徒步所用的裝備
以我目前的經(jīng)驗(yàn)杭措，一定要符合兩點(diǎn)垂蜗，第一喘先，準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)各種天氣路況.第二钳吟，必須輕量化.】如果high snow year進(jìn)入high sierra簡(jiǎn)易冰爪是必備的，如果會(huì)用冰鎬請(qǐng)帶上窘拯，關(guān)鍵時(shí)候可以救你的命红且。背包的總重量（包括水，食物涤姊，裝備）應(yīng)該控制在18公斤（40磅）以內(nèi)直焙。一般來說除了沙漠和High Sierra地區(qū)，重量應(yīng)不超過13公斤（30磅）左右砂轻。以下是我對(duì)裝備的一些經(jīng)驗(yàn)：
背包：男同胞的在不要超過65L奔誓，女同胞的在55l左右.。背包自重至多不超過1.5公斤搔涝。以下牌子是比較常見的厨喂。
Osprey，https://www.ospreypacks.com/ca/en/
非常流行的大廠牌子庄呈，價(jià)格便宜蜕煌，比較親民.
ULAhttp://www.ula-equipment.com/Default.asp
輕量化背包里算便宜實(shí)用的，在PCT上是最常見的背包诬留。這個(gè)公司的創(chuàng)始人也是很有經(jīng)驗(yàn)的背包客斜纪，她們?cè)O(shè)計(jì)的背包是為長(zhǎng)途穿越而生的，強(qiáng)烈推薦文兑。我就用circuit.非常好盒刚，容量在67L左右，如果需要更大的可以選擇Catelyst绿贞，小一點(diǎn)可以選擇ONH 2.0因块。CDT不推薦，因?yàn)闆]有背負(fù)系統(tǒng)會(huì)很辛苦籍铁。
Hyperlite Mountain Gearhttps://www.hyperlitemountaingear.com/ultralight-backpacks.html
價(jià)格昂貴涡上，使用粗笨纖維，全防水拒名。有些測(cè)評(píng)網(wǎng)站認(rèn)為他的背負(fù)不好吩愧，但是我認(rèn)識(shí)的用這包的朋友普遍好評(píng)，所以如果你喜歡重量輕增显，防水雁佳，結(jié)實(shí)的背包可以選擇這個(gè)牌子。
Zpackshttp://www.zpacks.com/backpacks.shtml
是幾個(gè)牌子里最輕的。售后服務(wù)非常好甘穿。全部用粗笨纖維或是大力馬X grid制作腮恩。缺點(diǎn)是背負(fù)不那么讓人放心梢杭。在他家的網(wǎng)站你可以買到幾乎所有的裝備温兼。但價(jià)格不菲。他的產(chǎn)品特色是自稱體系武契。創(chuàng)始人Joe是個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的背包客募判。
Granite gearhttp://www.granitegear.com/
這個(gè)牌子國(guó)內(nèi)很常見，聽說被中國(guó)資本收購(gòu)了咒唆。在大廠中他的輕量化是做的很不錯(cuò)的届垫，我沒有用過他們的產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)的測(cè)評(píng)全释，就不多說了装处。
Six Moon Designshttps://www.sixmoondesigns.com/collections/backpacks
這個(gè)公司的背包，我并不熟悉浸船，但據(jù)說背負(fù)很好妄迁，不過重量偏大，在路上很少見到李命。
Mountain Luarel Designshttp://www.mountainlaureldesigns.com/shop/index.php?cPath=25
他們主要生產(chǎn)無(wú)框架背包登淘，很多有經(jīng)驗(yàn)的背包客都用他們家的，風(fēng)評(píng)很好封字，價(jià)格也很便宜黔州。
Gossamer?http://gossamergear.com/packs.html
這個(gè)牌子名氣很大，是無(wú)框架包阔籽，但是我覺得評(píng)價(jià)過頭了流妻，我知道很多人一開始背這個(gè)包，但是后來更換到其他牌子的笆制，所以請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇合冀。
帳篷 如果你對(duì)舒適有要求那么big agnes，msr都有很好的產(chǎn)品.如果你追求極致輕量化那么zpacks项贺，six moon designs君躺，Mountain Laurel Designs，Hyperlite Mountain Gear這幾家公司都是非常不錯(cuò)的選擇开缎。他們的產(chǎn)品基本都是無(wú)桿帳棕叫，大部分用粗笨纖維制成，當(dāng)然價(jià)格也是驚人的. zpacks我建議選擇plex系列奕删。six moon designs有粗笨纖維版的帳篷俺泣，但是一般在年底作為限量產(chǎn)品出售，一年只有元旦的時(shí)候才能買到。另外tarptent也是個(gè)不錯(cuò)的選擇比較折中睡袋.伏钠，我個(gè)人覺得零下七度是一個(gè)很合適的溫度.睡袋牌子太多横漏，我的是western mountaineering這個(gè)牌子頂級(jí)質(zhì)量，強(qiáng)烈推薦.
這三樣是減重的大頭熟掂，最關(guān)鍵缎浇。
衣服，按照三層穿依法來說：
貼身基本層赴肚，最基本的不要選擇棉制產(chǎn)品素跺，最好是Marino wool材料的，聚酯纖維的也很好誉券，內(nèi)褲要貼身緊身的指厌，襠下最好是一體裁剪，不能磨檔踊跟，否則真的很蛋疼踩验，男同胞都懂得。內(nèi)衣連同襪子在內(nèi)可帶兩套商玫，方便換洗箕憾。保暖層很大程度上取決于你到達(dá)sierra的時(shí)間.抓絨不要帶太重，不建議攜帶.羽絨服是首選决帖，要輕一些的厕九，350克以下比較合適.人造棉也不錯(cuò)，雨雪天保暖性比羽絨服好地回。另外可以備一套輕便休閑的衣服比如短褲體恤扁远。 外衣，平時(shí)可以是長(zhǎng)袖襯衣長(zhǎng)褲刻像，很多人喜歡短褲畅买，但是請(qǐng)帶好防曬霜。美國(guó)西海岸春夏一般雨水較少细睡，但是必須考慮到極端天氣谷羞，所以輕便的沖鋒衣是必要的，但重量不要超過350克溜徙。雨褲個(gè)人看法不需要湃缎。
鞋子，我特別說下蠢壹，輕徒步鞋和越野跑鞋是首選嗓违。，一图贸，你可以走的更快蹂季。二冕广，透氣性好，過河濕腳了干的也快偿洁。三價(jià)格便宜鞋撒汉，更換不心疼。 除非4500米以上的高海拔和冬天涕滋，靴子和gore-tex是大忌睬辐。如果你每天都要過河，gore-tex不透氣何吝，干的特別慢溉委，穿著gore-tex等于每天都泡在水里鹃唯。穿這個(gè)徒步就是給自己填堵爱榕。牌子Brook，hoka, Altra, solomon都不錯(cuò)坡慌。PCT最火的型號(hào)是Altra lone Peak 2.0另外可以備一雙輕便的涼鞋第一營(yíng)地時(shí)穿黔酥，第二過河的時(shí)候穿.走完全程，你大概需要4到5雙鞋洪橘。請(qǐng)把預(yù)算做足跪者。
水壺，如果不是高海拔或是冬季熄求，忘記你的水壺吧渣玲，用礦泉水瓶代替，我一路除了索耶的水袋弟晚，我和其他人一樣用的都是smartwater的礦泉水瓶忘衍。索耶迷你凈水器和普通版都可以和礦泉水瓶匹配，非常好用卿城。為什么這樣做枚钓，礦泉水瓶更輕，還可以和凈水器匹配瑟押，非常方便搀捷。當(dāng)然你不要想喝熱水了。和熱水會(huì)浪費(fèi)氣罐多望，增加不必要的重量嫩舟。你會(huì)擔(dān)心喝冷水降低體溫，但是以我的經(jīng)驗(yàn)來看這個(gè)擔(dān)心沒有必要怀偷。輕是第一位的家厌。我剛開始用索耶迷你，但是走了1200公里后枢纠，開始漏水像街，也許是我使用不當(dāng)黎棠，后來?yè)Q成gravity但是我覺得不如索耶好使。在南加州的沙漠镰绎，必須用凈水器脓斩，有時(shí)候還要加藥片。其他部分畴栖，我的原則是随静，河水湖水都用凈水器，山泉水直接喝吗讶。PS索耶的水袋很容易壞掉燎猛，不過價(jià)格便宜些可以更換。
爐頭和燃料照皆，我不推薦用酒精爐重绷，在加州這是禁止的，不要給自己招惹麻煩膜毁，如果被人發(fā)現(xiàn)可能會(huì)有5000美元罰款昭卓，搞不好還要吃牢飯。油爐不推薦太重了瘟滨，而且操作維護(hù)非常復(fù)雜候醒。氣爐是首選，燃料很好買杂瘸。我上一篇有出售氣罐地址的清單倒淫。
充電的問題，我是用充電寶败玉。容量因人而已敌土，我是7200毫安的。從來沒有斷過電绒怨。但是 基本不怎么聽音樂纯赎。建議在重量合適的前提下，選擇容量大一點(diǎn)的充電寶南蹂，另外太陽(yáng)能充電器也是很好的選擇犬金。
相機(jī)，我前期攜帶了一臺(tái)Nikon D7000.雖然照片治理iang確實(shí)很好六剥，但是1.5公斤的重量讓人崩潰晚顷。這是個(gè)因人而異的問題。我建議還是使用手機(jī)為好疗疟，如果要帶相機(jī)该默，建議微單或是高性能數(shù)碼相機(jī)如Sony x100.
手臺(tái)，手機(jī)和GPS策彤，手臺(tái)完全無(wú)用栓袖，不要攜帶匣摘。GPS一般來說 手機(jī)GPS足夠了。請(qǐng)注意裹刮，有些地方可能沒有信號(hào)音榜。當(dāng)然你發(fā)求救信號(hào)，還是需要GPS的捧弃。我對(duì)美國(guó)的手機(jī)業(yè)務(wù)不熟赠叼，大家一般都用AT&T和Verizon，我用的是AT&T违霞，手機(jī)卡可在bestbuy和AT&T門店購(gòu)買嘴办，然后按照說明書上的方式注冊(cè)，用信用卡支付月費(fèi)买鸽，一般來說如果只是打電話25美元一個(gè)月涧郊，30塊美國(guó)國(guó)內(nèi)隨便打，45每月隨便打外加2GB的DATA癞谒。 如果用信用自動(dòng)續(xù)費(fèi)下個(gè)月會(huì)有5塊錢的折扣底燎。verizon沒有用過不太清楚刃榨。AT&T的手機(jī)信號(hào)很爛請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備弹砚。徒步的大部分時(shí)間手機(jī)是沒有信號(hào)的。
登山裝備枢希，如果4桌吃，5月份進(jìn)入High Sierra或是華盛頓，你需要一些登山裝備苞轿，主要是冰鎬和簡(jiǎn)易冰爪茅诱。冰鎬的使用請(qǐng)搜索教程，我這里就不提供了搬卒。我進(jìn)進(jìn)入High Sierra攜帶了冰鎬瑟俭，攀登雪坡的時(shí)候很實(shí)用，比登山杖好很多契邀，很高興我從來沒有滑墜摆寄。請(qǐng)選擇結(jié)實(shí)的家安以冰爪，那種鞋套是橡膠的簡(jiǎn)易冰爪很不可靠坯门，很容易被鋒利的巖石滑短微饥，我就吃了這個(gè)虧。
裝備的補(bǔ)充古戴，裝備在徒步過程中難免損耗欠橘，大件的裝備，損耗的可能性小现恼。但是小件如襪子鞋損耗是非常大的肃续，我建議網(wǎng)上購(gòu)買然后寄到下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)黍檩。
可用的網(wǎng)站有
amazon和REI是最常用的，我比較推薦REI,因?yàn)樗麄儗?duì)PCT hiker非常友好始锚，保證寄到General Delivery地址建炫。amazon的話，我的經(jīng)驗(yàn)大多數(shù)情況沒有問題疼蛾。但是不是100%保證肛跌。
補(bǔ)給的方式
和徒步相關(guān)聯(lián)，這里有兩種類型察郁，一種是有支持的（supported）一種叫非可支持的（unsupported）衍慎。
有支持的是說你有助手幫你送補(bǔ)給，到指定的補(bǔ)給點(diǎn)皮钠。非可支持的是說你事先郵寄補(bǔ)給包裹到指定的補(bǔ)給點(diǎn)稳捆，或是路上自己購(gòu)買。第一種很少見麦轰，很多運(yùn)動(dòng)員是這么干的乔夯，為了節(jié)省時(shí)間。第二種款侵，最常見末荐。我只說第二種。
一般來說新锈，大多數(shù)人都會(huì)郵寄補(bǔ)給包裹甲脏，只是多少問題，我寄了17個(gè)將近一半的補(bǔ)給點(diǎn)妹笆，有的人可能寄的少些有的人多些块请。即使你從國(guó)內(nèi)出發(fā)，也可以在較大的城市一次買齊補(bǔ)給然后分別寄到接下來的補(bǔ)給點(diǎn)拳缠。郵寄方式主要是USPS墩新，UPS. USPS最常用，第二章里我列舉了相關(guān)的網(wǎng)站可以提供詳細(xì)的補(bǔ)給點(diǎn)郵寄地址窟坐，在網(wǎng)上也很好搜海渊，比如Google PCT resupply即可。
如果想看具體的游記可以關(guān)注我的文集行走是燃燒生命的方式
