? ? ? ? 都說酸奶好吃，營養(yǎng)價值很高齿兔，我又特別喜歡吃橱脸。但是以前的我础米，老是胃疼，一吃冷東西添诉，胃疼就加劇屁桑，酸奶更是碰不得。今年夏天胃部不適幾乎沒有了吻商，試著訂了一個月的酸奶掏颊，感覺還不錯，但是又怕訂的酸奶里添加了什么東西艾帐，唉！矛盾芭璩ァ柒爸！聽朋友說有賣酸奶機的，我高興壞了事扭，立馬上網一查捎稚，還真有賣的，就想試著自己做酸奶求橄，你看今野，這款迷你型酸奶機是不是很可愛啊?
又買了幾包益生菌家用酸奶發(fā)酵劑
還有這1000毫升一罐的鮮奶，
? ? ? ? 按照說明罐农，用一點冷開水把一小包益生菌酸奶發(fā)酵劑化開条霜，倒入酸奶機里，再把一罐鮮奶倒入涵亏，通電宰睡，十二小時候后，揭開蓋子气筋，哦拆内，好神奇啊宠默！大功告成!
? ? ? ? 嘗了嘗麸恍，很不錯，就是一點都不甜搀矫，因為第一次做抹沪，不敢放糖。先冷涼了后放到冰箱的冷藏室內艾君。吃的時候加點蜂蜜采够，口感很好哦！
? ? ? 第二次做的時候冰垄，吸取教訓蹬癌，放了幾勺糖权她，可是還沒有買來的酸奶甜，我就尋思：放了這么多糖都不是很甜逝薪，那么買的酸奶到底是加了甜味素還是糖啊?罷隅要、罷、罷董济，下次可不敢買外面的酸奶了步清，要吃，自己動手虏肾，安全放心袄 ！
? ? ? ? 昨天參加一個聚餐封豪，餐桌上點的是玉米汁谴轮，我嘗了一杯，味道不是很好吹埠，就想自己動手做做第步。到超市買了兩個新鮮的甜玉米，把玉米粒剝下缘琅，準備三盒鮮奶
倒入破壁機里粘都，調到"磨豆?jié){"的功能，開啟……
隨著一陣輕柔的鈴聲響起刷袍，一股奶香翩隧、玉米清香充滿了整個廚房呢。稍冷片刻做个，趕忙倒了兩碗鸽心，一股玉米的甜味，牛奶香味沁人肺腑居暖，
連不愿意喝牛奶的老公都贊不絕口顽频，這下好了，我可以變著法子讓老公喝牛奶啦太闺！
? ? ? ? 用這款破壁機的果汁功能糯景，我還把芒果加牛奶做過芒果奶昔，那種甜甜香香的味道不要太饞人哦!
? ? ? 烈日炎炎的酷暑省骂，熬點綠豆湯喝喝倒也不錯蟀淮，可是人的腸胃也就那么大，一日三餐钞澳，再吃點水果怠惶，綠豆湯也喝不下多少了，怎么辦呢轧粟？我想到了自發(fā)綠豆芽策治。綠豆芽有清暑熱脓魏、促進腸胃蠕動，排毒養(yǎng)顏等諸多功效通惫，何不試試啊?說干就干!抓了兩把綠豆茂翔，用清水泡了四、五個小時履腋，等到大部分綠豆皮裂開嘴后珊燎，
? ? ? ? 拿一個洗菜的筐籃，再拿一條毛巾折起來遵湖，濕透水悔政，把咧嘴的綠豆均勻地鋪在毛巾上，再拿一條毛巾延旧，濕水后蓋在綠豆上
? ? ? ? 然后找一個紙箱子卓箫，箱子四周剪個小孔,罩在豆芽筐上，
每天四垄潮、五次的掀開箱子澆點自來水，注意期間不能透光闷盔，不能碰到油弯洗！這個天氣，大概四天就成功啦逢勾，這樣潔白無瑕水靈靈的綠豆芽吃起來是不是很放心啊?
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