浮士德說過：每個人身體里都有一個充滿力量的像雄獅一樣的巨人在沉睡秦叛，一旦他醒來阱持，奇跡就會出現(xiàn)。
人們總是淺薄地活著规阀，追求膚淺的金錢地位和物質(zhì)享受恒序，而忽視情感和心靈的滋養(yǎng)，并且不會深入地思考生活谁撼，只有在經(jīng)歷人生最黑暗的階段并痛苦無助的時候奸焙，人們才愿意去在自己內(nèi)心深處探索。
頭腦是理性的彤敛，心靈是感性的与帆。而真正的力量來自于內(nèi)在心靈的力量，心靈了解真理墨榄，心靈關(guān)心的是人如何變得完整玄糟，如何獲得他人的愛和憐憫。只有袄秩，頭腦和心靈的緊密合作阵翎，才能達到完美的平衡逢并，那樣才會擁有美好的生活。
我們?nèi)酥凰詴行睦韱栴}郭卫，是因為內(nèi)心里一直有些障礙物砍聊，像陰影一樣籠罩著傷痕，包括自私贰军、冷酷玻蝌、恐懼、憤怒词疼、怨恨和缺陷俯树，也壓抑和克制著我們的自我，讓我們迷失贰盗，找不到人生方向许饿。
只有在苦痛中掙扎和煎熬的人，才能作出讓別人痛苦的事情舵盈。只有受過傷害的人陋率，才會去傷害別人。只有心靈緊閉的人秽晚，才可能作出冷酷和缺少愛的行為翘贮。
只有移除那些內(nèi)心的障礙物，才能找到內(nèi)心的自我爆惧，而我們內(nèi)心深處的自我是個充滿力量狸页、智慧和愛的能量的寶庫，需要被我們喚醒扯再，才能實現(xiàn)人生價值和夢想芍耘，才能實現(xiàn)理想目標，達到回歸自我之路熄阻。
俗話說斋竞，財富就埋藏在你跌倒的地方。我們想要成長為偉大的秃殉、優(yōu)秀的坝初、成功的、高尚的钾军、真實的自我鳄袍，就必然會經(jīng)歷苦難。
苦難包括身體疾病吏恭，意外傷害拗小，離婚，失去所愛之人樱哼，財政危機或者困頓哀九，這些跡象都表明我們需要改變剿配，或者離開過去的生活，離開我們曾經(jīng)緊緊依附的支柱阅束。
而生活中一直充滿動態(tài)地變化呼胚，唯一可以預(yù)料到的東西就是出乎意料。但是人們依然喜歡穩(wěn)定息裸，有規(guī)律的生活蝇更。
因為，放棄對過去熟悉的行為模式和習慣界牡，會讓人感到驚恐簿寂，因為我們害怕未知和不確定漾抬，所以我們害怕離開熟悉和已知宿亡。
熟悉和已知讓我們感到安全，陌生和未知讓我們感到恐懼纳令。而勇氣是明知恐懼挽荠，依然愿意穿越恐懼，奮勇前行地追求自己認為重要的目標平绩，而不是無所畏懼地魯莽圈匆。
經(jīng)歷逆境和挫折的打壓和貶抑，會讓我們感到痛苦捏雌，但也讓我們變得真實和開放跃赚，對別人的苦痛更富有同情心⌒允苦難會讓我們像蝴蝶一樣破繭而出纬傲，或者像蛇蛻皮一樣，剝?nèi)ジ采w在我們心靈上的硬殼和假象肤频，讓我們以本來的自我面目示人叹括，真實而純潔，自在而豐盈宵荒。
只有承認和體驗自己的情感汁雷，才能走向通向心靈的大門，而且情感被完全挖掘出來后报咳，才會促進你和自我之間的聯(lián)系侠讯。
否定情感，就是否認你的一部分本性暑刃。不管是心理上還是身體上的情感體驗继低，如果你不能理解那種情緒感覺，都會對你的健康造成傷害稍走，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生袁翁。
了解真正的自己柴底，將注意力集中到重建與自我的聯(lián)系上。
開始了解自己最深的內(nèi)心和最初的價值觀粱胜；開始了解自己最深的內(nèi)心和最初的價值觀柄驻；
開始了解你的偏好和你優(yōu)先考慮的事情，而不是其他人告訴你應(yīng)該做的那些事情焙压，而是你認為最有價值的那些事情鸿脓；
開始了解什么才會讓你真正覺得快樂；
了解自己在潛意識中對事物作出反應(yīng)的模式和方式涯曲，并著手改變它們野哭；
了解你的恐懼和它們形成的原因。
只有了解了真實的自己幻件，當機會從你面前一閃而過時拨黔，你才可以及時抓住它。
當然绰沥，自我發(fā)現(xiàn)之旅不是極限運動篱蝇，也不是挑戰(zhàn)競技賽，你越是努力地嘗試改變徽曲，你就需要更長的時間零截。
如果你不能安坐在生活之謎中，享受個人成長的過程秃臣，就會欲速則不達涧衙。
