“萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒,千里黃河水滔滔,江山秀麗疊彩鋒嶺…”,這是大俠霍元甲的長(zhǎng)城,是我少年時(shí)代心目中的長(zhǎng)城,壯闊雄偉!
“遙遠(yuǎn)的東方 遼闊的邊疆 還有遠(yuǎn)古的破墻 前世的滄桑 后世的風(fēng)光 萬(wàn)里千山牢牢接壤 ”這是BEYOND的長(zhǎng)城,是我青年時(shí)代心目中的長(zhǎng)城,堅(jiān)定而寬厚!
20170416,這是我第一次爬上長(zhǎng)城, 也是我第一次親眼看到長(zhǎng)城,,懷著山崇高的敬意,以跑步的形式進(jìn)行朝拜!
在大巴上看到遠(yuǎn)處山頂上凸起一點(diǎn)點(diǎn)的峰火臺(tái),開(kāi)始激動(dòng)興奮起來(lái)
9點(diǎn)30分,10,9.8,7,6,5,4,3,2,1,
長(zhǎng)城我來(lái)了!
跑出景區(qū),沿著馬路跑三公里,就來(lái)到了東門(mén),這里有一個(gè)補(bǔ)級(jí)站.
我以為進(jìn)入東門(mén)就是長(zhǎng)城,原來(lái)還要跑一公里左右的沿上梯級(jí)才能到,長(zhǎng)城還只能遠(yuǎn)觀.
現(xiàn)是春天,山里的山開(kāi)得很燦爛,綠葉也長(zhǎng)得不錯(cuò),高高低低的山路真跑起來(lái)挺累,還好路窄,人多,只能排隊(duì)緩慢前行.
圍墻,峰火臺(tái),越來(lái)越近,爬過(guò)這個(gè)山頂,就開(kāi)始在長(zhǎng)城上跑了,心里迫不及待
快!快!快!
終于踏上長(zhǎng)城了,摸著古老的破墻,感覺(jué)真奇妙,今天終于來(lái)到長(zhǎng)城了!
爬上峰火臺(tái),一覽眾山小,最美馬拉松,也不是虛的,記前遠(yuǎn)近的大小山,和彎延前方,見(jiàn)不到盡頭的長(zhǎng)城,真有點(diǎn)指點(diǎn)江山,揮訴方籌的感覺(jué).
在長(zhǎng)城上是很難跑的,都是樓梯和短坡道,只能一級(jí)一級(jí),一步一步,而且很多地方都很窄,而且很多地方只容許一個(gè)走動(dòng),特別開(kāi)始的幾個(gè),上下峰火臺(tái)的地方,都造成了塞車(chē),看著美景,踏著長(zhǎng)城,我報(bào)的是半馬,心情也很放松,這一段基本沒(méi)有勞累的感覺(jué).
走完一段,出長(zhǎng)城了,這是一段山路,也就是越野跑了,雙腿感覺(jué)還是很有勁的
到了11公里補(bǔ)級(jí)點(diǎn),大喝了幾杯水,吃了幾塊香蕉,就往回折返了.
剛過(guò)來(lái)是下山,現(xiàn)在是上山了,本來(lái)一直感覺(jué)很輕松的,在翻了個(gè)山坡,對(duì)著遠(yuǎn)方的野長(zhǎng)城拍了幾張照片后,右腳膝蓋上方的那塊肌肉竟然僵硬起來(lái),靠,老抽了.
不過(guò)還好,也只是那塊肌肉有反映,試著放輕了腳步,感覺(jué)就不會(huì)抽了!
上上下下的幾個(gè)坡后,又折回長(zhǎng)城上了,這時(shí)人群已經(jīng)分得很散,不過(guò)堵塞,但慢慢感覺(jué)到腳步不如之前輕盈,身體也越來(lái)越容易感覺(jué)口渴缺水,心里也一直盤(pán)算,還有多久可以補(bǔ)給點(diǎn).
越來(lái)越覺(jué)得,長(zhǎng)城怎么這么陡阿,之前還有走上去,現(xiàn)在只能爬上去了,有好幾個(gè)梯級(jí)都是70度的,梯級(jí)又高,真的是手腳并用,爬上去的矛紫。
好不容易,到了17公里,這是長(zhǎng)城上的最后一個(gè)補(bǔ)級(jí)點(diǎn)了,也是最后一公里了,但這一公也是最難熬的,看了一下,還有4個(gè)峰火臺(tái),走一步是一步,爬一階是一階,哇,怎么這個(gè)這么陡,往上看,只能看到前面選手的屁股。
好快了,還有3座
太好了,這兩座連得很摟近
還有一座,好陡,堅(jiān)持,最后一座了.
終于從最后一座峰火臺(tái)轉(zhuǎn)下長(zhǎng)城了!
心情又放松了系忙，這里已經(jīng)4個(gè)多小時(shí)了,沒(méi)想到比跑個(gè)全馬還累!
慢慢的走完這段山路樓梯,又到到了東門(mén),這是最后一個(gè)補(bǔ)給站了,停下了,喝了差不多一瓶水,又吃了幾塊香蕉,起程吧,還有3公里,這個(gè)半馬就完成了,獎(jiǎng)勵(lì)就到了手,而且這里有2公里都是下坡路,應(yīng)該不會(huì)有問(wèn)題
跑著跑著,右膝上的肌肉怎么又抽起來(lái)了,好吧,放慢點(diǎn),反正不差那十來(lái)分鐘就這樣,走一下跑一下,終于到了景區(qū)門(mén)口,最多就一公里,就可以沖線了偉大的長(zhǎng)城阿,今天可把我虐得不要不要的
轉(zhuǎn)過(guò)停車(chē)場(chǎng),傳來(lái)一陣陣的加油聲和歡呼聲,好激動(dòng)!
比竟從開(kāi)始到現(xiàn)在都沒(méi)聽(tīng)到這么多的人為你加油了!
哇,還有人拉著終點(diǎn)線,哇,可以像冠軍一樣沖線,太有滿(mǎn)足了!
最后這一百米我也放開(kāi)步伐,裝著很有勁的樣子朝終點(diǎn)沖過(guò)去!
帶子掛在身上的感覺(jué)真好,前面是一堆長(zhǎng)槍短炮,對(duì)著你拍拍拍!好有成功感.
大家都說(shuō),不到長(zhǎng)城非好漢,長(zhǎng)城,今天,我終于把你上了!
以跑步仗量了金山嶺長(zhǎng)城,也游歷了這中外聞名的人文工程,也正因?yàn)榕苓^(guò),累過(guò),流過(guò)汗,腳痛過(guò),才越感覺(jué)到這長(zhǎng)城的崇高和不可思議!
金山嶺長(zhǎng)城歷經(jīng)四百多年歲月風(fēng)雨的抗?fàn)帲m然歷時(shí)已久,也欠缺維修,這期間它承受了地震姐赡、古代戰(zhàn)爭(zhēng)和現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)炮火的催損,依然堅(jiān)定地聳立在這里,你是歲月的戰(zhàn)魂,命運(yùn)的斗士!
萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒!
P:沖完線,馬上有工作人員把紅艷艷的獎(jiǎng)牌掛到我脖子上,還有兩位過(guò)來(lái)扶著我,問(wèn)我有什么不適,到旁邊休息去!這組織服務(wù)的真不錯(cuò)!
賽后和參加TNF100的跑友@老史 @樂(lè)天 @侯佳 @fritzliu @邢京,一起腐敗了一下,謝謝@tracey贊助的手工啤酒,下次去北京跑,一定要再去喝!
有關(guān)金山嶺長(zhǎng)城的簡(jiǎn)介:
金山嶺長(zhǎng)城位于河北省承德市灤平縣境內(nèi)扰肌，與北京市密云區(qū)相鄰厚柳，距北京市區(qū)130公里氧枣。系明朝愛(ài)國(guó)將領(lǐng)戚繼光擔(dān)任薊鎮(zhèn)總兵官時(shí)期（1567－1586）主持修筑，是萬(wàn)里長(zhǎng)城的精華地段别垮，素有“萬(wàn)里長(zhǎng)城便监，金山獨(dú)秀”之美譽(yù)，障墻碳想、文字磚和擋馬石是金山嶺長(zhǎng)城的三絕烧董，素有“攝影愛(ài)好者的天堂”美譽(yù),列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》。1992年11月15日胧奔，亞洲“飛人”柯受良駕駛摩托車(chē)成功飛越了金山嶺長(zhǎng)城.
金山嶺長(zhǎng)城是現(xiàn)保存最完好的一段明長(zhǎng)城逊移，構(gòu)筑復(fù)雜，敵樓密布龙填，一般50-100米一座胳泉，墻體以巨石為基，高5-8米觅够，形式多樣胶背，各具特色。有磚木結(jié)構(gòu)的喘先，也有磚石結(jié)構(gòu)的，有單層的廷粒，也有雙層的窘拯，既有平頂，也有穹窿頂坝茎、船蓬頂涤姊、四角鉆天頂和八角藻井頂，可謂一樓一式嗤放，被譽(yù)為“萬(wàn)里長(zhǎng)城思喊，金山獨(dú)秀”。
