1你人生過去或現(xiàn)在，曾經(jīng)或正在豹储，對什么好東西，擁有強烈的不配得感淘这？
1在金錢上我有非常的不配得感剥扣。比如哥哥跟我買了2000多元錢的衣服，我覺得自己不配得铝穷，因為我已經(jīng)得到哥哥在金錢上幫助我很多次了钠怯，而我對他的幫助卻少之又少，我覺得自己又不能夠回報哥哥曙聂，我不值得他對我好晦炊，我虧欠他太多了。
2在關(guān)系上宁脊，哥哥嫂嫂對我再好断国，我在內(nèi)心深處都不能夠接受，因為我總是覺得他們對我不夠關(guān)心榆苞，只是在金錢上補足我稳衬，在精神上卻什么都幫不了我，我感受不到他們的好坐漏，想要他們對我更好又不想要他們對我好宋彼，因為我覺得這樣我會欠他們更多的。我不想總是在虧欠他們仙畦。
3在跟他好的時候，我覺得自己什么都不好音婶，沒有朋友慨畸，不懂得如何跟人相處，賺錢也不行衣式，自己什么都不如人寸士，所以隨便找個人有依靠就夠了檐什，碰到好的也覺得別人只是暫時看到我的外表，當他知道我是一個怎樣的人的時候一定會不喜歡我的弱卡。我不配擁有好的婚姻
4我是一個善良的人乃正，所以總是會吸引幫助我的人，他們都愿意無條件的幫助我婶博，比如遇到的王老師瓮具，遇到的馨之，還有紫雨老師凡人，我覺得自己總是能夠找到有人幫助我名党。
2不配得感起來之后，通常你的現(xiàn)場反應和后續(xù)反應會是什么挠轴？
通常哥哥要給錢給我我馬上會拒絕传睹，可是他又硬要給我，而我覺得拒絕太生分了岸晦，所以接受了內(nèi)心還是在想欧啤，我又要欠哥哥人情了，我對哥哥不好启上，我不值得擁有哥哥對我的好邢隧。然后我內(nèi)心總覺得不安，總想彌補哥哥什么碧绞，總是想辦法討好他府框，讓他開心，總是對他說的唯命是從讥邻。在別人面前我只是炫耀哥哥對我多好迫靖，而在自己的內(nèi)心覺得很虧欠。
他們在生活上兴使，我卻不想他們對我太好又想他們對我好系宜。我覺得自己沒有獨立能力，要是哥哥能夠幫助我那該多好发魄，可是他對我好我又覺得無以為報我該如何面對他盹牧，何況自己還怕他，總是跟他很緊張励幼，他對我好汰寓，我卻害他，我不值得他對我好苹粟。
我就是破罐子破摔有滑，即使知道他的條件還覺得反正自己什么都不好，就這樣吧嵌削，隨便了毛好。心里非常的抗拒他卻還是在依靠他覺得算了吧望艺。遇到好的就直接忽視了，所以內(nèi)心又非常的后悔肌访，覺得自己實在是太傻了找默。然后先覺得自己不配，接著是后悔吼驶，然后死循環(huán)惩激。
3當你不配得感發(fā)作時，你在跟自己說什么樣的爛故事旨剥，導致你覺得這么好的事不可能發(fā)生在你身上咧欣，或你不該接受這么好的東西？
因為我覺得自己賺不了多少錢轨帜，哥哥給我這么多魄咕，我還不了。在我自己的觀念里蚌父，就是做什么都要公平對待哮兰，你給我多少我就還你多少。在自己的想法里苟弛，你不欠我我不欠你才是正確的喝滞。因為在高中的時候，自己總是被占便宜膏秫，心里很不好受右遭。所以我覺得我不欠你什么你不欠我什么，關(guān)系才好缤削。所以我總是擔心別人要我的窘哈，而自己也不敢要別人的。
我覺得哥哥嫂嫂對我好亭敢，而我自己又有很多的慣性動能滚婉，不知道如何對別人好，和我長期相處的人最后關(guān)系都會變得不好帅刀，因為從小媽媽就說我什么都不會让腹，懶，做什么都做不好扣溺，所以我覺得自己是個累贅骇窍，讀書的時候在親戚家住更覺得自己是個累贅總是給別人帶來麻煩自己卻不知道怎樣相處。讀書的時候又因為不懂得跟人如何相處锥余，所以我沒有信心能夠做到跟人關(guān)系好像鸡，所以哥哥嫂嫂對我好，我卻不能夠跟他們和平相處，我是一個忘恩負義的人啊只估。
我覺得自己是一個有病的人，跟正常人比別人肯定會嫌棄我着绷，他的條件這么差蛔钙，我不會被他嫌棄，我不配擁有好的荠医，我是一個不好的人吁脱，總會給別人帶來麻煩，所以只能夠找差的彬向。
4往更遠處回溯兼贡，你覺得自己的這種不配得感是怎么來的？對自己的人生造成什么樣的深遠影響娃胆？
從高中的時候開始的遍希，以前我也有占別人的便宜的想法，后來別人總占我的便宜里烦，我又不懂得拒絕凿蒜，所以我覺得占別人便宜不好，我喜歡一個人獨處胁黑，我不用你的你也別用我的废封，否則心里就會不平衡。所以哥哥給錢給我我卻不能夠給他我就覺得他肯定內(nèi)心不好受丧蘸，我虧欠他漂洋。所以我有時候害怕去他那里，也害怕與他交流力喷，所以也錯過了好多的機會刽漂，讓親情也變得好淡。
我不領(lǐng)情冗懦，別人給我的不是我想要的還要欠人情爽冕，不如不要。所以我不懂得感恩披蕉。所以我不配他們對我好颈畸，所以，他們在內(nèi)心也并沒有接受我没讲，我跟他們的關(guān)系也并不是很好眯娱。我的人際關(guān)系變得一團糟。
從覺得自己有病爬凑，覺得自己一無是處開始的徙缴。但是內(nèi)心又非常的掙扎。我覺得爸爸去世了，再也沒有人對我好了于样，沒有人心疼我了疏叨，我又沒有什么本事，活在這個世界上都是累贅穿剖，所以遇到誰就是誰吧蚤蔓。所以我一直在掙扎，有時候覺得自己挺好的糊余，就會變得后悔跟著他秀又，有時候覺得自己有病跟這樣一個人算了，過天算一天贬芥。然后反反復復的這樣吐辙。就每天都過得很痛苦。人生總是在抱怨怪罪中度過蘸劈。
