ORID【1/22】每日復盤?檢驗學習的效?有情緒的時候可以控制自己!

天氣: 晴

心情指數(shù):6.5

小確幸:

圖片發(fā)自簡書App



每日金句?【覺察生活的點滴】

Objective 你對今天學的記得什么贾铝?

考慮和糾結的區(qū)別在哪里隙轻?

有沒有明確的判斷標準埠帕。

如果你有明確的判斷標準,并且利用這個標準去權衡的時候玖绿,你是在考慮問題敛瓷;而不知道自己想要什么,患得患失斑匪,什么都想要呐籽,又不太想付出的話锋勺,就是在糾結問題了。

這些分享的嘉賓是不是我信任的狡蝶?【微課庶橱,參加培訓,學習】

這次的分享能否提升我的認知贪惹,幫我節(jié)省成長的時間苏章?具體時間是多久!

我能否通過這次活動建立更多的連接奏瞬?比如認識一些同樣想要成長的戰(zhàn)友枫绅。

如果對于這些問題的答案都是肯定的,那么我覺得你可以選擇來參加硼端。

Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰并淋,低峰)

今天情緒起起伏伏!

①今天有什么事情珍昨,讓我開心县耽, 快樂,舒暢镣典,舒心酬诀,歡暢。夷悅骆撇。欣忭瞒御。怡悅,得意神郊,愿意肴裙,歡躍,夷愉涌乳。歡快蜻懦,喜悅,快活夕晓,愉快宛乃,歡樂,忻悅蒸辆,欣喜征炼,歡喜,痛快躬贡,雀躍谆奥,樂意,高興拂玻,興奮酸些!開通思想宰译,啟發(fā)智慧? ?為什么魄懂?



②今天有什么事情讓我沿侈,郁悶,憋屈市栗。悲傷肋坚。煩悶,苦悶肃廓,納悶智厌。傷心,悲戚盲赊,悲痛铣鹏。發(fā)愁,悲哀哀蘑,痛苦诚卸,氣憤,難受绘迁,憤怒合溺,惱恨,難過缀台, 為什么會這樣棠赛?



怎么做能讓自己開心?


Interpretive 今天你學到了啥膛腐?重要的領悟是什么睛约?


創(chuàng)造共贏局面的能力,俗話說就是“會來事兒”哲身。長期來看辩涝,只有那些真正“會來事兒”的人,才能真正將個人商業(yè)模式運用到極致勘天。

所以如果你不知道自己要如何使用付費省下的時間怔揩,就可以多問問自己這個問題:

我如何能夠創(chuàng)造出更多的共贏機會。

Decisional 一句話形容今天的工作脯丝,明天要繼續(xù)哪些工作?

今天工作160分鐘商膊!

今天我有什么事情沒有處理好,為什么巾钉?



假設我沒有這么做會怎樣翘狱?我還有其他的做法嗎秘案?



今天工作效能砰苍,怎么樣【高@低】潦匈?



有哪些可能得原因?



如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變赚导,下次可能會有什么效果茬缩?


?元認知”,即我們審視自身思想的能力吼旧,是“對思維的思考”凰锡。它幫助人們從問題中抽離出來,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身圈暗,這時事情往往會迎刃而解掂为。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市员串,隨后出現(xiàn)的幾起案子勇哗,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖寸齐,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,548評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件欲诺,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡渺鹦,警方通過查閱死者的電腦和手機扰法,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,497評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來毅厚,“玉大人塞颁,你說我怎么就攤上這事∥ⅲ” “怎么了殴边?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 167,990評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長珍语。 經(jīng)常有香客問我锤岸,道長,這世上最難降的妖魔是什么板乙? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,618評論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任是偷,我火速辦了婚禮,結果婚禮上募逞,老公的妹妹穿的比我還像新娘蛋铆。我一直安慰自己,他們只是感情好放接,可當我...
    茶點故事閱讀 68,618評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布刺啦。 她就那樣靜靜地躺著内列,像睡著了一般罐寨。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,246評論 1 308
  • 那天处坪,我揣著相機與錄音避乏,去河邊找鬼谅阿。 笑死销凑,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的渺绒。 我是一名探鬼主播贺喝,決...
    沈念sama閱讀 40,819評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼宗兼!你這毒婦竟也來了躏鱼?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,725評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤殷绍,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎挠他,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體篡帕,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,268評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡殖侵,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,356評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了镰烧。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拢军。...
    茶點故事閱讀 40,488評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖怔鳖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出茉唉,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤结执,帶...
    沈念sama閱讀 36,181評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布度陆,位于F島的核電站,受9級特大地震影響献幔,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏懂傀。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,862評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一蜡感、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蹬蚁。 院中可真熱鬧,春花似錦郑兴、人聲如沸犀斋。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,331評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽叽粹。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間虫几,已是汗流浹背锤灿。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,445評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留持钉,地道東北人衡招。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,897評論 3 376
  • 正文 我出身青樓篱昔,卻偏偏與公主長得像每强,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子州刽,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,500評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容