今天最高溫度41度疹瘦，天氣預(yù)報(bào)明天最高氣溫31度，連續(xù)的高溫要告一段落了闻察，這個連續(xù)高溫天創(chuàng)記錄的夏天拱礁，值得記憶琢锋，待到寒冷的日子辕漂，可以拿出來溫暖一下。這是在韓劇《解放日志》里學(xué)來的吴超。
期待涼爽的日子钉嘹！
每日記錄23
體重：58.5
運(yùn)動：5公里騎行。被動騎行鲸阻，去取快遞跋涣，2公里多的距離。
入睡時(shí)間：21：40
起床時(shí)間：6：40
是否刷網(wǎng)吃外賣零食甜點(diǎn)：晚餐前一天的剩菜鸟悴。
中午組里聊起減肥陈辱，組長說我們組有減肥氛圍，組長2個月減了快20斤细诸，小姑娘也減了幾斤沛贪，只有我在一點(diǎn)點(diǎn)增加，分析來分析去震贵，就是吃得多利赋。年齡增長，代謝慢了猩系，吃同樣多也不行了媚送，維持不長就得少一點(diǎn)，想減就得再少點(diǎn)寇甸，天涼了塘偎，能量多一點(diǎn)了，可以有力氣來減了吧
