晨起打卡摔蓝，閱讀打卡技掏，運動打卡，記單詞打卡项鬼、養(yǎng)出習慣打卡……哑梳，各種打卡，小伙伴們還在堅持嗎绘盟？
保證自己每天六點起床鸠真，迷迷糊糊打開手機，點個打卡龄毡，然后沉沉睡去吠卷，安慰自己今天的打卡已經(jīng)完成了；不停地玩手機刷視頻沦零，到晚上想起來還有各種打卡祭隔，閱讀打卡的，匆匆看兩頁書路操，單詞打卡的疾渴，趕緊記幾個單詞，運動打卡的屯仗，伸兩下腿搞坝，點下已完成的那一刻，莫名的輕松感襲來魁袜，是不是你桩撮？
作為一個積極向上勵志改變自己的人，各種打卡怎能放過峰弹，然而以上都是我踩過的坑店量，初心是為了讓自己變更好，結(jié)果是變成了一個打卡工具人鞠呈，最后躺平融师，直接放棄，有多少小伙伴和我一樣粟按！
剛開始有激情滿滿诬滩，跟打了雞血一樣霹粥，積極得不行灭将，打卡好像能讓我走上人生巔峰似的疼鸟，結(jié)果最后從高處跌落，一盆冷水澆的透心涼庙曙！不甘失敗的年輕人空镜，怎么可能就此放棄呢，下一個打卡繼續(xù)走起捌朴，循環(huán)往復吴攒，結(jié)果證明了一件事，我不適合打卡砂蔽，然后該吃吃該喝喝該玩玩洼怔，已經(jīng)想不起來為啥要打卡了！
以前總覺得是自己毅力不夠左驾，不能堅持镣隶，反復自責，痛苦不已诡右，都開始懷疑人生了安岂，為啥給自己找罪受，久而久之不得不屈服于本能帆吻，最終放棄域那，直到讀了《認知覺醒》這本書，從中找到了答案猜煮，書中提到次员，打卡心態(tài)的特性：學不到，假裝一下王带；學到了翠肘，立即停止。所以單純抱著打卡這一任務(wù)心態(tài)去學習辫秧，很少會有強烈的主動性束倍，畢竟在任務(wù)心態(tài)的驅(qū)使下，人們關(guān)注的是完成情況盟戏，對任務(wù)本身沒有更大的熱情绪妹。
讀完這一段，有種原來如此的感覺柿究，有沒有辦法可以改變呢邮旷？當然有啦，書中提出了一個小妙招——用記錄代替打卡蝇摸，就是每次學習完成之后記錄下來婶肩，慢慢地就可以清晰看到自己的完成情況办陷。
這種方法讓我眼前一亮，看上去也像是打卡律歼，但是竟沒有讓我產(chǎn)生排斥的感覺民镜，做了就是做了，沒做就是沒做险毁，記錄越多制圈，成就感越大，沒有無形之中的壓力畔况，反而會讓我們集中到學習本身上來鲸鹦！而不是為完成任務(wù)而完成任務(wù)！
化主動為被動跷跪，打卡大軍們馋嗜，行動起來！
