每當(dāng)你覺得心情不好而不想工作颠印，那么在你工作之前只要用五分鐘的時間很深地呼氣体啰，當(dāng)你在呼氣的時候，感覺你在將你黑暗的心情丟出去嗽仪，你將會感到驚訝，在五分鐘之內(nèi)柒莉，你會突然恢復(fù)正常闻坚，低潮的心情就消失了，那個黑暗就不復(fù)存在兢孝。
如果你能夠?qū)⒛愕墓ぷ髯兂伸o心窿凤，那是最好的，那么靜心就永遠(yuǎn)不會跟你的生活沖突跨蟹，任何你所做的事都能夠變成靜心的雳殊。靜心并不是某種分開來的東西，它變成生活的一部份窗轩，它就好象呼吸夯秃，就好象你在呼和吸，你也同時在靜心。
那些你為了某些目的而做的事仓洼，比方說金錢……那沒有關(guān)系介陶，但是你可以使它成為一個具有更多附加價值的現(xiàn)象，錢是沒有關(guān)系的色建，如果你的工作能夠替你賺錢哺呜，那很好，一個人需要錢箕戳，但錢并不是全部某残。就在工作賺錢的同時，如果你能夠得到更多的快樂陵吸，為什么要錯過玻墅？它們是免費(fèi)的。
不論你喜不喜歡走越，你都必須做你的工作椭豫，所以只要把愛帶進(jìn)來，你將會得到更多旨指、更多的東西赏酥，那是你在沒有愛的狀態(tài)下會錯過的。
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