姓名：羅玉梅 省份：吉林
【日管理打卡第19天】
【知～學(xué)習(xí)】
1九府、醒來(lái)：知行合一傳習(xí)讀本
2、線(xiàn)上4訪覆致、線(xiàn)下2訪
3昔逗、瑪麗艷品牌優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)
【經(jīng)典名句分享】
“健康管理從我做起”
【行～實(shí)踐】
一、修身：
1篷朵、【食物記錄】
a勾怒、早餐：空腹臻萃舒、健揚(yáng)声旺，高纖樂(lè)
? ? ? ? ? ? ? ? 米飯青菜
上午：
b笔链、午餐：米飯,菜清淡
c、晚餐：米飯腮猖，清淡
2鉴扫、今天走步12000步
二、齊家：
三澈缺、建功
1坪创、今天的體重是:50kg
【省～覺(jué)悟】
1、學(xué)習(xí)改變行為姐赡、改變結(jié)果
【發(fā)愿】
1莱预、希望三個(gè)月內(nèi)通過(guò)健康管理，更健康??
2项滑、希望今年為1.5萬(wàn)人建立健康管理依沮，助力公司的健康管理項(xiàng)目！完美中國(guó)枪狂，健康中國(guó)危喉！
一件事，一群人州疾，一輩子辜限，一起走，在一起严蓖，飛更遠(yuǎn)薄嫡！
【打卡始于20171108氧急，持續(xù)打卡第19天∑褡】
