拿來
反思不是總結(jié)唬复，至少兩者之間的側(cè)重點非常不同∪梗總結(jié)是對結(jié)果好壞進行分析，而反思是對產(chǎn)生結(jié)果進行的分析辜腺。
想想
要了解總結(jié)和反思有什么區(qū)別，必須先清楚什么是總結(jié)评疗，什么又是反思测砂。
總結(jié)就是我們參加了一個活動或者是完成了一個項目，獲得了獎項百匆，晚上回到家里開始寫活動總結(jié)砌些，某年某月某日參加了一個活動，獲得了什么獎項存璃，以后還需要繼續(xù)加油∽荻總結(jié)就是這樣對一件事的結(jié)果好壞進行分析啥寇，也會提取出一些希望和愿景希望做的更好篮迎。
反思是參加了一場比賽，知道了結(jié)果甜橱，回家進行反思，先針對這個比賽的結(jié)果進行思考岂傲，為什么會贏？是哪一點讓我贏了別人獲得了獎項乃戈？如果結(jié)果是輸了不是一味的難過，而是思考自己為什么會輸症虑，是哪一點做的不好，哪些方面可以做的更好能讓下次的比賽有所進步谍憔，最后提出具體的對策如何解決自己存在的問題主籍。
反思的作用有哪些呢?
反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)跳躍性思維的知識誤區(qū)
當我們遇到讓我們做出習慣性反應的事情习贫，缺少就是反思的習慣千元。為什么會習慣性的做出行動，是因為問題沒有經(jīng)過我們大腦進行細致的思考幸海，而是憑借我們的經(jīng)驗或者自己曾經(jīng)的經(jīng)歷采取了行動。這種行動由于缺少了理性思考過程月而，也就往往是不合理的假設议纯。如果在著手做一件事時就思考時就問問自己為什么這么做父款？就能夠減少很多被習慣性行為支配的情況瞻凤。
反思促進已有知識產(chǎn)生新知識
在反思自我行為時，可以嘗試著去想想自己以前是不是有過相似的經(jīng)歷阀参。比如今天做了一件想當然的事情，造成不良的后果杏瞻，在我們做反思時可以問問自己以前是不是遇到過相似的經(jīng)歷所刀，為什么總會是犯想當然的錯誤呢捞挥？對一個問題的發(fā)散思考和聯(lián)想可以把我們下一次還會犯得的錯誤扼殺在搖籃里浮创。
反思可以督促我們新知識是不是運用起來了
反思在學習英語中經(jīng)常會使用的一個方法，孤立的背一個單詞砌函，很容易遺忘，一個單詞很多層含義讹俊，不同場景的使用含義也就不同。如果把單獨的背單詞換成發(fā)散思維的延伸點厕倍，不斷思考還有那些相關的知識能夠加入自己的知識結(jié)構(gòu)中贩疙。
用用
1.嘗試培養(yǎng)自己反思自我的能力讹弯，如果很難堅持屋群，就給自己設定一個思考的板塊坏挠，減少意志力的消耗，讓習慣的養(yǎng)成不是那么的難以堅持降狠。
2.我今天做的不好的事情是什么？我當時是怎么考慮的榜配？如果重新來過我會有什么改變？
