? ? ? ? 悲劇本身并不一定會導(dǎo)致心理問題，它之所以令我們陷入困境，常常是因?yàn)槲覀兿敕裾J(rèn)人生的悲劇性操软，最終在我們精神中豎了一堵墻，將我們的心與人生真相隔離起來绞佩，而且這道墻會越來越厚寺鸥，心理問題也由此而生。
? ? ? ? 關(guān)于悲傷品山，我喜歡美國心理學(xué)家托馬斯·摩爾的話：悲傷把你的注意力從積極的生活中轉(zhuǎn)移開胆建，聚焦于生活中最重要的事情。當(dāng)你損失慘重或處于極度悲痛的時(shí)候肘交，你會想到對你最重要的人笆载，而不是個人的成功，是人生的深層規(guī)劃，而不是令人精力渙散的小玩意以及娛樂項(xiàng)目凉驻。
? ? ? ? 當(dāng)悲傷自然流動時(shí)腻要，必然會淚如泉涌，而淚水就像是心靈的洪水涝登，會沖垮我們在心中建立的各種各樣的墻雄家，隨著心靈之墻的一一倒塌，你坦然接受了悲慘的人生真相胀滚，你不再去否認(rèn)趟济，也不再去和這注定不可能改變的事實(shí)較勁，你的心理能量就會獲得解放咽笼，重新回到自己身上顷编。
? ? ? ? 相信許多人有這種體驗(yàn)，一場大病剑刑、一場災(zāi)難或一場意外的死亡媳纬，會改變我們的人生態(tài)度，使得我們明白什么是人生中真正重要的施掏。這也是悲慘的人生真相必將帶給我們的饋贈钮惠。
