每個(gè)人都想在關(guān)乎自己人生的大事中有良好的表現(xiàn)乘陪，良好的表現(xiàn)當(dāng)然跟個(gè)人的性格氣質(zhì)泛鸟、學(xué)識(shí)認(rèn)知等有關(guān)术瓮，但康聂，良好的心態(tài)也至關(guān)重要，這個(gè)觀點(diǎn)大家都懂胞四，也被無數(shù)的發(fā)生過的或正在發(fā)生的事實(shí)證明著恬汁。
然而，如何獲得一個(gè)好的心態(tài)卻不是每個(gè)人都知道的撬讽，更別說掌握了蕊连。
要相信，凡事都可以有所準(zhǔn)備游昼。心態(tài)這事也一樣甘苍。
必須說明，“可以有所準(zhǔn)備”烘豌，并不等于說“準(zhǔn)備了一定行”载庭，但大多數(shù)情況下，準(zhǔn)備了總比不準(zhǔn)備要強(qiáng)廊佩。明白了這個(gè)道理囚聚，對(duì)于重要的事情而言，我們當(dāng)然希望它能做成标锄，那么有所準(zhǔn)備就應(yīng)該是必要的了顽铸。
那心態(tài)這事怎么準(zhǔn)備呢，無論是對(duì)于要參賽的運(yùn)動(dòng)員還是要即將參加高考的學(xué)子料皇，都有一系列的準(zhǔn)備動(dòng)作谓松，飲食作息人際關(guān)系等都要調(diào)整到最佳，避免波動(dòng)践剂，這是對(duì)身體的調(diào)整也是對(duì)心態(tài)的調(diào)整鬼譬。
對(duì)心態(tài)的調(diào)整，有一個(gè)很重要的方法分享給你逊脯，那就是“心態(tài)預(yù)演”优质。大事之前，我除了運(yùn)用剛才說的高考前的策略之外還會(huì)運(yùn)用到這個(gè)策略军洼。它的定義是這樣的：想象自己已經(jīng)處于這件事情之中巩螃，而且以最佳的狀態(tài)應(yīng)對(duì)著里面的每個(gè)行為每個(gè)關(guān)系，感受這種狀態(tài)并將這種狀態(tài)遷移到你當(dāng)下的心理狀態(tài)里面匕争，一遍遍強(qiáng)化這種感受牺六。
為說明這種方法，以我自己的求職面試為例汗捡，我面試的是華為，也是我目前所在的公司。面試之前的一個(gè)月里扇住，我一直在運(yùn)用這個(gè)心態(tài)預(yù)演的策略春缕，想象著各種可能情況，在各種可能情況下自己怎么展現(xiàn)出最佳的一面艘蹋。首先锄贼，我確定了我的研發(fā)崗面試共兩輪，第一輪技術(shù)面女阀，第二輪綜合面宅荤。其次，盡可能多地收集各種面經(jīng)浸策，面試可能的題目冯键，最后，把收集到的所有信息匯總庸汗，研讀惫确，想象著自己可能遇到的問題，可能的突發(fā)情況蚯舱，最重要的是改化，要找到這些問題的答案并在大腦中一遍遍地重復(fù)預(yù)演，感受這種“最佳表現(xiàn)”的愉悅枉昏，然后把這種感受遷移到當(dāng)下陈肛。
當(dāng)我真正去面試的時(shí)候，我?guī)缀鯖]什么緊張感了兄裂，自我感受全是自信的愉悅感句旱。也幸好，沒遇到什么刁難的問題懦窘。但是前翎，是不是面試官看到了這樣一個(gè)自信且開朗的面試者之后，“不忍心”問一些刁難的問題了呢畅涂？我至今有些相信港华。
我相信，心態(tài)預(yù)演午衰，可以運(yùn)用到你的更多的大事中立宜。比如上面說的面試，還有重要的商業(yè)談判臊岸，重要的考試等等橙数。那么，什么情況無法運(yùn)用呢帅戒？下面一些事情是無法運(yùn)用的灯帮，比如你以百斤之軀打倒一個(gè)一百公斤的胖子崖技，還比如你明天就跟馬云談判說要他的風(fēng)險(xiǎn)投資一個(gè)億，以上是半開玩笑了钟哥，這里主要說明的是迎献，再厲害的策略也都是輔助，起決定性作用的是你本身的實(shí)力腻贰。而心態(tài)預(yù)演吁恍，只是讓你能夠正常發(fā)揮出你的實(shí)力。
比賽中播演，有絕對(duì)的實(shí)力冀瓦，而被實(shí)力不如你的人擊敗是挺虧的。該你的表演時(shí)写烤，你的表演水平卻完全低于常態(tài)是挺讓人失望讓自己懊悔的……
凡事可以有所準(zhǔn)備翼闽，就讓我們?nèi)ァ坝兴鶞?zhǔn)備”，掌握“心態(tài)預(yù)演”顶霞，活出更精彩的人生肄程。
