文/5301-落花生
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第一部分 心理轉(zhuǎn)變
心理方面提升氣場文中介紹了2個方法笑窜。
001搶占c位。
在不是領(lǐng)導(dǎo)或長輩在場的情況下屋休。無論是在商場會議公交車上都選擇c位（曝光率最高的位置）在這個位置的人往往是最優(yōu)秀最自信的雷袋。雖然現(xiàn)在可能還不是，但是經(jīng)常這么做的話密似，在心理上可以提升自信焙矛。
002虛張聲勢。
在敵強(qiáng)我弱的情況下残腌。不要慌村斟，裝出一副我勝券在握，對方的優(yōu)勢我不放在心上的姿態(tài)抛猫。在心理層面提升自己蟆盹，打壓敵人。
第二部分 刻意練習(xí) 身體力行
001恐懼練習(xí)闺金。
看鬼片去鬼屋或者去自己不敢去的地方逾滥。這樣的好處有兩點(diǎn)。尖叫可以釋放壓力败匹。經(jīng)常這樣做可以鍛煉抗恐懼能力寨昙。
002陌生場所練習(xí)。
去平時還未去過的地方掀亩，換一條街舔哪，換個家店可以尋找某類型的東西。例如書店找某類型的書归榕。增加陌生環(huán)境適應(yīng)力和掌控力尸红。
003日常生活參與管理。
在日常生活中參與管理提高掌控力刹泄。社團(tuán)等等
