#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～嘿胳徽，天鵝！lv#
20180207（14／60）
【幸福實修目標】(健康)
1.保證休息時間7：00起爽彤，9：00睡下养盗。2能走不動車3、中藥4适篙、葆嬰5往核、一周三次有氧運動
【覺察日記】昨天兒子在學習的狀態(tài)惹爆我了，我感受到自己不被遵守嚷节，明知道不對還是發(fā)火了聂儒。我是很后悔的，但是當時為什么總是無法控制硫痰？兒子長大了衩婚，我允許他，愛他效斑，我們一家三口互包互容谅猾，一起前進！
【問題或困擾 】內(nèi)視內(nèi)聽內(nèi)感，我真的能夠改變嗎税娜？
