劉曾淼小朋友：
寶貝构挤，早上6:00媽媽爬起床，給你寫一封信撬码，作為你的生日禮物儿倒，增加一份儀式感。
上中班的你滿5周歲，6虛歲啦夫否！這是你第1次有自主意識地過生日彻犁，你選擇跟朋友一起度過。
你以往人生的生日凰慈，出生40天汞幢，滿周歲，2周歲微谓，都是家人為你慶生森篷。三周四周的時候，在大人輔助下你親自動手制作蛋糕豺型，開心簡單慶生仲智。我們?nèi)业某鲂杏媱澮矅@著你。每一個生日姻氨，就到一個不同的城市钓辆。
在你這次生日沒多久，你就小鳥雀躍問：“媽媽肴焊，我生日還有幾天前联？我要請林弈赫，張嘉桐娶眷，張浩似嗤，王詩齡，涂涂届宠，圖圖烁落。”你反復(fù)滾瓜爛熟地跟我匯報了你好友的名字豌注。
媽媽為你感到開心顽馋，你有你的社交圈。每天在廣場上玩幌羞，你們這一群很自如地一起跑跑跳跳，一起分享美食竟稳。
同時媽媽不好意思并且誠實告訴你属桦，當(dāng)你說要邀請同學(xué)來我們家時，媽媽有點點為難他爸。一是媽媽很少邀請他人來家里聂宾，既擔(dān)心照顧不周，又擔(dān)心他人有壓力诊笤。媽媽的社交圈也不廣系谐，平時家里來客人也少。我有點不知道怎么去處理你這個請求。假如這是一個媽媽的生日纪他，很可能就我們一家三口過鄙煤，簡單不費力。
不過為了響應(yīng)你這個和朋友一起過生日的強烈需求茶袒。媽媽愿意突破舒適區(qū)梯刚，鼓起勇氣去折騰這場生日會。推掉瑜伽課薪寓，請了小半天假亡资。
先是動動指頭搜百度搜知乎，問也恬向叉，再來上淘寶锥腻。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來淘寶有各種生日會的主題母谎，線下也有各種提供生日服務(wù)的公司以及各種主題餐廳瘦黑。權(quán)衡之下，媽媽決定就在家里過销睁。方便不貴供璧，哈哈哈！
來不及上淘寶買氣球冻记，5月8號爸爸媽媽一起到泉州幸福街采購了氣球睡毒，主題生日墻，還有各種各樣健康零食冗栗，水果拼盤演顾。待準(zhǔn)備飯團和披薩。感謝涂涂媽帶領(lǐng)涂涂跟我們一起過隅居，她承包了壽司和披薩钠至。5月8號晚上和5月9號下午，打掃胎源，整理棉钧，打氣球，布置涕蚤，看似簡單的一件事情宪卿，做起來也并非容易。打氣球万栅，為氣球打結(jié)佑钾，媽媽的手都磨破皮。插播下：5月8號晚上睡覺中烦粒，客廳突碰的一場休溶，birthday的Y破了。看來兽掰，氣打太飽了芭碍。字母也因粘得不牢掉了一地。氣球也打得大大小小禾进。哈哈哈豁跑！
媽媽絮絮叨叨說了生日準(zhǔn)備的細(xì)節(jié)，只是為了告訴你：
“你值得擁有泻云。你很重要艇拍！你值得擁有一個有儀式感慶祝你到來這個世界的生日會。你出生后宠纯，給我們家?guī)砗芏嗫鞓沸断ΑＤ愕纳且粋€恩賜！”
昨天起床后婆瓜，媽媽跟你說生日快樂快集！并且提到你出生那天，為了讓你哭廉白，護士教我們用力的用手指彈動你的腳底个初。說到，你出生后猴蹂，寧靜地微笑著院溺。你出生后，大家都跑去看你磅轻，結(jié)果媽媽一旁餓著肚子珍逸。當(dāng)你聽到媽媽我餓肚子時，你向我投來難過抱歉的眼神聋溜。哈哈谆膳！
寶貝，你的生命是一個恩賜撮躁！你值得被慶祝漱病！這是我們大家一個共同的需要。借這封信把曼，媽媽也感謝你缨称，因為你，媽媽才有機緣發(fā)現(xiàn)自己缺乏很多東西祝迂。
我想給你愛，給你無條件的愛器净，可我發(fā)現(xiàn)我會憤怒會發(fā)火會說傷害你的話型雳，是因為我也從未得到過無條件的愛，或者這些愛被各層濾鏡包裹成了有條件的愛。因為你纠俭，我理解到：我永遠(yuǎn)無法給予他人我所不曾擁有的東西沿量。
年過三十，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在缺乏冤荆，一堆功課待補朴则。所以你今天呈現(xiàn)出來的你的樣子，沒有好與壞钓简，沒有對與錯乌妒，只有媽媽爸爸的選擇造就。你的一切媽媽都接納外邓，也非常感謝你給媽媽學(xué)習(xí)成長的機會撤蚊。
從今年起，結(jié)合NVC损话，媽媽每天都去探索自己的內(nèi)心侦啸，自我覺察，自我傾聽丧枪，為自己補充能量光涂。只有自己的能量補足了，才有可能給到你拧烦。
這是媽媽想告訴你的第一件事：你值得擁有忘闻，你值得被慶祝。
接著媽媽想告訴你屎篱，生日會上的兩個細(xì)節(jié)服赎。一個是，在廣場上分蛋糕時交播，因為你的蛋糕掉在地上重虑，又沒有盤子。大家吃到蛋糕時你還沒有蛋糕秦士。你的眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)：“媽媽缺厉，我還沒吃到蛋糕∷硗粒”媽媽才意識到提针，媽媽并沒有先照顧到壽星。我回答：“爸爸要送盤子過來了曹傀》保”你就邊哭邊跑開了。
你是被允許難過的皆愉。這是你的生日嗜价，大家都吃上蛋糕了艇抠，你還沒吃蛋糕，你有點難過久锥，對嗎家淤？你需要重視，你需要蛋糕瑟由。媽媽希望你能用語言表達(dá)你的難過絮重。
另一個細(xì)節(jié)是，跟你同年同月同日生的涂涂同你一起過生日歹苦。你同學(xué)給你帶來的禮物有重復(fù)的青伤。涂涂把其中一個禮物帶回家了。之后暂氯，我看到你的不開心潮模，那一刻你只注意到那個被帶走的禮物，即使你手上還有一個一模一樣的禮物痴施。我想轉(zhuǎn)移你的注意力：“你看還有其他禮物哦擎厢！”你回答：“可是我少了一個禮物±背裕”
媽媽不是在責(zé)怪你动遭。媽媽也曾經(jīng)并且還時常這么看世界，把注意力放在丟失的神得，放在過去厘惦。而不是放在當(dāng)下所擁有的。
寶貝哩簿，你擁有很多美好宵蕉！你擁有愛你的父母，你擁有大家對你的祝福节榜，你擁有陽光雨露空氣羡玛。我想告訴你，把注意力放在我們擁有的宗苍，會讓我們的人生更快樂稼稿。分享也是一種快樂。即使玩具很多讳窟，但沒有小朋友跟你在一起玩让歼，真是一點都不快樂呢！還記得派皮淘嗎丽啡？他見不到朋友谋右，就消瘦成一道閃電，即使他擁有美食和玩具补箍。
人和人的關(guān)系倚评，比物品所能帶來的快樂浦徊，要廣泛的多呢。希望你能多體驗天梧。
寶貝，媽媽跟你說的第二件是霞丧，分享呢岗，帶來更多快樂。專注當(dāng)下所擁有的蛹尝，你也會更快你后豫。
我想跟你說的最后一件事是，人生的每一件事都是自己的選擇突那。在你生日當(dāng)天挫酿，2019年5月9號也就是農(nóng)歷四月初五，早上愕难，媽媽排隊去探望外公早龟。他因為酒駕而進入看守所。滿滿一屋子人猫缭，媽媽拿到75號葱弟，排了一上午，從不到10點到12點多猜丹，才看到外公芝加。
媽媽想告訴你，人生每一個行為射窒，說出的每一句話藏杖，都是自己的選擇。媽媽有點感慨脉顿，外公年過半百在看守所蝌麸，你滿5周歲，在幼兒園弊予。人生要去哪個地方祥楣，跟年齡無關(guān)，都是自己的選擇汉柒。
最后误褪，媽媽想跟你分享一個覺察。我意識到在跟你互動的整個過程當(dāng)中碾褂，我們有太多的恐懼和害怕兽间。我們害怕你不能過上美滿的生活，我們害怕你太聽話失去主見正塌，我們也害怕你不聽話嘀略，走上歪路恤溶，將來到社會會受懲罰。我們也擔(dān)心你會跟我們一樣帜羊。
爸媽的信念系統(tǒng)里有“我不夠好”“我不配得”咒程。所以，我們在養(yǎng)育你的過程中透露了太多擔(dān)心恐懼害怕讼育，即使我們希望你好帐姻。我們對你說的話：“淼，快睡覺奶段，否則明天會遲到饥瓷。淼，洗臉痹籍，否則臉會臭掉呢铆。淼，不看電視了蹲缠，否則眼睛會壞掉棺克。”
我們用負(fù)面的后果來推動你做事吼砂，以致于你做事的動機是“恐懼”逆航，可當(dāng)你發(fā)現(xiàn)并沒有媽媽說的那樣時，你就開始屏蔽耳朵了渔肩。
我意識到因俐，自己的語言資源有太多的“恐懼”因子。我們沒有引導(dǎo)你因為愛而活著周偎。你不停的在吸收抹剩，最后你會對我們說：“如果你再不做什么事情，我就要怎么樣了蓉坎！”你學(xué)會用恐懼威脅我們澳眷，以恐制恐。
意識到這份覺察蛉艾，我想钳踊，其實這哪里是在養(yǎng)孩子？這分明是自我療愈勿侯，自我成長拓瞪，自我救贖
孩子，你無法選擇你的父母助琐，你的父母未曾擁有過真正的無條件的愛祭埂。未曾受過愛自然流淌的話。你的父母也不懂得如何真正為人父母兵钮，直到你這個半成品變成成品蛆橡，再轉(zhuǎn)為5周歲的作品舌界。請相信，這個過程中泰演，爸爸媽媽也在學(xué)習(xí)呻拌，在成長。
無知的我們也曾在你面前吵架過睦焕，我們也曾給你造成印痕柏锄，也曾說過傷害你的話。遺憾過复亏，生活還是繼續(xù)前行。
最后缭嫡，我想再次感謝你這個生命的到來缔御，給父母一次成長的機會。相信你內(nèi)在的神圣能量妇蛀，相信你會活出你所選擇的人生耕突。祝福你，寶貝评架！
