? ? 聽了海陽的分享，關于女性如何運用工具又忙又美糙臼，為什么要做早起者庐镐，萌姐高質(zhì)量都做了什么，很有啟發(fā)变逃。每天早上浪費很多時間去洗漱倒騰焚鹊，沒有把早起這部分利用起來，早起堅持得也不夠好韧献，很低質(zhì)量末患。最近在聽一位老師關于如何美，如何穿的課锤窑，下次復盤出來璧针。
? ? 反思：一人一天都是24小時，我的單位價值特別低渊啰，浪費了可控時間探橱，沒有進行精進自己。我的高質(zhì)量時間：早起绘证，上午隧膏，晚飯后，運動后嚷那。低質(zhì)量時間：下午胞枕，晚上睡前，午睡前
? ? ? 改進魏宽，在明天起高質(zhì)量時間上修煉硬本領腐泻，閱讀，反思队询。在低質(zhì)量時間泛學一些喜歡的課派桩。
