，不但沒瘦反而還比以前重了辉饱，（精神狀態(tài)確實(shí)好了很多搬男，也不那么焦慮了）當(dāng)時(shí)真的好想放棄，碰巧這個(gè)時(shí)候朋友推薦了一個(gè)?APP給我彭沼，在這個(gè)APP上我看到了很多網(wǎng)友曬出自己一路堅(jiān)持鍛煉的心路歷程缔逛，看到他們有的堅(jiān)持了一年，有的堅(jiān)持了兩年姓惑，有的堅(jiān)持得更久褐奴，看著他們照片里記錄著的一點(diǎn)一滴的變化，突然就感覺充滿了希望挺益，真的歉糜，就像李笑來說的，看到一個(gè)活的人做到的經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶給你很多的勇氣和力量望众，會(huì)讓你對(duì)此充滿希望匪补。

第二伞辛、定一個(gè)可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，目標(biāo)要相對(duì)有彈性夯缺，靈活可變蚤氏。我在?APP看到很多keeper?給自己定下這樣的目標(biāo)：一個(gè)月瘦?10斤，三個(gè)月瘦30斤踊兜，還有很多人看到別人曬出的馬甲線竿滨，小蠻腰，就忍不住感慨捏境，“我都已經(jīng)跑了一個(gè)星期了于游，為什么一點(diǎn)都不瘦”，看到這樣的留言垫言，我也是醉了贰剥，想想自己胖了那么久，卻想要在一個(gè)星期筷频，一個(gè)月之內(nèi)就立刻瘦下去蚌成，恐怕肉肉也是不會(huì)答應(yīng)的吧。我個(gè)人覺得對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥或者學(xué)習(xí)新技能這樣的事凛捏，最好是以時(shí)間為目標(biāo)担忧，比如說，先堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一年坯癣，而不是一個(gè)月瘦?10斤這樣的目標(biāo)瓶盛，可能真的有人通過運(yùn)動(dòng)節(jié)食一個(gè)月瘦?10斤，但對(duì)于大多數(shù)人來說坡锡，尤其是那些其實(shí)本來并不是很胖的人來說幾乎不太可能蓬网。而且你運(yùn)動(dòng)一個(gè)月到底能不能瘦，到底能瘦多少鹉勒，并沒有確定的答案帆锋，就好像，你努力練習(xí)了很久的寫作禽额，到底能達(dá)到什么程度也是很不確定的事情锯厢，但是，如果以你付出的時(shí)間為目標(biāo)脯倒，只要你付出了足夠的時(shí)間实辑，目標(biāo)就算實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)就能讓你有成就感藻丢，愿意繼續(xù)堅(jiān)持剪撬，當(dāng)然前提是你要相信，只要堅(jiān)持下去就一定會(huì)有變化悠反，一年不行残黑，兩年不行馍佑，三年，我們付出的時(shí)間和精力總會(huì)以我們意想不到的方式給與我們回報(bào)梨水。

第三拭荤、當(dāng)實(shí)現(xiàn)一個(gè)階段性小目標(biāo)時(shí)給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如堅(jiān)持跑步?500公里疫诽，獎(jiǎng)勵(lì)自己一雙耐克跑鞋或者一次旅行舅世，堅(jiān)持寫作一年獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)?kindle，總之奇徒，凡是你喜歡的想要的都可以拿來做為犒勞自己的獎(jiǎng)勵(lì)雏亚。

有時(shí)候，堅(jiān)持到了最后逼龟，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)评凝，堅(jiān)持本身變成了目標(biāo)，畢竟對(duì)于很多人來說腺律，我們最缺少的品質(zhì)就是堅(jiān)持，如果人生中能有一次突破宜肉，你就會(huì)相信自己還能取得更多的突破匀钧。

總之，愿我們都能堅(jiān)持自己堅(jiān)持谬返，實(shí)現(xiàn)自己的心愿之斯，讓人生少些遺憾，多些滿足遣铝，少些絕望佑刷，多些希望。