【精力管理】怎樣擁有學霸那樣一學就是十幾個小時的精力蜈项?

怎樣擁有學霸那樣一學就是好幾個小時的精力?

一芹关、學霸O(shè)R學渣续挟,你對自己的定位是什么?

有一次我從圖書館借了一本《專注力訓練手冊》侥衬,一共200多頁诗祸。當時我一口氣高效學習的時間最多不超過一個半小時,所以我試圖借用這本書提高自己的專注力轴总。但是我的使用方法相當奇葩:我規(guī)定在三小時內(nèi)把這本書一字一句的看完直颅,邊看邊使用里面的方法提高專注力,并在閱讀完成之后總結(jié)書中內(nèi)容怀樟。于是功偿,我用了3個半小時做完了以上所有的事情,包括10頁筆記和幾頁思維導圖往堡。當時我發(fā)現(xiàn)械荷,貌似我的專注力提高了不少啊。

所以成為學霸的第一條要訣就是:邊學邊用虑灰,確保在一次學會吨瞎。

二、學霸不是精力好穆咐,是貪婪颤诀,極度的貪婪。

這種貪婪可以是一種求知欲对湃,也可以是為了達到某種目的的手段崖叫,讓不學習的時間充滿負罪感∨钠猓可以貪婪到什么程度呢归露?我為了準備去意大利讀美術(shù),花了整整兩天時間斤儿,把美術(shù)標簽下看上去有用的中文書全部計入在文檔里剧包,并分好類恐锦。想盡各種辦法把這些書全部弄來(我承認我下載了盜版書),一共2000多本疆液。再然后就是漫長的讀書階段一铅。

再比如高中的時候,我們班有個政治大神堕油,他能背出所有的課本內(nèi)容潘飘,了解各種解題技巧套路,常年維持最高分掉缺,英語口語溜卜录,體育也好,還會樂器有藝術(shù)修養(yǎng)眶明,但他從不跟我討論馬克思主義哲學艰毒,人家學政治是為了讀名校法學院,畢業(yè)后出國進美國高端律所搜囱,誰管你馬克思主義哲學到底是什么丑瞧。

我曾經(jīng)問一個我很崇拜的朋友,他對生活的理解是什么蜀肘。他說绊汹,就是活在什么環(huán)境下,就以那個環(huán)境的標準贏下去扮宠。在學校則當學霸西乖,在社會則賺大錢贏職場。他的自信來源僅僅是花盡力氣營造一個可以長久當winner的環(huán)境坛增。這段話基本上反映了學霸的心理狀態(tài)获雕,普通人的人生樂趣就是吃好喝好煩心少,而學霸的人生樂趣就是贏轿偎!贏典鸡!贏!

三坏晦、要訣是極度自律和計劃性

自律的一個體現(xiàn)是知道自己該干什么萝玷,不該干什么,有明確的時間規(guī)劃昆婿。清華學霸馬冬晗的計劃表上密密麻麻地寫滿了各種學習任務(wù):“復習幾何”球碉、“自習大物”、“聽CNN”等仓蛆。每天除了午飯和晚飯時間睁冬,幾乎全與學習相關(guān)。除了周末,她每天只睡5個小時豆拨。她成績優(yōu)異直奋,擔任清華精儀系學生會主席,帶領(lǐng)隊員赴海南三亞海棠灣椰林小學支教施禾,赴港考察脚线,也曾在體育比賽中名列前茅。馬冬晗在各個角色中的游刃有余得益于她高強的自律以及完美的計劃和執(zhí)行弥搞。

計劃是重要的邮绿,但讓我徹底明白計劃的重要性的是另一件事。當時我們學校里有個跟我特別要好的研究生姐姐攀例,她畢業(yè)后在意大利沒找到工作船逮,回國后也一直沒找到,待業(yè)了小半年粤铭。她就是因為沒有中長期的計劃挖胃,才會變成這樣。于是我把手頭的事情全部停下承耿,重新調(diào)整自己的目標和方案冠骄,思考了兩天之后伪煤,做了一個2年計劃加袋。

我寫道:我計劃兩年內(nèi)簽約畫廊,辦個畫展抱既,出版圖書等等职烧。在離這個期限還有6個月的時候,我已經(jīng)簽約了畫廊防泵,正籌備展覽蚀之,也正在籌備書籍的出版。

所以捷泞,學霸的另外兩項要素就是果斷和自信足删。可以為了更高的目標停下手頭的一切锁右,也應該相信自己的判斷失受,努力的達成曾經(jīng)夸下的海口咏瑟。這種自信不可以是盲目的拂到,而應該是理性的判斷,在判斷自己是否能發(fā)展成怎樣前码泞,必須認識清楚現(xiàn)在的現(xiàn)狀兄旬,也必須計劃好未來的明確方向和具體實施的方法論。

四余寥、做自己的CEO

綜上所述领铐,學霸之所以為學霸悯森,要有好的學習方法,要專注绪撵,要貪婪呐馆,要極度自律,要有詳細的計劃莲兢,要果敢汹来,還要特別自信。這些東西都促使學霸投入大量的時間改艇,只專注于一件事情收班。學霸們熟練地控制自己的時間,自己的生活谒兄,自己的前途摔桦。人為自己而活,而不是別人的承疲。我覺得這是最后一個也是最重要的成為學霸的秘訣就是:做自己的CEO邻耕。


文章版權(quán)信息

  • 原文作者:莊澤曦
  • 原文地址:http://www.zhihu.com/question/26014277
  • 本文關(guān)鍵詞:精力管理,學霸,目標,計劃,專注,自律
  • 版權(quán)聲明:本文由做自己的CEO團隊轉(zhuǎn)發(fā),所有版權(quán)歸屬原作者燕鸽。
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