今天是什么日子
起床：八點(diǎn)半
就寢：十一點(diǎn)左右
天氣：陽(yáng)光明媚溫度有點(diǎn)高有點(diǎn)曬
心情：平靜
紀(jì)念日：沒(méi)有
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
聽(tīng)終身成長(zhǎng)實(shí)踐篇
運(yùn)動(dòng)沉帮，拍羽毛球連續(xù)45個(gè)
看《阿甘正傳》電影，體會(huì)是專注的堅(jiān)持想的少其實(shí)很多問(wèn)題都沒(méi)那么難
改進(jìn)：發(fā)現(xiàn)自己很多時(shí)間畫在玩手機(jī)上贫堰，也不知道刷了什么穆壕，思考覺(jué)得要改掉起床刷手機(jī)和睡前刷手機(jī)的壞習(xí)慣。睡前把手機(jī)定鬧鐘放在比較遠(yuǎn)的地方其屏，睡前看看書準(zhǔn)備睡覺(jué)喇勋。
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起，按時(shí)吃飯偎行，喝姜茶裹姜
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
Python課上了三節(jié)川背，畫畫昨天沒(méi)畫，不給自己壓力蛤袒，畫畫就是一種享受
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
聽(tīng)終身成長(zhǎng)電子書
看電影《阿甘正傳》
健康·飲食·鍛煉
運(yùn)動(dòng)出汗熄云，吃了一個(gè)小蛋糕
人際·家人·朋友
跟家人朋友聊天，社區(qū)群互動(dòng)
工作·思考
思考如果改掉睡前醒來(lái)第一時(shí)間看手機(jī)的習(xí)慣
最美好的三件事
1.送出閑置物品
2.洗熱水澡認(rèn)真護(hù)膚
3.做瑜伽
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
準(zhǔn)備過(guò)兩天解封上班
