2018年9月7號(hào)? ? 星期五? 天氣晴
令我向往已久的胡水英老師的卓越父母教練課如期而至，我拋開(kāi)一切工作帶著無(wú)限期盼與渴望來(lái)到美麗的星城長(zhǎng)沙钉稍。
? 導(dǎo)師班氣氛果然又比專業(yè)班更上一層樓，胡老師一出場(chǎng)就驚艷四座棺耍，氣場(chǎng)強(qiáng)大贡未。
胡老師演講經(jīng)驗(yàn)豐富，學(xué)識(shí)淵博蒙袍。無(wú)論是眼神俊卤，手勢(shì)，還是穿著打扮都非常恰當(dāng)好處害幅，明顯的大家風(fēng)范消恍。令我摩頂崇拜以现。
我被胡老師深深地吸引了，全神貫注地聆聽(tīng)胡老師精彩的演講叼风，生怕錯(cuò)過(guò)老師每一句話。
? “愛(ài)的等級(jí)等于生命力等級(jí)无宿，等于階級(jí)等級(jí)，等于領(lǐng)導(dǎo)等級(jí)”孽鸡±覆颍“豐富的體驗(yàn)才能有高端的思維”多么富有哲理而精辟的語(yǔ)言。
? ? 為什么我們?cè)S多人讀了那么多的書(shū)奥洼，卻還是過(guò)不好這一生？原因是那些所讀的書(shū)并沒(méi)有內(nèi)化為我們自己的知識(shí)晚胡，而要讓自己真正成為知識(shí)的主人，我們就必須去進(jìn)行體驗(yàn)性的學(xué)習(xí)估盘，所以我們非常認(rèn)同“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”這句格言。就是因?yàn)樾腥f(wàn)里路是體驗(yàn)性的學(xué)習(xí)遣妥。
? 一個(gè)善于演講的導(dǎo)師絕對(duì)不會(huì)只是干巴巴的說(shuō)教擅编，他們擅長(zhǎng)與聽(tīng)眾進(jìn)行互動(dòng)，采取各種方法去讓聽(tīng)眾進(jìn)行體驗(yàn)性的學(xué)習(xí)箫踩。
? 為了讓我們深刻理解覺(jué)察是一種力量爱态，悲傷是一種力量，有二百多場(chǎng)演講經(jīng)驗(yàn)的胡老師開(kāi)始引導(dǎo)我們做一個(gè)游戲：
? ? “每個(gè)人的人生仿佛就是一輛生命列車境钟，不斷行駛到各個(gè)站點(diǎn)锦担，每個(gè)生命站點(diǎn)都是我們學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的驛站。但是吱韭，只有心中有愛(ài)的人才能有很強(qiáng)的覺(jué)察能力”。
? ? 接下來(lái)鱼的，胡老師讓我們駕駛著我們的生命列車不斷向右移動(dòng)理盆，與陌生的新朋友進(jìn)行鏈接。
? 游戲開(kāi)始時(shí)凑阶，胡老師指示我們與第一個(gè)同伴進(jìn)行三分鐘的眼神交流與自我介紹猿规。
? 首先我認(rèn)識(shí)了李玉容朋友，我們相互做了自我介紹宙橱，她是做女性健康管理的姨俩，和我又是家門(mén)，我們的溝通很愉快师郑，瞬間便成了好朋友环葵，她給我一種溫暖的感覺(jué)，因?yàn)樾撵`的吸引宝冕，彼此加了微信张遭。
? 第二個(gè)朋友是張寒，張寒給我的印象是那種執(zhí)行力較強(qiáng)的人地梨，我向她求證我的猜測(cè)是否正確菊卷，她點(diǎn)頭默許缔恳。我很高興我的覺(jué)察力有了進(jìn)步。
? ? 我和她開(kāi)完笑說(shuō)：你雖然名叫張寒洁闰，你并不冷淡啊歉甚，你其實(shí)就像一束溫暖的木棉花。張寒告訴我扑眉，是登記戶口時(shí)弄錯(cuò)了纸泄，她其實(shí)是那個(gè)內(nèi)涵的涵。張寒對(duì)我也很友善襟雷，并且還說(shuō)了許多欣賞我的語(yǔ)言刃滓。我和她的溝通輕松又幽默。
? 生命列車總是滾滾向前的耸弄，和張寒剛建立了友誼咧虎，又要隨著生命列車去結(jié)識(shí)新的朋友，我頗有點(diǎn)戀戀不舍计呈，但人生就是這樣砰诵，許多人即便與你投緣茁彭，也注定是你生命中匆匆過(guò)客扶歪。唯有接納善镰，唯有珍惜當(dāng)下，才是我們正確的選擇乎完。
? 我含著熱淚告別了張寒品洛，又來(lái)到了吉芬的面前树姨。這是一張飽經(jīng)風(fēng)霜的臉桥状，面色略微偏黃而顯憔悴，一看到這張臉台丛，我的心里就頓生無(wú)限憐憫與同情挽霉，我知道，在她的身上一定發(fā)生過(guò)很多故事侠坎，一定有許多磨難曾經(jīng)將她圍繞实胸。
? 我好想深情問(wèn)候她一聲，可是老師指導(dǎo)在這一站不能說(shuō)話庐完，只能用眼神交流门躯，我于是把我全部的愛(ài)與支持注入我的眼神，我內(nèi)心此時(shí)想對(duì)她說(shuō)的是：我看出了你生活的不易染乌，我知道你是個(gè)善良又堅(jiān)強(qiáng)的人荷憋，你所有的不幸已經(jīng)過(guò)去了，我欣賞你用頑強(qiáng)的精神將之戰(zhàn)勝勒庄，我祝福未來(lái)的你越來(lái)越幸運(yùn)实蔽，越來(lái)越精彩……
? ? ? 一定是我內(nèi)心的語(yǔ)言盐须，讓吉芬感受到了玩荠，只見(jiàn)她熱淚盈眶，用力地向我點(diǎn)頭闷尿，我于是緊緊握住她的雙手填具，我要把我全部的愛(ài)傳遞給她劳景，因?yàn)槲沂菐е嫘恼嬉猓?b>真心才有深情，深情才讓人感動(dòng)盟广。吉芬流出的是感動(dòng)的淚水筋量？還是對(duì)自己過(guò)往不幸生活的感嘆的淚水呢？無(wú)論是前者還是后者肋拔，情感情緒能夠釋放就是一次愛(ài)的撫慰呀酸。就是對(duì)心里印痕的一次療愈。
? 悲傷來(lái)了跃惫，我們無(wú)需壓抑爆存，悲傷只有被釋放先较，被看見(jiàn)，被理解闲勺，過(guò)去的悲劇才會(huì)隨之結(jié)束菜循，悲傷是完結(jié)悲劇的力量申尤。親愛(ài)的吉芬哭吧，哭吧勺远，把你所有的委屈和不幸用你的淚水去沖洗干凈胶逢，還你一片潔凈陽(yáng)光的天地。
? 生命列車?yán)^續(xù)前行初坠，其中。有許多同學(xué)我們只是在他們身邊走過(guò)比搭，還沒(méi)來(lái)得及和他們擁抱南誊，這讓我有點(diǎn)遺憾抄囚，但我記住了他的名字，如戴作桂穴亏。
? 人的生命總是有限的嗓化，生命的列車也很快到了終點(diǎn)站谬哀，終點(diǎn)站的朋友叫劉湘史煎，在老師的指導(dǎo)下，我們聯(lián)想假如我們到了人生的終點(diǎn)站氢橙，我們會(huì)有什么感悟呢悍手？這一生我們遇到多少感動(dòng)我們的事呢袍患？又遇到多少感動(dòng)我們的人呢？我們心中有遺憾嗎涝焙？如果有遺憾孕暇，是遺憾錯(cuò)過(guò)了愛(ài)的表達(dá)嗎隧哮？是遺憾自己想做的事能做的事卻沒(méi)來(lái)的及做嗎沮翔？
? ? 在這個(gè)模擬的人生終點(diǎn)站時(shí)曲秉，我和我的同伴劉湘緊緊相擁，我們都放聲哭了起來(lái)榆鼠。想到分離妆够，我想到了過(guò)早逝去的父親负蚊，奶奶，他們養(yǎng)育了我鸵荠，對(duì)我那么疼愛(ài)腰鬼，他們愛(ài)我的細(xì)節(jié)還歷歷在目，卻沒(méi)享過(guò)我一天的福熄赡，我不禁悲從中來(lái)彼硫，淚難自禁拧篮。
? 我又想到串绩，上天賜給我一雙可愛(ài)兒女礁凡，可我并沒(méi)給他們最好的教育，我想到兒子對(duì)我的一些誤解剪芍，兒子原本天賦也不錯(cuò)，可是由于種種原因罪裹，他卻失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì)状共，這其中雖然與他的父親有很大的關(guān)系口芍，可我也有責(zé)任鬓椭，我屈從了他父親的決定，而忽略了兒子內(nèi)心的意愿关划。想到這里小染，我心里不覺(jué)十分酸楚，心中的悲傷又添了幾分贮折，淚水就像決堤的河流裤翩。
? 我的這種悲傷是真切而純粹的悲傷，不是表演出來(lái)的悲傷调榄，不是為了得到什么好處踊赠，比如別人的可憐與同情，而僅僅是直面自己的過(guò)失與不幸所帶來(lái)的自然而然的難過(guò)每庆。
? 因此筐带，這種悲傷就可以打開(kāi)淤積的能量之結(jié)，讓卡住的能量釋放出來(lái)缤灵，排除負(fù)面情緒伦籍，帶來(lái)我們認(rèn)知上的突破胚嘲。
? 哭過(guò)之后攻锰，我感覺(jué)心情無(wú)比地輕松，全身充滿了力量，對(duì)自己充滿了自信材部，覺(jué)得自己可以去干很多事，覺(jué)得自己有能力去和孩子做心靈的溝通……這種感覺(jué)真的太美妙。
? ? 直到水英老師宣布今天這場(chǎng)生命列車的模擬游戲到此結(jié)束，才把我從記憶中拉回仪媒。
? ? 許多人在安慰別人痛苦的時(shí)候總是說(shuō)：“過(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧”偎巢。這話雖不算錯(cuò)，但是不能解決別人的問(wèn)題。其實(shí)過(guò)去痛苦的事情雖然過(guò)去了官撼，但是如果不說(shuō)明白，如果不談清楚，過(guò)去的事情是難以忘卻的禁舷，很多人之所以沒(méi)有放下，其實(shí)也是因?yàn)檎也坏秸嬲斫庾约旱娜耍蛹{自己的人，認(rèn)真傾聽(tīng)自己的人途茫。
? 這個(gè)游戲之所以很好，讓大家都真情流露，悲傷釋放，游戲結(jié)束之后司浪，體驗(yàn)深刻租谈，情緒愉快窟却，這是因?yàn)榭С牵覀円黄饏⒓訉W(xué)習(xí)的人都有相同的愿望控妻，相同的情趣，所以，大家能夠彼此接納理解。大家覺(jué)得找到了可以傾訴與釋放的對(duì)象，心情完全放松茶敏，內(nèi)心的愛(ài)與悲傷都坦誠(chéng)流露恬惯，這其實(shí)就是一種心理療愈葡兑，在人生漫長(zhǎng)的路上，誰(shuí)是一帆風(fēng)順的呢？誰(shuí)沒(méi)遇到艱難挫折呢知允？
? ? 世界上平均每人有三千多個(gè)心理印痕，當(dāng)然，大多數(shù)心理印痕不會(huì)影響生活统捶，那就無(wú)需清除榆芦，而如果對(duì)我們的生活質(zhì)量有阻擾的心理印痕匆绣，我們不能將之忽視礼华，必須有所覺(jué)知圣絮，覺(jué)悟之后才能清除凡涩。如何清除心理印痕育韩，老師向我們介紹了三種方法
? 1? 聽(tīng)析法? 2? 催眠法? ? 3 代替法
? 謝謝胡老師指導(dǎo)的這場(chǎng)精彩的游戲悉罕，這游戲給了我們一次很好的體驗(yàn)恼琼，體驗(yàn)中學(xué)到的知識(shí)才能深入我們的潛意識(shí)狠半。
? 這游戲幫助我們懂得只有帶著愛(ài)去覺(jué)察別人噩死，才能有很好的感知力，真愛(ài)才能產(chǎn)生深情神年，深情才可能打動(dòng)別人已维，更幫助我們明白悲傷是一種力量～完結(jié)悲劇的力量。
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