良好的個人習(xí)慣叶堆，注定回讓一個人終生受益的讯嫂。
- 自我管理：堅持自律
- 時間意識：凡事提前5分鐘
- 誠信意識：尊重承諾
- 身材管理：身體才是革命的本錢
- 常懷感恩：珍惜身邊人
- 養(yǎng)生之道：按時飲食
1寥粹、堅持自律
喬布斯說過迫摔，自由從何而來？從自信中來汤踏，
而自信织鲸，則是從自律中來。
長期堅持自律的人溪胶，由內(nèi)而外都散發(fā)著令人艷羨的自信昙沦。無論發(fā)生什么事，他們都能不慌不忙载荔，從容應(yīng)對盾饮。
忘了聽誰說過，一個人懂得追求上進(jìn)懒熙，還能把自律融進(jìn)骨子里當(dāng)做習(xí)慣丘损，那他無論做什么事都能夠成功。
其實這世間事工扎，說易不易徘钥，說難也不難。有一顆上進(jìn)的心肢娘，始終堅持自律呈础，努力奔跑在追求優(yōu)秀卓越的路上，夢想就不會總是遙遙無期橱健。
2而钞、凡事提前5分鐘
我們都說，一個人只有把小事做好拘荡，才能做好大事臼节。比如，凡事提前5分鐘，別遲到网缝、別拖延巨税。
提前5分鐘上班，時間充裕粉臊，就不用匆匆趕趕草添，擔(dān)心遲到扣工資。
提前5分鐘赴約扼仲，不用因為遲到而愧疚自責(zé)果元，還可以避免儀容不整潔。
提前5分鐘開會犀盟，給自己的發(fā)言打個腹稿而晒，不再因為臨陣上場而緊張忐忑。
凡事提前5分鐘阅畴，工作和生活都能有條不紊地運行倡怎。無形之中，還會加強你待人處世的自信心贱枣。
3监署、尊重承諾
李嘉誠說過，如果取得別人的信任纽哥，你就必須做出承諾钠乏，一經(jīng)承諾之后，便要負(fù)責(zé)到底春塌，即使中途有困難晓避，也要堅守諾言。
你能欺騙的都是相信你的人只壳。一旦做出承諾俏拱，就別輕易失信。
承諾是厚重的吼句，如果不懂承諾的意義锅必，就別輕易許諾，因為真正重視承諾的人會害怕誓言惕艳。
每一次的承諾搞隐，要么別說出口，要么就拼命做到远搪。
你不知道劣纲，每失信一次，背后就有人對你失望一次终娃。無論有多少的理由味廊，都彌補不回你在別人心里丟失的信譽值蒸甜。
4棠耕、做好身材管理
有人說余佛，你有多少次羨慕人家的身材，就有多少次放棄過身材管理窍荧。別輕信和你說“胖一點沒關(guān)系辉巡、瘦一點也沒關(guān)系”的人，他們不用為你的胖和瘦蕊退、健康還是亞健康負(fù)任何責(zé)任郊楣。
堅持運動和不運動的人生是不一樣的，為什么有人越活越年輕態(tài)瓤荔，有人30歲卻活得像是50歲净蚤？
身材管理不僅會讓你邁入越來越年輕的狀態(tài)，還有助于提升精力输硝，讓學(xué)習(xí)和工作都更有活力今瀑，生活也會自然而然充滿更多機遇。
如果你始終對自己的身材無所作為点把，也許一年還不會有太大變化橘荠，但5年10年呢？
誰都不想活成一個“油膩膩”的中年人郎逃，連身材都管理不好哥童，可想而知人生里的其他事，又能做得多好呢褒翰？
5贮懈、珍惜身邊人
生命來來往往，你要知道优训，沒有那么多的來日方長错邦。
很多時候，當(dāng)你回過頭準(zhǔn)備去好好珍惜那個愛你的人的時候型宙，已經(jīng)晚了撬呢。
有一句詩曾寫道，滿目山河空念遠(yuǎn)妆兑，不如憐取眼前人魂拦。千萬不要等到人走茶涼時，才來追悔莫及搁嗓。
在有限的生命里芯勘，養(yǎng)成珍惜身邊人的好習(xí)慣。時光不長腺逛，別在一次次后悔中度過余生荷愕。
有空，多陪陪他們，有錢安疗，多買些實用的禮物抛杨，有愛，多付出一點荐类。
一輩子不長怖现，真心對你好的人沒幾個。
6玉罐、按時吃飯
古人言：飲食有節(jié)屈嗤，起居有常。其實吊输，最好的養(yǎng)生饶号，就是按時吃飯。
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快季蚂，很多人為了工作總會拖延吃飯的時間茫船，殊不知傷害的是自己的胃。
一次兩次或許問題不大癣蟋，但八次十次呢透硝，別等到胃病犯了，才意識到按時吃飯的重要性疯搅。
有句俗話說：吃飯不積極濒生，腦子有問題。話糙理不糙幔欧。吃飯本就是一件放松享受的事罪治，卻總有那么多人對它不屑一顧。
其實礁蔗，按時吃飯不僅能讓你恢復(fù)被消耗的體力觉义，還能提高大腦的運轉(zhuǎn)效率。
思路中斷浴井、心情煩躁時晒骇，不如放下手頭的工作和娛樂，好好吃飯吧磺浙。
在變得更優(yōu)秀的路上洪囤，逼自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣!
